1樓：玩耍孩
其實這是人與人之間交往的第一步難題，我以前也有過這樣的狀態。關鍵的是，不要太在意別人的想法，最好做到不要惡意竄測別人，多嘗試抱著大家都很和諧，很友善的心態大膽和對方交談，注意尊重別人。是的，你肯定忍不住想人家肯定不理你啊，利用你啊，敷衍你啊，這些負面的東西，其實也可能真的有的人也是這麼惡意也說不定，既然遇到這種人，就不用糾纏了，快速遠離不交往就好，不過還是要保持積極的心態去交往志同道合的朋友。
緣分有時候，往往出現在你意想不到的地方
2樓：小小宇宙
認真讀書吧！高中應該是學習非常忙的時候，還真的是要拼命的時候。不停的學習，做題，看書，儘量別讓自己空閒下來，三年很快過的，高考成功了什麼都好了。
上了大學各奔東西，什麼高中同學都散了。成績好了自信也來了，大學在開始吧。還是要儘量開心開朗
3樓：zxcv自孤
高中時候的
你最好是找一些自己獨有的興趣
去好好加深
融入圈的特別簡單
你就跟他們多說話
經常在一起吃
聊天很快就融入了
4樓：
你是缺個女朋友好快談去
5樓：
這個問題還是在於你自己，你要試著和你周圍的人去交往，有的時候是你自己的感覺，你要克服你的恐懼心理，多和別人交流，也可以去看看心理醫生，對自己有信心，會慢慢好起來的。
自己感覺生活越來越沒意思，做什麼事都沒目標，感覺心裡特別孤獨，沒有朋友，沒有支援的人，很空虛。我有
6樓：vip高階賬號
自助者天助！！
目前狀況沒有那麼糟，因為你自己發現了問題，但是現在很多人也是這樣的狀況而且還沒發覺，這是很悲哀的事情。
剛剛問了下心理諮詢師，他說這是很正常的事情，不必太在意，但是這樣的狀況是能夠改變的，如果這樣下去不會很幸福。
建議如下：
1 敞開心扉去欣賞每一個事物包括家人，去讚美他們，可以寫在日記本里面。
2 孩子長大一些可以養一隻寵物，嘗試負責更多的事情。
3 培養一個愛好哪怕是寫日記這樣的習慣都可以。
4 把苦悶講述給最親近的朋友或者一個一生可能只見到一次的陌生人，聽聽別人的建議，一定要敞開心扉。
5 抽時間做運動，每次僅僅需要半個小時，你會發現全身充滿活力，同時思緒也不在遲滯。
6 要做到母親的責任，要堅持！
自己能意識到的人，想改變自己是很容易的，要相信自己！！只要付出就有收穫，2個月後你就會陽光燦爛的，要知道困難都是一時的，在與困難角逐的時候你堅持住了，困難就會退縮！！加油！
7樓：匿名使用者
你需要走出去 需要多交朋友 感覺你有點抑鬱症了
我一個人很孤獨，內心空虛，一個真心朋友都沒有，怎麼辦？
8樓：habiicat田螺
你上網心聲求解，卻不捨懸賞給分。
潛意識中只希望索取，又不願付出，怎可能有真心朋友？
時刻別忘了，希望得到某樣，必先有所付出，真誠對人。
9樓：如此悽美的夜
真心的有幾個呢?交際少吧,大家都是一樣,真心朋友少,都是些酒肉朋友
10樓：深圳天際手機網
開啟門，走出去，面對每一個人微笑一下。久了你自然會有朋友的。
11樓：匿名使用者
開啟心，改變自己，首先讓自己變得有信心！
記得保持微笑，對你認識的和不認識的人！！
為什麼會突然覺得很孤獨，內心很空虛，不管做什麼都沒辦法填補
12樓：尚覺淺
正常人可能都會有的吧，比如說在聽到一首讓自己很有感觸的歌曲時，或者，看了一部很有意義的青春電影。
人在獨處的環境下，是最容易感受到自己的孤獨的，不管有沒有男女朋友，在獨處的某一刻，靈魂深處最孤獨的情感會任意宣洩。
其實這都是自我發洩的一種方式，是為了調節生活的，題主不用擔心。但是如果這種情況發生的多了，那麼題主可能已經有點抑鬱了。
解決的辦法很多，比如參加運動，去跑步、打球，和朋友一起聚會等等。
另外，也可以靜下心來去做一件事，比如說練書法，畫畫，只要你能夠調動你的情緒，將注意力放在某一件事上時，這些孤獨空虛的感覺都會飛走的。加油！
13樓：大漢帳篷
內心空虛在以你沒有做你應該做的事，如孝順父母
等；我以前一樣，內心很空虛；得憂慮長達五六年，現在已基本恢復；這得益於我去做了我們應該做的事，這時內心會覺的特別踏實。 物質和慾望的享受和刺激會讓我們的內心在夜深人靜時更加的空虛/寂寞；所以物質發達的國家如法國，義大利等得憂鬱的人特別多。 內心空虛還有一個是你看的書很多，特別是心理學的書；為什麼我可以這麼斷定！
你的內心空虛，你的思想一定很亂；你的思想為什麼會亂？在以你看了很多的書；現代的書和電視有太多的理論，有的說這樣好，有的說那樣好，有的甚至會有衝突，這樣的理論積累到一定程度時；你會搞不清什麼理論是好/是壞，陷在這些理論中掙扎／分辨；思想亂會引起憂鬱，憂鬱又會使內心空虛．這些我都是我的切身感受． 思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定人的一生；所以我們的思想不能亂！ 思想決定成功，而不是成功之後再來決定思想。
14樓：默思默想
那就是沒有找到需要做的事情，只是在得過且過，這個時候如果合適就應該出去旅行下，放空自己
15樓：匿名使用者
每個人都有這樣的時候，會突然覺得很孤獨，內心很空虛，而且還覺得特別的迷茫，不知道怎樣才能突破這樣的狀態但是你也別擔心，真的也不要太覺得是個事兒，過一陣子自然而然就好了，不是有句話說的好嗎？沒有永遠的消沉慢慢的你就會走出自己的那種心靈的誤區能走上一個更好的，更快樂的，更陽光的明天心情低落的時候呢？吃點兒巧克力，然後呢？
想一點快樂的事情別一直消沉的，一直在想這件事情就會好很多。
16樓：現實生活那點事
1.因為你壓抑太久的情感在這一刻爆發了，什麼也阻止不了你宣洩的心情
2.平時可能我行我素習慣了，導致你一時陷入這種意境，無法掙脫出來
3.你可能看見別人經歷了一些事，觸發你的內心世界的想法，感嘆人生
17樓：匿名使用者
每個人都會有這個時候
18樓：哎呀
可以試著找朋友出去散散心，或者旅旅遊放鬆心情，看看電影逛逛街，去健身房健身什麼的都可以，時間被佔滿就不會想別的了。
19樓：始終如一
這是因為孤單寂寞，心情低落就這樣。
20樓：匿名使用者
很正常，越長大越感覺到孤獨，現在人的思想除了利益關係就是你沒有什麼而瞧不起你，很現實。沒有小時候那麼多小夥伴都是單純的心思只知道玩，越長大身邊的朋友越少，內心總是因為生活上的這事那事而煩惱又感到心累。不過你說的不管做什麼都沒辦法彌補太絕對了，人還是找些感興趣的事情做比較好。
感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
21樓：蔚雪卉柏雲
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。
下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。o(∩_∩)o哈哈~
22樓：手機使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激
23樓：權皓隱牧
那就聽聽**吧、空虛每個在不同的時間段都會有這麼一陣。
如果，還是空的話。
就找個人說說心裡話吧，
總之，你要讓自己高興。快起來。
最好少自己去悶著，
因為你越是空，
它就越是難受，
靜靜的想完問題後，
儘量找點事情做，
這樣會好很多。
不知道從什麼時候開始我心裡總是感覺很空虛、很寂寞，沒有任何東西能讓我真正快樂，漠視一切，跟朋友在一
24樓：七海
有時候難過不是因為做了什麼
,是因為什麼也做不了,有的時候笑不是因為多開心,而是因為根本哭不出來,世界上有一種人,一輩子都在做兩件事,不服和爭取,所以越過越好,一直在成長,還有一種人,也做兩件事,等待和後悔,所以越混越差悽慘了,感覺自己做的不夠好不到位,下定決心改變自己的時候,未來也就跟著改變了.
25樓：匿名使用者
你可能是一位沒有安全感的人，經常會把自己的注意力放在別人身上，當沒有人陪伴或者相隨的時候，自己會陷入極度的恐慌中，其實，這是很可怕的，因為，你的不自信，你會迷失方向，迷失自己，不知道自己是誰？從何而來，還去何處？，想改變現狀，只有一種方法，要從害怕孤獨，到適應孤獨，到習慣孤獨，到享受孤獨，到駕馭孤獨，方法只有一個，就是首先先去思考，自己是什麼樣的人，適合做什麼樣的事，分析好自己後，其二，就是，多去讀書，去學習，充實自己，你去這樣做了之後，就會發現，你變了！
最後，總結自己，把自己的時間安排起來！別害怕，朋友，找到你人生的目標，為達到它，拼搏吧！！
26樓：落魄志男
先搞清自己的興趣愛好，然後規劃一下自己想走什麼路，朝著自己的人生目標去努力，用心去實現夢想。
27樓：迴夢憐天
您是不是心理壓力太大了，建議您多多想想開心的事
28樓：匿名使用者
我覺得你是一個離開朋友和家人
自己的內心就會很孤獨的人 你是需要朋友的 是需要友誼的 所以呢 建議常常主動的找朋友去玩玩 談談心 在一起運動運動 晒晒太陽 打打各種球都是可以的 都是不錯的調節心情的方式！ 僅供參考
仔細想了想，我好像沒有什麼朋友，也沒有很愛我的人，這時候我的心突然就空了，原來我是這麼的孤獨？
29樓：東南一隅的天空
其實現實生活中
像你這樣的人有很多
他們雖然有朋友
但並不一定是交心的
其實每個人面對孤獨時的態度是不一樣的
其實能有一個正確的態度面對孤獨
孤獨也並沒有那麼可怕
孤獨是每個人的必修課
學會獨處和孤獨才會讓自己成長的更快
最重要的是面對孤獨時的態度
希望你一切都能好起來
不要封閉自己
30樓：小小喬
當你發現身邊沒有什麼朋友，有的只是有共同利益的夥伴，也沒有很愛的人，只有親人的陪伴，那說明你已到中年了，童伴，同學，昔日最好的朋友因為時間的流逝，感情漸漸的變淡了，慢慢的淡出心裡！
31樓：匿名使用者
仔細想了想，你好像沒有什麼朋友，也沒有愛你的人。這時候覺得很空虛寂寞嗎？沒有朋友去找，只要你付出自己的真心總會換來一些真心的朋友呢。
人和人相處都是相互的，你付出了真心別人肯定也感受的到。只要你這麼繼續相處下去，總會有幾個真心的朋友的，也會收穫你的愛情。
突然覺得我很孤獨不知道為什麼，突然覺得我很孤獨 不知道為什麼
交友其實就是交心，但交心也要掌握度，朋友交心如同冬天兩個刺蝟相互取暖，太遠了會冷，太近了會互相傷害，與人說話留7分，但朋友說話要留3分就ok了。願你結識更多朋友。處事多站在別人的立場看看自己怎樣，不需在意的也不用太在意 qq號給我，我幫你疏導疏導 別忘打驗證資訊是 你應該從你自身找找毛病，或者詢問家...
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