我感覺我有雙重人格,突然發現自己有雙重人格,該怎麼辦

時間 2021-06-30 05:31:16

1樓:丶眠兔

在你發火之前深呼吸3下,你要學會控制情緒,而不是做情緒的奴隸。雙重人格很複雜並且並不多見,一般人格之間不會意識到彼此的存在,只有在不同人格之間做出矛盾決定的時候才會發狂。而且人格**多是由於外界刺激產生,或者是你小時候產生的心理陰影。

人格之間是有明顯差異所以大家會感覺你一會是開朗一會是自閉。請你明白,這裡指的是性格,而不是遇事所表現出的脾氣。其實你是一個很有力量的人,但是要學會控制,把這種力量運用到做事,學習上。

切莫衝動,做事前一定要三思,想清楚後果。你現在注意到這一點很好,說明你明白自己的缺點。青春期對未來的影響是很大的,心平氣和一點,也不要太憂慮自己是否得了什麼抑鬱症焦慮症強迫症。

你知道疑兵症嗎,就好像叫你腦子裡別想太平洋這三個字,然後你自己告訴自己千萬別想太平洋三個字,再然後就是你一晚上都在想太平洋這三個字。

多培養興趣愛好,別把美好的青春浪費在懷疑自己上。

並且我很不看好一樓這種罵人**的態度,一點都沒有責任心。中國人互相幫助是理所應當的你怎麼能這樣???

2樓:匿名使用者

這位同學,首先我確定你不是真正意義上的「雙重人格」,雙重人格隸屬於癔症的精神疾病的一種,關於這個我不解釋,總之你不符合就對了。

你奇怪的是,你這個老實巴交的人,內心卻有一團暴力的熱火,這是屬於「情緒問題」

正是因為你的「老實」,所以我想你有很多情緒不會釋放,你有很多需求不會表達,別人的要求即使會讓你覺得麻煩,你也會答應,有時候你會為了表面上的和平而委曲求全。

這樣的做法造成的結果就是,雖然在意識層面你能忍受和壓抑,但你的內心感到受到委屈,你的內心感到被欺負,你的內心會希望通過發火來向別人表明你的訴求,表明你也是要受到關注的人。

控制情緒的最好辦法是學會表達情緒,你完全有理由在合理的範圍內表達自己的憤怒、不願意。

3樓:向日葵

初中二年級的你正處於青春期。情緒表現,有時相當激烈、粗暴甚至失控,有人用「疾風暴雨」來形容,人們認為平常的是是非非,卻在你這裡引發出高強度的反應。

有時你們的情緒高漲,熱情洋溢,有時又會消極低沉、孤獨壓抑。這些煩惱和激情是你自己難以控制的。如果消極情緒轉化為心境,會使他們長期處於焦慮的情緒背景之中。

在這種心境和情緒背景的條件下,遇到不滿之事,遇到挫折或對抗,很容易暴發突發式的情緒,尤其是父母面前更容易失控。雖然在平靜下來時也會感到後悔,但又常會**。

還好你已經認識到自己的反常,關鍵的時刻也能控制自己的情緒。沒關係,只要你自己調整好心態,多跟父母溝通,在父母的陪伴下一定能順利度過這段時期。加油

4樓:

平時多聽一點梵音吧,給你推薦一首qq**裡小馬哥哥的【大悲咒天籟佛音】,不知道能不能幫到你,遇事冷靜一下,有的時候你越想控制的事情反而越控制不住,保持平常心,爭取做到性格合一

5樓:都市水風

一定要相信你是一個非常正常的人,你的這些舉動只能說明你性格里有些衝動,沒事的,如果能,儘量控制一下自己的情緒就可以了

6樓:匿名使用者

不是這樣的,初中的時候我也是這樣的。青春期的正常現象,在正常不過了。其實只要你多參加些活動,放鬆自己的身心,多交良師益友,你自然就會變得超好脾氣,超有氣質哦!

別鑽牛角尖!

7樓:迷失角落裡面

自閉症,需要找心理醫生開導下,我小時候和你差不多。缺少交心的朋友。

8樓:文汭

建議你找心理諮詢師做個諮詢!

9樓:王共璋

你要學會調整自己的心情,是在不行,就去看心理醫生啊

突然發現自己有雙重人格,該怎麼辦?

10樓:匿名使用者

各位,雙重人格與雙重性格是兩回事兒。雙重人格是多重人格的一種,是嚴重的心理障礙。美國精神病大詞典對於多重人格的 定義是這樣的:

「一個人具有兩個以上的、相對獨特的並相互分開的亞人格,是為多重人格。是一種癔症性的分離性心理障礙。」 多重人格的基本特徵是,雖然同一個體具有兩種或更多完全不同的人格,但在某一時間,只有其中之一明顯。

每種人格都是完整的,有自己的記憶、行為、偏好,可以與單一的病前人格完全對立。多重人格可以有雙重人格、三重、四重......,最多的可以達到17重人格。

其中以雙重人格相對多見,通常其中一種佔優勢,但兩種人格都不進入另一方的記憶,幾乎意識不到另一方的存在。從一種人格向另一種的轉變,開始時通常很突然,與創傷性事件密切相關;其後,一般僅在遇到巨大的或應激性事件、或接受放鬆、催眠或發洩等**時,才發生轉換。其實,純粹的多重人格現象是非常罕見的,迄今為止,世界上見諸報道的,還不足50例,而我國只有一些雙重或多重人格的正式報道。

解決或控制辦法:1、減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力,改善生存條件。從本質上說,多重人格是一種對於環境壓力的防禦。

2、由於多重人格的背後,是強烈的自卑和脆弱。因此應注意循序漸進的培養自身的自信感和自強感。從小事做起逐步獲得成功的感覺。

3、要給予患者足夠的滿足感和安全感。 4、多與患者進行交流,引導其與友善的人建立友誼。 5、給孩子一個溫馨的家庭環境,禁止家庭暴力。

家庭關係的不和諧很容易造成兒童的性格障礙,嚴重的導致多重人格症。 其實,每個人都有不一樣的性格,人格是很奇妙的東西。感興趣的話可以看一些心理學的書。

不要太過緊張!!試著去思考,讓兩種不一樣的性格慢慢融合,想著去解決,不要害怕和逃避。放輕鬆一些,「人心不可一日無喜神」,良好的心態是很重要的!

聽一些輕鬆的**!

11樓:匿名使用者

ls的說的對、你是哪個星座的?如果是雙子座的就更對了、雙子座天生就有雙重性格,一會哭一會樂的不是的話也沒關係,有可能是有難言之隱,例如心裡並不是這麼想的,但是由於種種原因不得說出來,只能往好處說

12樓:匿名使用者

我想所謂的雙重人格只是你自己想太多,不要 為賦新詞強說愁。就像你以前一樣,總是悲啊 哀啊 傷啊 其實自己活的明明比別人開心

13樓:別隱身了

不要 為賦新詞強說愁。就像你以前一樣,總是悲啊 哀啊 傷啊 其實自己活的明明比別人開心

14樓:槳掛錐吃

首先一個人很難有雙重人格的

但是基本上有外向人格和內隱人格

外向人格是人多的時候或者普遍存在的人格

而內隱人格是親近的人或者特定場景的才會出現所以是正常的,沒有關係的。

但是如果很嚴重的話建議你看心理醫生

15樓:匿名使用者

人都具有多面性 正常

16樓:匿名使用者

找心理醫生**。。。。

我是否有雙重人格症,我是否擁有雙重人格

首先,我可以告訴你 你不是雙重人格。雙重人格患者會有多種不同人格,患者犯病時會在不同人格間轉換,但患者本身是意識不到這種變換的,頂多會對自己的行為感到有些奇怪。例如 一個平時很淑女的雙重人格女士,她的另一種人格可能很活潑。當她犯病時 變成活潑人格 可能吸菸 喝酒 翹起二郎腿,當她突然恢復正常可能對自...

突然發現自己有雙重人格,該怎麼辦

各位,雙重人格與雙重性格是兩回事兒。雙重人格是多重人格的一種,是嚴重的心理障礙。美國精神病大詞典對於多重人格的 定義是這樣的 一個人具有兩個以上的 相對獨特的並相互分開的亞人格,是為多重人格。是一種癔症性的分離性心理障礙。多重人格的基本特徵是,雖然同一個體具有兩種或更多完全不同的人格,但在某一時間,...

我雙重人格怎麼辦?很迷惑

帥哥,你這種情況也不叫多重性格啊?哪有那麼嚴重,我看了題目還以為你精神 呢!算了,不開你玩笑了!你有這種不同的表現是因為你太看重每一次對話時你回答的內容了。結果卻適得其反!越是看得重越是告訴自己要把握機會,越是告訴自己把握機會,越是想好好迴應,越是想好好迴應越是腦子一片空白 結果 我求求你不要再告訴...