高中心理健康教育課應該包含那些內容

時間 2021-05-12 23:53:29

1樓:瓔諾

以下八個方面供參考:

(1)學習心理教育。學習是學生的主要任務,學生在學習過程中會出現許多心理問題,妨礙他們的學習,因此,有必要對學生進行學習心理指導。學習心理教育包括:

智力健康教育、學習方法與學習習慣教育、考試心理的調適和訓練、學習動機與學習興趣的教育等。

(2)健康情感教育。情感是人對客觀現實的一種特殊的反映形式。情感學習是中學生的一種非常重要的學習。

情感與一般疾病關係密切,更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括:培養學生豐富多彩的生活情趣,形成穩定平衡的心境;瞭解感情活動產生、發展、形成、表達的規律,初步培養健康的高尚情感;學習並掌握“制怒“的方法,培養幽默感等。

(3)堅強意志教育。意志對學生的成長乃至一生的發展都有重要的意義。意志力薄弱,耐挫力差,缺少明確的行動目標,做事虎頭蛇尾、見異思遷等,是當今青少年學生普遍存在的一些重大缺陷。

堅強意志教育包括:培養學生良好的意志品質;創設一定教育情境,培養學生的耐挫能力等。

(4)人際適應教育。人是社會的人,任何人都不可能離開他人和社會孤立地生存與發展。積極有效的交往是學生良好心理素質形成的基礎和源泉。

人際適應教育包括:形成良好的自我意識,愉悅地接納自己;形成學生的博愛意識與行為;教會學生正確地待人接物、為人處世;打扮得體、舉止文雅;學習各種社交技能。

(5)反應適度教育。人的行為反應,無論敏捷與遲緩,都有一個適度的問題。反應適度教育包括:

正視現實,正確對待現實;認識挫折的雙重性;增強學生的自制力;提供多種情境,提高學生的社會適應能力;樹立積極的人生態度,樂觀向上,不斷進取。

(6)青春心理教育。學生時期,是學生青春發育的重要時期,性生理現象的產生,性心理的萌發並逐漸趨向成熟,為中學生增添了無數的煩惱與困擾。青春心理教育包括:

性心理教育;性道德心理教育;性審美心理教育;性法制教育。

(7)升學與擇業心理教育。升學志願與職業的選擇是學生生活中的一件大事。社會的現實需要、家長的殷切期望、教師的諸種想法與學生自己總是不能完全“合拍”,因此,升學與擇業常引起學生心理上的困惑、衝突。

升學與擇業心理教育包括:升學考試前後的心理教育;升學與職業選擇指導;職業心理準備教育。

(8)健全人格教育。中學生正處於個性陶冶、塑造、形成的重要時期。健全人格教育包括:認識自己的氣質型別與性格傾向;培養良好的性格,建立科學的人生觀與價值觀;學會心理的自我調適。

2樓:匿名使用者

1.心理健康的概念和標準

(1)瞭解心理健康的概念和標準,消除對心理健康認識的誤區。瞭解心理健康對於成長的意義。

(2)瞭解自己的心理健康狀況,勇於面對自我、面對現實。

2.中職生生理與心理髮展特點

(1)瞭解中職生生理與心理髮展的特點,逐步培養自己成熟、理智的思維和行為習慣。

(2)體會自己的優勢和不足,採取相應的發展策略,開發心理潛能。

3.中職生自我心理調適方法

(1)瞭解引起心理困擾的原因,掌握常用的自我心理調適方法。(2)運用自我心理調適方法,養成積極自我心理調適的習慣。

3樓:

(a)瞭解心理健康的概念和標準,消除對心理健康認識的誤區。瞭解心理健康對於成長的意義。

(b)瞭解自己的心理健康狀況,勇於面對自我、面對現實。

2.中職生生理與心理髮展特點

(1)瞭解中職生生理與心理髮展的特點,逐步培養自己成熟、理智的思維和行為習慣。

(2)體會自己的優勢和不足,採取相應的發展策略,開發心理潛能。

3.中職生自我心理調適方法

(1)瞭解引起心理困擾的原因,掌握常用的自我心理調適方法。(2)運用自我心理調適方法,養成積極自我心理調適的習慣。

4樓:山寨熊貓

對的嘛,的確沒的廣泛運用的教材哈。西南大學心理研究學院好像最新出了一套教材,不知道怎麼樣?《高中生心理輔導指南》吳增強 上海科技教育出版社 個人覺得也不賴,可以找來看看,借鑑下上課是沒什麼問題的。

呵呵~~~要說具體的內容,在這點也一時半會說不清,自己去花點心思哦。

5樓:泉凌霜

建議嘗試生涯規劃。包括:自我探索(興趣與能力,人格氣質,價值觀,目標),社會探索(學校專業探索,職業探索),決策(決策風格,決策方法,決策溝通)三部分內容。

中學生心理健康教育的內容有哪些

6樓:阿樓愛吃肉

1、學習類問題:因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

(1)學生學習的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

(2)厭學是學習活動中比較突出的問題,不僅是學習成績差的同學不願意學習,一些成績較好的同學也出現厭學情緒。 大多是因為作業多、上課拖堂等。

(3)考試焦慮,特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

2、人際關係問題:人際關係問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

(1)與教師的關係問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理,以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理,攻擊行為等問題。

(2)同學間的關係問題。中學生除希望得到老師的理解與支援外,也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感,尋求同學、朋友的理解與信任。

(3)與父母的關係問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣,**式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通,造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕,會給中學生造成不同程度的心理傷害。

3、青春期心理問題:

(1)青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體,可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。

(2)情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變,必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

(3)早戀。中學生一般尚未成年,我們把中學生這種未**時的戀愛稱為早戀。中學時代,特別是高中生,正值青春發育期,而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

4、挫折適應問題:

中學生的挫折是多方面的,有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

心理健康是指各類心理活動正常、關係協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點,心理健康的標誌是:身體、智力、情緒十分協調,人際關係良好,能適應環境,有幸福感,在學習、工作中能充分發揮自己的能力,過著有效率的生活。

7樓:於昌斌的

1、使學生學會學習和生活,正確認識自我,提高自主自助和自我教育能力,增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力,培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2、對有心理困擾或心理問題的學生,進行科學有效的心理輔導,及時給予必要的危機干預,提高其心理健康水平。

3、全面推進素質教育,增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力。開發學生的心理潛能,提高學生的心理健康水平。

4、促進學生形成健康的心理素質,減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響。

5、培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和**人。

擴充套件資料:

中學生心理健康教育要解決的問題種類

一、學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

二、人際關係問題

人際關係問題也是中學生反映較多的問題。

三、青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體,可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。

2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變,必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3.早戀。中學生一般尚未成年,我們把中學生這種未**時的戀愛稱為早戀。中學時代,特別是高中生,正值青春發育期,而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

四、挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的,有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

8樓:星空

中學生心理健康教育的內容有心理諮詢,心理輔導和心理疏導等。

9樓:語軒棒棒糖

中學生心理健康教育要解決的問題種類

一、學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

二、人際關係問題

人際關係問題也是中學生反映較多的問題。

三、青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體,可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。

2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變,必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3.早戀。中學生一般尚未成年,我們把中學生這種未**時的戀愛稱為早戀。中學時代,特別是高中生,正值青春發育期,而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

四、挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的,有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

10樓:0風雨中的回憶

心理健康教育的內容包括髮展學生的認識能力(即觀察力、記憶力、思維能力、想象力、注意力),培養健康的情緒、高尚的情感、堅強的意志、良好的個性,學會生活、學會學習、學會思考、學會創造、學會關心、學會自我教育。

①適應學習。如學習方法的掌握,學習疲勞的預防,應考心態的調整。

②適應生活。如生活環境的熟悉,合理應對因生理髮育而誘發的心理壓力。

③適應人際關係。如學會處理與各種交往物件的關係,消除人際交往的矛盾。

④學會做人。處理好個人和集體規範的關係,處理好自己和各種社會角色的關係。

⑤發展智慧。如以思維能力培養為核心,掌握各種基本思維方法。 ⑥發展個性。

如培養學生的自我認識和評價能力,悅納自己。 ⑦發展社會性。如發展學生責任感、奉獻感、合作意識。

⑧發展創造性。如培養學生創造的動機,創造的潛能。

這八個方面的內容體現了中學心理健康教育的融合,與新課程改革所強調學生的學會學習、學會做人、學會生活的精神有吻合之處,也是課改的“教育迴歸生活世界”趨勢的反映。

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