1樓：商工小巷
外向就是正確嗎？ 內向就是錯誤嗎？ 以我而言，內向者為王。
孩子，性格這東西是天定的，你有時內向自卑，可能這些因素 生來就有 那是老天給你的 你怪自己有什麼用？
再說了 你跟熟人面前 放得開 像個瘋子，跟生人 你也放的開 像個瘋子，你不就真成瘋子了？
所以我覺得你很正常。我年輕的時候也這樣，我覺得自己內向自卑的時候，我會很糾結 也正是在那段時間 我的心無比平靜 可以思考很多問題 而那些我思考的人生哲理 我覺得是我一生的財富
所以但凡 一些名人 像郭德綱啊 歐弟呀 他們私底下其實都十分內向 因為他們的內向是一種積蓄力量
而他們在舞臺上的外向是厚積薄發。 慢慢成長 你會覺得 以前的問題 都會解決 不要擔心 沒事兒的
2樓：挫貨百生
我有一段時間也是這樣，但是過了之後就好了。人嘛總要矯情那麼幾次，如果你覺得壓力太大，就去試試找個人傾訴，不想找熟人就找陌生人，但是也別什麼都對他說，或者找個玩的來的朋友一起去遊樂園玩極限運動，大膽的放開自己，不要總是自己把自己束縛著。不開心就做些自己開心的。
你自己喜歡就好。多和人交談，在和他人交談的過程中你會有很多不同的體驗。
最近很害怕一個人獨處，我是不是得了什麼心理疾病？特別容易哭 一個人的時候平時不想想的東西都出來了
3樓：註冊很麻煩無悔
空虛寂寞了而已，找些事情做，充實下自己，看書看電影玩遊戲做運動交朋友都可以
最近心情很壓抑，幹什麼都沒心情，感覺活的很累，也不喜歡和朋友出去，對親近得了人老無緣無故發脾氣，... 30
4樓：阱曖昱
認真的坐下來想想，自己為撒會這樣。一切看的都是自己，誰也幫不了你
5樓：匿名使用者
可能是有什麼壓力或者是煩心事吧，這樣的話就更不能老是呆在家裡不出去了。
不要總是繃著自己的神經，試著自己放鬆心情，試著讓親近的人走進你的心裡，幫你分擔你的煩惱。
去做一些自己喜歡的事情，轉移自己的注意力，不要總是想寫不開心的事。
使自己的內心平靜下來。
【回答的不專業，但是希望對你有所幫助】
6樓：日月之紫
很多人都有類似你的這樣的心情，先去理清楚心情不好的原因是什麼。是天氣？是工作環境？
還是因為某個人？找到原因後你的心情可能會開朗一些。這時候你需要把你的注意力轉移到讓你感興趣的事情上，哪怕是看電影聽**吃東西這樣的生活小事，只要你感覺到開心就可以去做。
1天有24小時，當你把時間都用在讓自己覺得開心的事情上時，就不會心情差了。
7樓：匿名使用者
抑鬱症的表現 如果你覺得嚴重可以去心理醫生那諮詢可以很快的解決
8樓：匿名使用者
夏天，天熱！火氣大，。。跟你自身周圍的環境關係很大
9樓：匿名使用者
你完全 可以用你自己的方式去散發心情啊，主要看你自己的，感覺你和我的
性格好像！會無緣無故的心情不好，而且也不喜歡找朋友，，，，，個人建議你一人去散散心吧。。。。過段時間就會好的，又恢復到了以前開心的狀態！！！
10樓：匿名使用者
可以嘗試著轉移自己的注意力，比如說去買些吃的東西大吃一頓，或是到體育館跑跑步，應該挺管用的。
11樓：匿名使用者
有什麼事情使你煩惱的呢?心情不好就聽聽歌(能使自己放鬆)吧!不要想太多!
在空閒之際也可以去戶外走走或做些體育運動!其實跑步還蠻好的!因為你在跑步的時候會不自覺給自己定下一個終點站,並未這個終點站一直堅持上下去!
心中有目的.就會忘記所有的事情!並一直堅持!
跑完洗澡!好好休息睡一覺.之後你就會感覺好多了!
試試吧!我q1020509741 有什麼不開心的.可以和我說說!
我會認真傾聽!希望你一直開心下去!永遠擺脫煩悶心情!
要開心哦!
12樓：匿名使用者
缺乏信仰和目標，沒有生活動力了
找一個寄託吧，或者找一個什麼小團隊等等，給自己生活一個寄託
13樓：傾盛之戀
還是做點有意義的事充實自己
14樓：夜精靈不夜
現在很多人都這樣，還是別想太多
15樓：摯事者
那是因為你少了目標 當你做一件感覺會有所成就的事時，你的心情自然會好起來。。。
16樓：匿名使用者
自己一個人旅遊放鬆下心情吧
17樓：時時快捷
一、日常保健。保持心情開朗，多參加集體活動。
二、飲食。多吃一些食含鈣類的食物。
三、太極拳煅煉。儘量做到心、意、氣形合一。
四、****。聽輕快歡暢的樂曲，每日數次。
五、觀息法。輕輕閉上雙眼，把注意力放在呼吸上，無論任何念頭出現，你都要以不推、不抗、不糾纏的心接納它，以盤腿的姿態，二十分鐘時間為基礎。
六、冥想法。現在已被廣泛的應用到心理**和心靈成長活動中。
七、讀書法。多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍。
其間,最關鍵的當然還是要多喝水,因為水對人體的作用很大!但是,人們往往不會去在意水是否乾淨,這總是會被人們忽略的因素!多年使用過的水裡面的汙染物最主要的就是二次汙染，微生物、細菌、病毒等，在輸水管、水箱內孳生。
隨著我國工業化發展加快，有機汙染物越來越多，目前我國的水源水質汙染主要是有機物，大多含人體致癌物。用這樣的水來生活，會抑制免疫系統的正常反應、降低人體病毒抵抗能力，會引起一些器官組織的病變，導致**暗黃、色素沉著、一些有害物還可能引起精神心理症狀，如焦慮、疲勞、易怒、憂鬱、降低身體平衡,影響新陳代謝.
現在美 盛公司研發出了 美 盛 淨 臣 碧璽淨水龍頭濾嘴，碧 璽具有不可思議的神奇力量,它持續釋放負離子，強力吸附自來水中經漫長、老化的水管一路走來所攜帶的泥沙、水鏽、雜質、膠狀物、蟲蟎、微生物及細菌,穩定產生0.06ma（豪安）與人體自身的微弱電流相一致的生物電流,，改變水分子原有的結構，分離的氫離子迅速與礦物質化合，留下氫氧根離子，使水呈現弱鹼性，促進新陳代謝，改善體質,喝健康的水,做健康的人!
18樓：匿名使用者
自己一個人到外面走一
走，冷靜一下，想一想自己以後想幹什麼，給以後的自己一個定位，像這目標走，讓自己的生活變的多彩多姿。要學會述說自己內心的想法，不要吧自己孤立起來，人是需要溝通的，要不怎麼會有語言哪。
19樓：death謊言
覺得累了就好好的放縱一次自己! 但不要太過了、主要是要自己發洩出來！
20樓：豬鄧哈哈
你心情好壓抑吧.或者你可以傍晚或者早上一個人靜靜地去幽靜公園坐坐.思考一下自己為什麼這樣.
想通一下事情.減減壓.看看花草.
看看來往的人群.然後你會發現自己的問題在**.勇於面對以後就不會亂發脾氣傷害親人了.
21樓：璃少清
估計是太閒了，去優美的地方獨處想一想。
22樓：職業鍵盤手
心裡有事情，對自己不夠自信。
想自己一個人待著，喜歡獨處，不想說話，很喪，笑不起來，失眠，頭痛，容易發脾氣，我是生病了吧
23樓：匿名使用者
有點抑鬱，消極，找個什麼學習去，業餘再找個運動專案，籃球，羽毛球，充實了就好了。
24樓：
不然就去看一下與抑鬱症相關的吧，感覺有點像，如果真的是抑鬱症，不能忽視的，加油，對生活充滿嚮往，做點自己喜歡的事情
25樓：清新觀
也許是季節的問題，初秋人就是比較壓抑
26樓：惜莟
自閉症，憂鬱症的表現
27樓：
沒病，就是沒有找到人和你聊心裡話
28樓：坐看葉落花開
關機，床上一躺。睡一覺就好了。
29樓：玫瑰花
多出去走走，心情就好了。
30樓：匿名使用者
去看看心理醫生會好些
31樓：泣含蓮
有點自閉症，要不就是憂鬱症
我不喜歡出門，不喜歡與陌生人交談，久而久之會怎樣
哈哈 跟我的情況差不多啊！我以前也是 先在還有點。不過我已經好很多了。方法如下。可以當參考，對你管不管用我就不知道了不要經常呆在電腦旁邊，在家的話，如果家人 如 父母或者兄弟姐妹 在家的話 要試著和他們聊天，如果不知道聊什麼，也可以給他門講講在網上看到的一些事情。然後就是和姑姑阿姨什麼的聊天或者做些...
不喜歡出門討厭而且恐懼別人找我出門。就算是閨密或者男性朋友。不喜歡接電話情願發簡訊也不想電話交流
不是，這是宅 沒事的多接觸接觸，發現中間的好，你就會喜歡這另外的生活 嘗試著改變改變，沒有突破的人生活得不滋潤，為以後加油 我也討厭接 感覺接 就是浪費我時間，但是我不排斥出去玩 徐依菲 不至於病態吧！我多數也這樣，躲個清靜！有的人愛熱鬧，有的人就不想被打擾！很正常 我也這樣，去外面太拘束，不如自己...
我很容易哭，受委屈的時候哭，和別人爭吵也哭，別人對我吼也哭，怎麼辦
等有一次你受了很大的傷害流盡了眼淚就可以了，不過呢，有時候哭是控制不住的，如果是被人傷害批評，你感到很委屈就哭出來了呢，那麼當你預感到馬上有讓你情緒波動的事情出現，就塞住耳朵，這樣的話，就悄悄告訴自己，我又成功的一次沒有哭 如果是傷感而空哭，比如同情他人，為自己難過，那麼告訴自己，這是人生必備的，每...