防疫三字口訣是什麼?

時間 2023-01-03 07:10:07

1樓:教育導師小張

一、預防三字經

勤洗手,常通風;戴口罩,少外出;多喝水,吃水果;睡好覺,心平靜;強身體,防疾病。

二、緩解壓力三字經。

聽**,唱歌曲,看電視,閱書籍,深呼吸,松身體,想美景,敘友誼,勤鍛鍊,多興趣,睡好覺,露笑意,樹信心,減壓力,戰疫情,迎勝利。

三、合理膳食三字經。

三餐飯,要吃好;五穀糧,肉蛋類;蔬菜鮮,壯脾胃;水果甜,滋潤肺;蔥薑蒜,驅寒涼;葷素搭,粗細配;多喝水,身體美;吃的棒,少**。

四、做好隔離三字經。

隔離時,不恐驚;護自己,愛家庭;分室住,勿親近;分餐吃,有距離;勤洗手,多通風;常消毒,講衛生;吃好飯,精力充;睡好覺,心平靜;測體溫,觀病情;及時報,心裡明;隔二週,方才行;樹信心,戰疫情。

五、返城防疫三字經。

返城前,莫僥倖;測體溫,觀病情;有問題,不前行;路途中,心裡明;戴口罩,防疫情;分散坐,心平靜;到達時,主動查;疫區回,報實情;需隔離,不恐驚;重防護,安全行。

2樓:勾夢晨

勤洗手,常通風,常通風戴口罩勤洗手,常通風,戴口罩,少聚集,多喝水,吃水果,睡好覺心平靜,睡好覺心平靜強,睡好覺,心平靜,強身體,防疾病。

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