1樓：wound木木嗨
推薦這幾種花草茶搭配，可使你的心情愉悅。
1.玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
2.桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
3.紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
4.玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白5.雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白**
6.紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤**除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味
7.薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑8.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能9.
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓**變得光滑10.活血調經：
青山綠水、紅花、月見草
11.普洱**茶：普洱茶+貢菊
12.玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、**
13.牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、**便密
花茶搭配的禁忌及功效
如何讓人開心起來？
2樓：風清子遙
要培養自己客觀的精神，和積極的人生觀世界觀。
你無論開心還是傷心，時光總是那樣流淌，所以我們還是要快樂的面對。
可以為自己創造一些快樂，比如學習取得的成績嘉獎 ；結交一些朋友，朋友的交往可以一起分享快樂，有些朋友比較幽默，和他一起總能獲得歡聲笑語！
讓自己成為工作的能手，生活的快樂源自於自己的創造價值。我們在工作的同時獲得回報，得到獎勵是對自己最好的認同！我們獲得成長，同時得到了回報與獎金還有同事領導的稱讚收穫了榮譽和金錢，與獎勵。
這就是快樂的源泉。
學習，當我們獲得更多的知識也是快樂的。
培養自己寬容敞亮的心胸。不至於拘泥小節。
3樓：匿名使用者
想要還得心情就要，避開那些讓你不開心事情
，反感得人
物。去追尋你想要的，不用因為任何事情強迫自己，隨心所欲，隨性一些才活得自在，或者這還可以約上幾個好朋友一起出去散散心，人生苦短，一定要做自己喜歡的事情，才能讓自己開心。
勇敢的去嘗試你之前沒有嘗試過的東西，去做一些刺激的，極限的運動，這樣也能激發熱情，之前不敢做的，之前害怕的通通都做如果以上這些你都沒有時間，暗示自己，打破自己的侷限，努力做到了自己不敢做的事情，所以你的未來有無限的可能和希望，抱著這樣的心態相信快樂會不請自來。
如果以上這些你都沒有時間，沒有那個膽能做到你也可以在家裡多種植一些盧瑟植物，因為美麗的花草，它的樣貌和它的氣息能給你帶來舒心的環境，對生活多一點熱愛，多一點追求，一個美好的心去看世界，或者還可以養一隻小動物貓貓狗狗萌萌的，也會為你帶來好心情。
降低對他人的要求和期待，不要想通過別人給你帶來任何快樂，主動追尋自己的幸福，還要學會婉拒別人無理的要求，如果這個要求，你覺得你不能接受，也不用違心，勉強自己，應該當機立斷拒絕他，這樣對你對他人都是一個負責任的表現，不用覺得愧疚。其實快樂和幸福很簡單的，它就在我們的身邊，只是你被生活矇蔽了雙眼把它忽略掉了。
4樓：泜水布衣
給你十個勸告:1、常和朋友出去走走。散散心。
比整天宅在家裡好 2、讓自己的生活儘量簡單。餓了就吃。困了就睡。
無聊就聽歌或找朋友出去吃點心，閒逛。 3、不要杞人憂天。不要胡思亂想。
不要抱怨、後悔自己的決定。因為後悔沒用 4、知足常樂 5、對自己說「我值得擁有最好的一切」 6、要愛自己。很愛很愛。
7、忘掉不開心。把開心 的事記起來。 8、不要把所有的感情都放在同一個人身上。
你還有父母、朋友 9、少聽抑鬱的歌。多聽些活潑的 10、多和樂觀的朋友接觸。儘量去融入他們。
5樓：匿名使用者
開心起來關鍵在調整心態不去總讓自己呆在一個憂鬱得狀態
一、多聽聽歡快的歌
不要總是聽那些太過於傷感的歌曲，這些歌曲雖然在一定程度上會給予我們一些共鳴，但只會讓我們沉浸在痛苦的回憶中，弄髒了一天的好心情。so，多聽聽歡樂的歌曲，愉悅的曲調會美麗你的心情滴，每天開開心心的難道不好嗎？
二、充實自己的生活
讓自己保持一種忙碌的狀態，就不會去有時間想那些令人不愉快的事情了，這樣心情也可以保持一種愉悅的狀態啦。不要真的是百無聊賴是書生，沒事可以去圖書館坐坐，靜靜翻看著一些書或者雜誌，這比你一個人在那發呆有意思多了。也可以試著去多參加一些活動，可以是體育活動，也可以是和朋友們出門隨便逛逛，這樣也挺不錯的呢。
三、積極運動
運動，不僅能鍛鍊人的身體，還能飛揚人的情緒。積極的運動，是一種好的生活方式。每天，早起去公園晨練，晚上到附近夜跑，都是不錯的選擇。
運動好了，人心情就舒暢了，感覺每天的陽光也更燦爛了。
四、學會對別人寬容
你要讓自己的人生淡定，讓自己開心，其實不是購物，不是擁有權力和財富，而是讓自己比昨天更寬容，比昨天更有愛心，哪怕是你冷峻的樸素的外表下依然要隱藏著你寬容熱情的心！
五、多笑笑
可以是自己對自己多笑笑，沒事就讓嘴角上揚，會自然而然地帶動著我們的心情朝著積極方向去。多一點笑容，每天都過的更灑脫，不僅自己會心情不錯，同時也會潛移默化地影響周圍的人，你會發現這個世界原來也還是挺美好的嘛。
六、不要太較真
不要以完美來苛求別人，也不要以完人來折磨自己，有時不管你怎樣去努力，都會有人不滿，現實中很難有十全十美的人和事，盡力就好，不要過於強求自己和別人。
七、廣泛閱讀
書籍是人類的精神食糧。在閒暇之時，可以泡一杯茶，讀一本書，隨書中主人公的經歷而遊覽新奇的世界，伴書中主人公的命運而體驗未知的感受。相信隨著閱讀的增加，你自身也會變得越來越有內涵。
6樓：
如何讓自己變得開心起來。也是需要自己努力去改變。
唉，人生的道路上總會遇到這樣的瓶頸期，不知道未來該做什麼，也沒有了前進的動力。其實還是缺少了人生的目標。沒有了目標，也就不知道自己該做什麼。
這個時候應該是領一個目標，哪怕是一個小目標，並堅持努力去完成它，這樣堅持一段時間。獲得了成功之後，再去設定更大一些的目標。
如此循序漸進，你的能力就會不斷的提高，而且這種成功的喜悅也會讓你的心情好起來，也就會變得開心起來。啊
7樓：天舍子全家不得
生活中重要的事就是讓自己開心起來，開開心心每一天但俗說月有陰睛圓缺，人有悲歡離合所以說生活中肯定會遇到一些讓自已不開心的事，我們遇到不開心的事，如何讓自己變開心起來呢？
首先1高質量睡眠，養成良好的作息可慣勞逸結合讓人頭腦輕鬆有精神一天保持活力可以不會不會心。
2.學會放鬆，當遇到不開心的事時可以通過合理的方式發洩情緒比如對著大山喊，
3.聽**可以使自已忘了。
4跑步能發洩不良情緒啟用快樂因子讓自已變得開心。
5，實現自己的目標可以讓生活充實使自己快樂。
6，讀書等都可以快樂
8樓：木子
1.始終保持樂觀積極的態度，萬事看得開，放得下。
2.積極面對生活和工作的各種困難，保持昂揚的鬥志。
3.多和家人，朋友交流，多參加有意義的社交活動！
4.知足常樂，滿足已有的一切，不設立過高的目標，沒有過多的奢求！
9樓：匿名使用者
我覺得從兩方面著手：
一是外部環境，不要總是侷限在一個地方或者一塊區域，而是要廣交朋友，不同的朋友可以有不同的作用，有的可以解悶，有的可以幫你解決生活的困難，特別注意的是你既然想使自己變得開心，那就應該多交結性格開朗的朋友。
二是從自身做起，不是總想著過去，想著不開心的事，應該多想些開心的事，或者使自己忙碌起來，沒法去想那些不開心的事，應該有意識看些笑話，喜劇，多到外面走走看看，開闊一下自己的胸襟，相信看到美好的景物，自己的心情也會隨之變得愉快起來，另外，多和自己的家人、朋友談談自己目前的困難，或者不開心的事，相信他們都很樂意幫助你的，這也是解悶的一種方法，人就這一生，有什麼理由不使自己快樂的過完這一生呢？相信聰明的你一定會找到屬於自己的快樂、幸福！
10樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…
11樓：丨千里快哉風丨
想變得開心起來，其實這個很簡單，我來告訴你，第一個需要有開心的事，也有開心的事，才會讓你開心起來，多想想這件開心的事，你的心情變得自然就會好起來了。第二個，你要有能夠傾訴的物件，也就是說你得把身上開心的事告訴你的好朋友，和他們共同分享，共同開心。第三個要忘卻煩惱，煩惱是開心的大吉，當你有煩惱的時候，不要去考慮這些事情，想想開心的事情就可以了。
12樓：吧啦賓果
快樂說難不難，說簡單不簡單，就看你怎樣去理解它，擁有它。千萬不要因一件小事而不快樂，而要為一件小事去保持一天的好心情。每天都沒有好壞之分，你可以選擇悲傷地度過，也可以選擇快樂地度過，我們應選擇後者。
可那還不夠，我們還要讓別人也快樂，一個人的快樂是小快樂，可一群人的快樂就是大快樂。我們要想把快樂最大化，唯一的方法就是與別人分享，因為這也是快樂。
13樓：匿名使用者
一個人要大度，要寬容，這是不讓別人的過錯來懲罰自己。你看不慣的會有很多，不理解的也有很多，難道你真的要對這每一件事都往心裡去，讓自己陷入憤怒，焦急之中。而這並不能解決任何問題，有時候，寬恕別人，也解脫了自己。
獲得心靈的閒適與愉悅。
發洩也是讓自己開心的好方法，你可以對這操場大喊大叫，你可以來一場酣暢淋漓的比賽，你可以看一場電影，來一場旅行，都是活的快樂的好方法。當你有煩惱，找個人傾訴，你的煩惱會減半，當你有喜悅，找個人傾訴，你的快樂會加倍。
14樓：匿名使用者
首先，要培養自己的樂觀心態，讓自己成為一個向上，樂觀自信的人都是很開心的。
其次，多感受生活中富有喜劇色彩的橋段，開心的事會感染人的情緒，變得開心起來。
第三，多交一些朋友。與在朋友一起，彼此可以相互鼓勵，相互安慰，會讓自己開心起來。
第四，不要封閉自己裡。走出去，去看山，看水，看世界，讓自己與大自然親密接觸，就會變得開心。
第五，做些自己平時喜歡，但沒有時間去做的事。