1樓：匿名使用者
有時候我和你一樣，只是我煩的是未來。樂觀是一種心態 平日裡，我整天嘻嘻哈哈的傻樂著，日子過的很是開心。也許朋友們會問：
難道說你就沒有一點點煩心的事？我回答：非也，只是心態好而已。
的確，我感覺樂觀是一種心態。 一個人從小到大，無疑會經歷無數大大小小的事情，順境與逆境、快樂與悲傷、理想與現實等等，一切都會表現在心情上，值得開心的時候，開心是自然的，而不順心的時候，想要開心起來可能會難了許多。人要想開心的時候多一些，關鍵還是心態，如何面對每天所發生的一切。
「天有不測風雲，人有旦夕禍福。」在生活當中，事業不順心、愛情變異、人際關係緊張等矛盾，難免要找我們的麻煩。在這些變故面前，能否做到臨變不亂，遇亂不驚，泰然處之呢？
樂觀是至關重要的。因為人的幸福與否，性情的作用不下於命運。而樂觀不僅是一種心態，更是一種涵養，一種對人生的透視和徹悟。
16世紀法國啟蒙思想家蒙田說：「偉大的人生藝術，就是儘量有快樂的思想。」而英國哲學家培根說：
「精神上空缺沒有一種是不可依靠相應的學問來彌補的」。這就告訴我們：第
一、因為有對人生的樂觀態度而激發出卓越的生活智慧；第
二、卓越的生活智慧會堅定人們樂觀的人生態度。如要讓樂觀伴隨我們走過一生，需注意這樣幾點：
及時調整自己的情緒，保持樂觀的心境。對生活中的酸甜苦辣，悲歡離合不必太注意，太苛求，更不可怨天尤人。因為世界上讓所有人都注意的事情太少了。
不攀比，不嫉妒。只要我們盡了力，發了光，問心無愧，雖然所處的境況還大有改進的餘地，也有信心加以改進，但也怡然自得。
要學會幽默和自嘲。當人遇到一些困難或不幸，是捶胸頓足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，還是運用幽默或自嘲，驅走痛苦。而保持達觀灑脫的樂觀的精神境界呢？
一次，作家馮驥才的家裡失竊，但字畫之類的貴重物品安然無恙，他笑那賊「並非行家」。當人問他有沒有重大損失，他說：「在家裡我是最重要的生產力，我沒有丟，就談不上什麼重大的損失了。
」身處逆境，運用幽默、嬉笑、怒罵以保持良好的心態，勇氣和良知，實乃豁達瀟灑。但是，這種高境界的幽默精神，又恰恰是能夠身心鬆弛地面對困難者才有可能產生的。
要注意處理好人際關係。人際關係是保持樂觀的客觀條件之一。處理好人際關係需注意的環節很多。
最重要的應克服一切以「自我為中心」的意識，不苛求別人先接受自己，要先接受別人。「屈己從人」，設身處地地站在對方的角度分析他的合理性。
智者在處世中，總是儘量尋找與別人的共同點，求同存異，根據每個人的情況，與其在各個不同的層次上去保持適當的關係。尤其在人際關係上發生一些麻煩時，應多諒解，少挑剔。因為，挑剔首先傷害的是自己。
唐代名相魏徵有一句話：「大山不立好惡，故能成其高。江海不擇小助，故能成其滿。
」這應成為我們處理人際關係問題的座右銘。
不必過分注意別人的評價和自己在別人心目中的位置。哲學家叔本華指出：「人生中幾乎有一半的麻煩與困擾是緣於擔心別人會怎麼說的焦慮上。
」其實這是徒勞的。「我就是我」，我的形象只能靠自己的言行來樹立，我也只能走經過深思熟慮而選擇的路，並儘量走好。至於人們怎樣議論，儘管「人言可畏，」也不管它。
再說，人們的看法也不是一成不變的。成功的事實將會使人們改變看法，即使一時「馬失前蹄」也不要期望別人的憐憫，而應積蓄力量，重新策劃，再一次發起「衝鋒」。
不為功利所累。古人云：「小人其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。
是以有終身之憂，無一日之樂。」（荀子·子道篇）人是功利的。首先，這是人的生理本能所使然，又為後天的。
社會的種種「烙印」與薰陶有關。世事熙攘，不受功利的**談何容易。真悟其虛，更何其難！
凡稍有經歷者便會明白，能放下世俗之心，以樸素安然的真情對待自身和身外，恐怕不是隻有嚮往之心就行的，沒有誰一生下來就看破紅塵。人生，其實就是一個認識、選擇、否定自己，在成熟中創造自己的過程。人只有真誠地生活過了，經歷過了，真的追求過，破滅過；真的愛過、恨過；才能有大智慧，才能真的看破何為虛枉，而不一味追趕時髦，受功利實用的目的左右，才能夠步伐穩健地走向自己，在最適合自己的位置上拓展
2樓：匿名使用者
我有時也有你那種消極的心態，千萬別想壞的方面想，會越想越可怕的，所以要往好的方面想，對自己充滿信心，相信世界還是好人多，世間還有愛的存在
3樓：匿名使用者
之所以你有這樣的想法.因為你無為自己設下目標.對自己無要求.
一切都順其自然.感覺到有就有無就無的態度.一點積極的思想也沒有.
可以說你是比較頹廢的.人是要生活.要生存.
不斷向上爬的.但你的想法給我感覺就是安逸於現狀.你那懶散的心態完完全全的把你控制住了.
希望你能走出那魔掌.找到你要自己的人生目標.安於現狀至於只會帶來更頹廢的心態.
4樓：匿名使用者
找點是來做做 不要讓自己的生活太過於安逸了
有消極心態怎麼辦
5樓：匿名使用者
心情就像天空一樣，瞬息萬變，夾雜著晴朗，陰霾，颳風下雨，因此當出現消極的心態時不要過多的糾纏於其中，就像天空一樣，糟糕的天氣過後總會出現晴朗，消極一段時間後，我們自身的機能會將這種心態調節到恢復正常。但當你在等待一段時間之後發現主導自己的還是消極時，就得注意了。下面就我自身調節的方法說說。
首先找準導致自己消極的原因，回想一下這一原因是否真的能造成心情的低落，是否還有什麼方法去彌補，讓自己覺得這樣做會心情舒暢，在心底間自我安慰，尋找平衡點。
其次朋友和親人是我們人生不可或缺的一部分，開心時可以找他們說說，不開心時也可以找他們聊聊，將心中的不快說給他們，傾倒掉集在心中的憂愁與消極。也可以去認識新朋友，拓展交際圈會讓你有機會擁有不一樣的生活。
消極的時候要遠離電腦電視**，然後多運動，多與大自然接觸，會讓你的心變的廣闊。
但當你覺得還是沒辦法從消極心態中解脫出時 建議去看心理醫生。
如何將消極的心態轉變為積極的心態？
6樓：匿名使用者
多想些開心的事情，凡事都往好處去想，有空多去看些勵志的書籍。。。
7樓：匿名使用者
人之所以有復消極的心態制，是因為他只看到事情的一個bai方面，du而忽略了另一個方面，這zhi個世dao界任何事都是有雙面的，有好也有壞。 當我們陷入被動遇到困境而心態消極時，何不妨轉變一下自己的思路和觀察角度，換位思考，去挖掘事情的另一面，任何事情的好壞都不是絕對的，關鍵要看當事人怎麼去面對。 還有就是當心態消極時，可以嘗試著轉移自己的注意力，儘量不要去想那些不好的事，多想想如果成功以後的喜悅或者是重新做一件自己比較得心應手的事，以此得到成功來緩解消極的情緒，這其實也就是自我調節。
其實相信你也聽過很多哲理名言，上帝在關上一扇門時會為你開一扇窗，塞翁失馬焉知非福，只要我們認真對待，很多事情都不是大事，都不值得我們消極，看看那些身殘志堅的人，我們就沒有理由不認真對待生活了。 祝你好運。
如何改變一個人的消極心態？
8樓：雲南萬通汽車學校
當一個人受到了來自自身或外在因素的影響，他就會對自己的能力或自備條件產生一種不滿意的感覺，而這種不滿意又會導致他信心大減，由此他的生活就開始走下坡路。在這個過程中，人就會形成一種消極的心理狀態，這就是消極心態。
由此可見，消極心態的產生**於各種各樣的因素，如果我們不能及時地進行自我調節，那麼我們的生活勢必就會變得灰暗，我們的人生也會隨之變得暗淡無光。
人都希望自己能做大事，能成為真正的有擔當的人，但有時候他的這些希望可能只停留在幻想之中。這是因為他更多的是看到自己不好的一面，他不認為自己能實現理想，這就使得他變得無比消沉。因此，我們該教他學會轉變心態，從消極逐漸變為積極。
同一件事情，看問題的角度不同，就會導致人產生不同的情緒。有些事情我們無法改變它的現狀，更無法改變它的結果，那麼我們倒不如改變自已的態度。我們要讓男孩多從積極的角度去考慮事情，不要總看到事情不好的一面。
這樣一來，他的消極心態才能儘快轉變為積極心態。
9樓：無線電師
1、培養積極情感做到：自得其樂；助人為樂；知足常樂。
2、善於理性思考有位秀才第三次進京趕考，住在同一個店裡。考試前幾天他做了三個夢，第一個夢是在牆上種白菜，第二個夢是下雨天戴斗笠還打傘，第三個夢是到跟心愛的人躺在一起，但背靠背。秀才找算命先生解夢。
算命先生連拍大腿說：「你還是回家吧。牆上種菜白費勁，戴斗笠打傘多此一舉？
跟心愛的人背靠背躺著沒好戲。」秀才一聽，心灰意冷，回店收拾行李準備回家。店老闆奇怪地問：
「不是明天才考試嗎，怎麼你今天要回家？」秀才敘述解夢過程，店老闆樂了：「我也會解夢，你這次一定參加考試。
牆上種菜是高種（中），戴斗笠打傘說明有備無患，跟心愛的人背靠背躺在床上說明你很快要翻身了？」秀才一聽，很有道理，於是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。
3、鍛鍊堅強意志重視體育鍛煉。良好的心態需要健康的身體。
4、尋求社會支援①物質幫助；
②心理疏導：重視心理健康教育課；必要時藉助心理諮詢。
5、推動社會進步①社會中有壞人，因此需要發揚「三樂精神」：與天奮鬥，其樂無窮；與地奮鬥，其樂無窮；與人奮鬥，其樂無窮。
有空練練軍體拳！
②社會中有弱者，因此需要在物質和精神兩方面助人。
有空翻翻心理書！
10樓：匿名使用者
情緒低落，情緒不佳，往往是消極心態的殺手！人有七情六慾，凡事都不可能一帆風順，所以我們每個人不可能沒有煩惱。但是，當我們心生煩惱心情不佳的時候，要勇於面對，更要懂得面對：
1、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化；並善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示；
2、養成良好的生活習慣和樂觀向上的心態，多與自信的人接觸和來往，學會微笑，保持一定的自豪感，懂得揚長避短等等；
3、要保持良好自我感覺，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失；
4、學會向親人和朋友傾訴，只有敞開心扉，才能讓明媚的陽光和新鮮的空氣進入我們心裡！
5、學會宣洩，獨自一人找一個僻靜之處，大吼或大哭一場，將內心的委屈和不舒服宣洩一下；
6、注意力轉移，找件眼下需要做而且是自己很容易做好的事情，包括玩遊戲、體育運動、旅遊、參加集體活動等等；
7、多和家人、好友接觸，和他們多待一些時間，親情和友情是讓你內心溫暖和快樂起來的源泉！
最後，相信時間更會將一切的憂愁和煩惱沖淡，只要我們堅持一下，一切都會好起來的。
消極的心態該怎麼調整 ？
心態低落 消極，最重要的就是自己能夠早點看開，走出去。最好是找朋友傾訴聊天，把自己心裡的想法發洩出來，不要憋在心裡，越憋越難受。傾訴過後，得到朋友的安慰，試著讓自己走出來。多看一些勵志 向上的電影或電視劇，激勵自己，為目標振作起來。少看那種心靈雞湯，很容易對號入座，導致自己更加消極，與其看這種東西，...
什麼樣的心態是積極心態，什麼樣的心態是消極心態
蟲蟲 積極心態是什麼？積極心態主要是指積極的心理態度或狀態，是個體對待自身 他人或事物的積極 正向 穩定的心理傾向，它是一種良性的 建設性的心理準備狀態，在學校文化素質教育 心理教育 心理諮詢與 操作層面上主要指學生各種正向 主動 積極的心理品質的培養和訓練。積極心態與消極心態是相對而言的，面對生活...
怎樣改變消極的心態，如何改變一個人的消極心態？
每天早上起來，上廁所，刷牙，洗臉，吃早飯，讀書或上班，按時放學回家 這樣太沒意思了。我告訴你，你先把家裡馬桶拆下來，家裡有沒有榔頭之類的東西，沒就出去買一把，有就太好了。然後把馬桶改裝成宇宙飛船。哇考，這樣你就能飛出地球啦！與其過平凡的地球人生活，不如來我們火星旅遊旅遊吧！我們火星人主食是脆麻花 特...