如何剋制自己的情緒化

時間 2021-06-28 04:20:26

1樓:匿名使用者

為人處世十決 :

1、保留意見:過分爭執無益自己且又有失涵養。通常,應不急於表明自己的態度或發表意見,讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。

2、認識自己:促進自己最突出的天賦,並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢,並把握住它,則所有的人都會在某事顯赫。

3、決不誇張:誇張有損真實,並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己,表現出小心謹慎的態度,說話簡明扼要,決不誇張抬高自己。

過高地估價自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽,對你的人際關係產生十分不好影響環境。有損你的和風雅和才智。

4、適應環境:適者生存,不要花太多精力在雜事上,要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己,否則別人將會對你感到乏味。

必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望,不會埋沒你的天資。

5、取長補短:學習別人的長處,彌補自己的不足。在同朋友的交流中,要用謙虛.

、友好的態度對待每一個人。把朋友當作教師,將有用的學識和幽默的言語融合在一起,你所說的話定會受到讚揚,你聽到的定是學問。

6、言簡意賅:簡潔能使人愉快,使人喜歡,使人易於接受。說話冗長累贅,會使人茫然,使人厭煩,而你則會達不到目的。簡潔明瞭的清晰的聲調,一定會使你事半功倍。

7、決不自高自大:把自己的長外常掛在嘴邊,常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己,其結果則是使別人更看輕你。

8、決不抱怨:抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時,要勇於承認自己的不足,並努力使事情晝圓滿。

適度的檢討自己,並不會使人看輕你,相反總強調客觀原因,報怨這,報怨那,只會使別人輕視你。

9、不要說謊、失信:對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任,使朋友、同事從再相信你,這是你最大的損失。要避免說大話,要說到做到,做不到的寧可不說。

10、目光遠大:當財運亨通時要想到貧窮,這很容易做到。聰明人為冬天準備。一定要多交朋友。維護好朋友同事之間的關係,總有一天你會看重現在看來似乎並不重要的人或事。

2樓:匿名使用者

親 愛 的 友 友 :這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!自己是自己最好的心理醫生你必須有份好心情, 人活在這個世界上,無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

事情對與錯是與非,應該要有自己特有的思想和觀點,如果自己認為這樣做值得的就行了,不必在乎別人的看法!我們的生活中如果有問題了,都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下不管怎樣,我們都要好好的活著嘛;樂觀點就都好啦,生活還要繼續的所以調節好心裡狀態最主要.知足常樂,真的首先說要放鬆自己,心態平衡,別有太多的心裡負擔也別總給自己施加沒有必要的壓力,不合算的人生苦短,活著就要活著一天開心一天,想開點別自己和自己過意不去,花錢能解決的問題就都不算問題小問題別把它複雜化,很容易就能解決就馬上解決沒事時就是自娛自樂,使勁玩,玩吧玩吧不是錯找回你兒時的天真和快樂一面,哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。

平時要注意睡眠,休息好身體,多多的聽點輕鬆的**,生活是美好的,不要迷失, 不要有攀比的心態。自己還有那麼多人愛你呢,幹嘛不快樂呢,沒有理由不快樂祝福你開開心心的每一天,生活是美好的,加油吧人生都沒有一帆風順的,誰都是,風雨過後有彩虹,這樣才有意義朋友開心點保持心境開朗

3樓:匿名使用者

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4樓:匿名使用者

做些平時自己喜歡的事

情緒化的人怎麼剋制自己

5樓:安全延時哎力久

學會冷靜分析和考慮問題心如止水方能淡定從容學會剋制與冷靜與人為善快樂自己凡事想開一點不要急於求成

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