我最近半年來總是心情鬱悶,對什麼都沒興趣,請問我得了抑鬱症嗎

時間 2021-05-04 06:36:31

1樓:失憶也不錯

是不是有什麼不順心的事呢?還是有很多事情一直擱在心裡沒有說出來?如果都不是,你只是壓力太大了,而你自己卻沒能察覺,壓力可能來自你的生活環境,比如學習,工作或者家庭.

不要把太多的事情給予自己,做些自己想做的事情,調整下心態,保持一個樂觀的態度,要學會調節自己,什麼事情積極主觀一點,如果做事沒有耐心,就做些運動,不需要耐心的事情.慢慢會好的.記住太陽每天都是新的,沒有什麼事是無法解決的,沒有什麼大不了的事情.

願你開心起來!

2樓:平民張如夢

你這種情況會經常發生的,不足為奇,在幸福的人也有不快樂的時候,趟過去就好了.不要鑽死牛犄角.要放鬆自己,把什麼事想簡單一點,就好了.

3樓:黑色繁榮

不要以為什麼都是抑鬱,你可能學習或者工作的連續時間過長,缺乏有效的休息和放鬆,在工作的時候不能全神貫注在休息的時候又不能盡情的休息!很顯然,你需要到處走走。這是很有效的調節方法哦!

4樓:匿名使用者

每個人好像都有幾天這樣的心情,我也有過,聽聽歌,出去走走,過一段時間就好了,

嘴脣一直很乾還脫皮,最近半年來,嘴上慢慢有了白色的斑狀東西

你好,嘴脣蛻皮乾裂有可能是你上火了,你可以和一些涼茶或吃一些清熱的東西,至於你說的白色斑點,那是你的皮脂腺,我的嘴上也有,所以我就去看醫生了,看了2個醫生後,他們都說這是皮脂腺,這些皮脂腺本來是長在我們的 上的,呈白色或黃白色,那是我們 的顏色,但是他們現在卻長在了嘴脣上,所以就顯示出來是一點一點的...

求一款最近半年來價效比最高的筆記本,定位元

很多人都被眼見的虛幻所迷惑,如華碩,戴爾,也有很多人因為品牌效應而衝動,如聯想,索尼 更有人因奢侈而自豪,如 蘋果 老外買蘋果是因為蘋果在國外賣的不是那麼貴,況且人家mac系統用的呱呱叫 個人推薦巨集碁電腦 巨集碁4750g 配置來看。主要看cpu和顯示卡,cpu是二代i5 2410m,顯示卡是gt...

跟初戀分開半年了,這半年來,我沒有一天不想她的,直到昨天,終於見到她了,但是她基本上看都不看我

你要懂得這句話好馬不吃回頭草,就算你吃了,也不會像以前那麼好,永遠不會回到以前那麼好,現在想起來以前可能簡直就是一場夢,然而,到你下一個珍惜的機會來到時你還依戀以前的話你又失去了一次機會所以趕緊珍惜現在的時刻吧?把握時刻。很多人都有過這樣的經歷。不必刻意去忘記,就當成一段美好的回憶吧。當前要好好的學...