1樓：ug大師時代
作為一個同樣很敏感的人，我也一直努力改善這個問題，把自己的一些體會分享出來，希望能有幫助。
從我的感受來講，對週遭事物太過敏感，對他人的眼神、態度過於在意，很大程度上源於自卑。
我不能確定這種自卑的**，而它甚至是無關相貌、收入、地位的，它幾乎是沒有來由的、完全的、無法抑制地對自己的否定。
當你自己難以取悅自己時，就越需要別人的肯定來讓自己好受一些，所以就會很自然地非常在意別人是如何看待你的。當似乎感受到了輕視、傲慢時，便會在不安與反省中更加否定自己。久而久之形成惡性迴圈。
如果你也是這種情況的話，那麼首先需要做的就是：接受這樣的自己。
除了接受自己的不完美，接受自己的不出類拔萃，更重要的，是接受真實的自己，而不是自己期望成為的人。
這不是說自己不該去為了什麼目標去努力，去自省，去進步，而是這些努力、自省、進步一定要基於和當下的自己進行比較，如果總是和期望達成的自己進行比較，你就無法感受到自己在變好，而會不停失望，不停感受到與目標的差距。
所以請一定要接受這樣子的你，平凡也好，懶惰也好，胖也好，醜也好，這都是自己必須堅守的根據地。
如果你自己都放棄，又怎麼能奢望別人的肯定呢，反而會在自己的心中設下一堵自我保護的牆，對別人的肯定或者讚許感到懷疑，猶豫，於是會不停地猜忌、揣度，從毫無意義的事物中看出惡意。
接受自己，接受無論怎樣的自己，並且愛它，信任它。
其次，你要接受這樣的事實：你沒有那麼重要。
事實上，每個人有每個人的生活，每個人都有自己需要考慮的事情，有自己要關心的人，有自己要消磨的時間，包括你自己，都並沒有那麼多精力和心思去關注別人。對自己舉足輕重的人太少了，絕大部分都只是有交集而已，不會有太多來往。
所以你也要相信這樣的事實，你基本上不會是他人的關注點，別人不會對你有太多看法，不會刻意輕慢你，而一般情況下他們都會以禮待你，因為你對於他們自己的生活來說是局外人。所以不要過度解讀別人的表情、言論，正常情況下別人並沒有太多弦外之音。
2樓：匿名使用者
因為在意他，在意別人對他的看法，他在意別人會疏遠他，所以內心很敏感。
3樓：乾煸新鮮事
因為一個人孤單久了，就會對很多事物有不一樣的感覺，就會變得敏感。
4樓：包蘭衲
當長期生活在沒有安全感的家庭，長此以往，內心便會沒有安全感，變得敏感，患得患失，儘管得到了也要不斷問自己是否值得。
一個人為什麼心裡敏感？ 10
5樓：琴術
因為心裡自卑，特別在意別人對自己的看法，還是太沒自信了，要去尋找自信，累計起來，時間久了，多交流交流，慢慢會好的，望採納，謝謝
6樓：憂鬱紅塵
想的比別人多，心裡比較的自卑，受到過同型別的心理刺激，都會造成心裡敏感。
7樓：茜茜親子手工秀
敏感的人不單單是對事物有更強的覺察力，他們也很擅長體察他人的情緒狀態，他們可能會從一個微笑一個眼神中就洞悉了別人的心情，同時他們自己也會比常人感受到更強烈的情緒起伏
8樓：唐人福
原生家庭的影響，環境，世界觀，人生觀
9樓：又小雪樂園
一般一個人心思多(不是心眼多),心重,一般都很敏感。
10樓：匿名使用者
心裡敏感也有可能是在某方面的自卑導致
11樓：匿名使用者
把自己看得太重，活的遲鈍點
一個人很敏感是什麼意思？
12樓：陳mc樂園
情緒波動大,給人有點"神經質"的感覺,在意別人的動作和言論，通常猜疑心比較重。
社交場所容易獨自失落,有孤獨感。
不是很喜歡說話,尤其對陌生人,幾乎一字不說。
這類人通常內心渴望被關懷,被認可,但往往喜歡一個人聽**,看風景。
內心敏感的人有一個最大最大的優點,就是有著常人所沒有的細緻的洞察力. 內心敏感帶來的負面影響可以調節,懂得心理學的一些常識和知識甚至可以做到自己調節.但敏銳的洞察力從此會跟隨你一生,這種洞察力用不好會傷害自己的內心,但用好了你可以看到其他人的心.
會讓你終身受益。
內心敏感不一定是壞事,會正確的調節就好。
我覺得不是貶義。
就是一個評價而已。
說明這個人啊比一般人“纖細”，在性格上，知道吧？打個比方，大大咧咧的人掉了一塊錢根本不在乎，但是敏感的人就很在乎了。
這個比方不太恰大哈，敏感的人呢對很小很小的事都很在乎。別人隨便說一句話都會往心裡去。
我也比較敏感。
13樓：聊紅旭碧藹
我覺得不是貶義。就是一個評價而已。說明這個人啊比一般人“纖細”，在性格上，知道吧？
打個比方，大大咧咧的人掉了一塊錢根本不在乎，但是敏感的人就很在乎了。這個比方不太恰大哈，敏感的人呢對很小很小的事都很在乎。別人隨便說一句話都會往心裡去。
我也比較敏感。o(∩_∩)o...
一個人很敏感是什麼意思，麻煩多舉點例子。，我實在不懂。
14樓：陳生也
比如一個人很諱忌別人提到他的缺點，這就是他的敏感地方。
某些人的生理、外貌缺憾，這就是他的敏感地方，別說講了，就看一眼，他都會敏感。
另一個就身體部位接觸會感到“敏感”的感覺了。生產別樣的感覺。就是敏感。
15樓：疲馬暮途
一個人很敏感＝他總是胡思亂想、小題大做（貶義）＝他善於把握細節，善於發現問題，以小見大（褒義）。
例如：1、一個擦身而過的美女，臉紅了。
普通人會想：好漂亮啊。
敏感的人會想：她為什麼臉紅？我的褲鏈拉上了啊？難道她喜歡我？
2、你一進辦公室，同事們都安靜了。
普通人想：咦，怎麼了？
敏感的人想：糟了，他們一定是說我的壞話。
3、朋友開車接你去同學聚會。
普通人：太好了，不用打的士。
敏感人：他在炫耀？他想拿我當背景，突出他的”成功人士派頭“？
4、有人提問，”一個人很敏感是什麼意思“。
普通人：直接詞語解釋。
敏感人：提這個問題的人，肯定聽到別人這麼說他，於是煩惱了。
16樓：青梓兮
怎麼說，比如說今天你們討論過什麼事或者人，有一天你做了也害怕別人討論你，或者因為別人得一句不經意的話，自己又是晴天又是雨
17樓：血月櫻淚の淚
（貶義）一些其他人不會在意的小事，在這個敏感的人眼裡就變得擁有許多其他含義，（褒義）能夠注意到一些其他人注意不到的事，這些事往往反映了一個人的內心（痛苦快樂等）
18樓：棍子小姐
應該就是身邊的人的一句無心的話或無心的動作會讓你一直往壞的方面想比如他這種語氣是不是看不起我 一點點的風吹草動就會像兔子一樣警覺 這種人一般很缺乏安全感
19樓：最愛至尊皇朝
敏感分為身體和精神上，不知道你說那個？
20樓：我愛柏木
任何事情都比別人考慮的多，而且大部分都是無中生有。
21樓：匿名使用者
額，就是一個人想多了，你沒碰到過？
22樓：匿名使用者
遇到事就會想到很多方面的問題 有對自己有利的 有對他人有利 特別是對自己敵對方有利的 後正想到好幾方面問題
23樓：小魚兒
會因為身邊的小事，甚至小動作，想太多
24樓：a檸檬小乖
比較神經，你說一句，她想了九句拓展的意思！
為什麼一旦喜歡上一個人就會變得很敏感呢？
25樓：匿名使用者
正常，在乎他，才會關注他，才會一聽到或者看到關於他的任何事，都想去了解下；從而感覺對他都很敏感了，這是正常的，喜歡他，就告訴他，把愛說出口，不然愛的沒意義！！！
26樓：清蒸毛毛球
在乎才會敏感 不在乎才懶得理會
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