1樓：匿名使用者
尓可以嘗試先清清腦子橡啟裡面的東西、 閉上眼睛。過一會再睜開。看著作業。
尓要努遲如雀力思考問題，不要光看著作業上面的文字。 如果還是不行，可能尓是心煩或者因為別的，尓試試，心靜碼早才能集中。
2樓：匿名使用者
別太刻意去集中。放鬆自然。慢慢來。
怎樣整理思緒？
3樓：情義
愛 這個東西 並不是說 你想做 就可以做 也並非 你做了 他(她）就能理解 或者欣然接受的 比如 早中晚各乙個** 也許 就會覺得你煩了 是吧 老夫 講個經驗給你聽 大學的時候 我在同學宿舍 不小心睡著了 突然覺得 身上有點東西壓上來 迷迷糊糊掙開眼一看 是乙個同學 給我蓋了個衣服 就這麼一件事情 後來我們成了莫逆之交 雖然 之前關係也比較要好 也都挺重視對方的 所以說 關心這個東西 最好是能無怨無悔 默默的付出 事情也不一定需要 多麼偉大 就蓋個衣服 也許 某一天 對方感覺到了 你在關心他 是可遇不可求的 不能刻意的去掩飾 或者表演 記住 不要刻意 那樣 你自己也會累 也許對方也會覺得煩 只要做到 平時生活中的噓寒問暖 就可以了 明白？？ 祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
如何讓自己的思緒不太多?集中點.
4樓：匿名使用者
有是有辦法，要看你想不想了。練習武術是提高自己集中力最好的乙個方式。
怎樣整理思緒和怎樣鍛鍊思維
5樓：事在人為
整理凌亂思緒的方法。
1、黃昏時候，關上燈，試著乙個人獨處，不要看書、看電視，拒絕接觸任何媒介，最好能安靜的坐著或躺著。
2、把煩惱暫時的拋到腦後，出去瘋狂一下。
3、好好大睡一覺。
4、靜坐，換個詞也叫冥想。保持周圍環境安靜，氣息深長勻緩，儘可能地將注意力集中在呼吸上。如果腦海裡凌亂思緒把注意力牽走了，再拉回來即可，不用刻意擔心。就這樣雜念會慢慢被放下的。
5、適當運動或玩遊戲，原理就是通過是自己忙於其它事，而得以擺脫思緒紛飛帶來的困擾。遊戲推薦別踩白塊之類簡單同時又對注意力要求極高的。運動基本上就沒啥要求了，且效果更好，因為它在讓人擺脫紛亂思緒的同時，還能讓大腦得到充分休息(當然前提是有氧運動)。
6、重視早上的時間，人早上起床後腦子裡其實沒有什麼念頭的，就連剛做過的夢估計都沒多少人記得了。這段時間是人一天中狀態最好，最適合idea產生的時候。你可以用這段做一些重要的事，效率往往很高。
但同時也切記不要做一些無用又費神事，譬如刷微博、看新聞、追各種連續劇等等。清晨的記憶力是一天中最好的，你要這樣做了那你接下來的一天(至少整個上午)就只能活在不斷「追憶過往」了，這時你再想把思緒收回，將注意力集中在工作或學習上就困難了。
對於鍛鍊思維：
可以試試多看一些幽默類的書籍，然後試著跟親近的人講一些小玩笑鍛鍊自己思維的連貫性，保持幽默感與人交際，總能讓的思維比較開闊。除了這種，還可以和朋友一起玩一些益智類的小遊戲，比如成語接龍，可以讓大腦快速地運轉出來，長時間的鍛鍊會讓人的整個大腦比較活躍，這樣一來思維也會活泛起來。
綜上所述，鍛鍊思維可以看一些幽默書籍，試著給別人講一些笑話，保持幽默感，還可以做一些成語接龍這樣的小遊戲。
6樓：網友
做事、有計劃、有小目標、總目標的做事，檢查、核對與目標的偏差，修正偏差。下棋可以鍛鍊思維。
7樓：幸靜安
以雙手捂耳，手指放於後腦勺，食指和中指交替敲打頭皮，會聽到同同的聲音，每次50下左右，每日一次，堅持做能夠提神醒腦，保持大腦的良好狀態。
如何整理好自己的思緒？
8樓：匿名使用者
有很多種方法可以使心情變好啊。
1找乙個知己向他傾訴自己的心事，自己難過的事2找自己的愛人安慰你。
3樂**待所有事情，不要把事想的太複雜，把他看成非常好解決的事情`這樣就能很好解決了。
4聽聽歌，到處玩玩，放鬆心情。
5實在難過就用睡覺麻痺自己。
6找乙個每人的地方大聲的喊，喊出自己心中的不滿7找乙個布娃娃等類東西狂揍一頓。
8重新尋找開心的事，忘記不開新的`
其他的我想你自己應該可以想到的`
9樓：匿名使用者
找個時間，到一處能接近大自然的地方，讓自己靜下心來。
什麼都不想，只管享受你周圍大自然的氣息。
10樓：匿名使用者
不要老想太多。也不要把東西想複雜。
活得單純。簡單一點。
怎樣整理思緒？
11樓：
摘要。親您好，已經為您查詢到：首先，定好一會要完成的任務。
比如，看書，或者聽某個語言學習課程，國外專業精品課。
欺，打擾，清理自己的房間。這會讓自己心情很好。
最後，也是最重要的。去洗個澡，熱水澡，條件允許可以去泡個澡。
回來後不要看手機，直奔書本或者課程而去。先看個10分鐘，然後，你就上頭了，開始學習了。
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~親您李基好，已經為您查詢到：首先，定好一會要完成的任務。比如，看書，或者聽某個穗臘語言學習課程，國外專業精品課。
欺，打擾，清理自己哪族謹的房間。這會讓自己心情很好。最後，也是最重要的。
去洗個澡，熱水澡，條件允許可以去泡個澡。回來後不要看手機，直奔書本或者課程而去。先看個10分鐘，然後，你就上頭了，開始學習了。
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