怎麼提高心理成熟度,也就是社會化程度

時間 2021-09-07 15:10:58

1樓:如此笑嘆詞窮

1.能較好地關注他人併成為一種習慣;

2.能和他人建立密切聯絡,與周圍的人建立親密感及認同感;

3.能較好地控制情緒;

4.能正確地認識現實並投入其中;

5.能做到對自己客觀、豁達;

6.有自己的生活哲學。

心理和人格上的成熟,是人一生必須經歷的,不能逃避,應該敢於直面並感悟它的若干好處。認識到並做到這一點,對每個人的發展至關重要。

要想使自己的心理成熟度與年齡成正比,那就要提高對社會的認知水平。一個人對社會的認識與他的心理成熟度有著較大的關係。工作中會遇到很多問題,如與同事、領導如何相處,如何克服由不熟悉的工作和陌生環境帶來的緊張感,這些問題對一個心理成熟度高或較低的人來說感受是不同的。

要學會應付突變的能力。心理成熟度高的人在應激條件下多采用理性應對。因此,提高在突變環境下的應付能力有助於增強心理成熟度。

要培養自己適度耐壓的能力。在社會變革中,社會的發展往往超越人們的心理承受能力並形成一定的社會壓力。提高心理成熟度,鍛鍊自己的耐壓能力是一個很重要的方面。

提高自己綜合的心理平衡能力。瞭解自己的優越與不足可以減輕緊張情緒。因為明確承認自己能力有限,就可能使你擺脫某種潛在的不良情緒。

這樣你就會懂得何時該去求助於他人,怎樣與他人合作共事。

另外,還要學會在危機中尋找機遇。在面對危機時,應該想象怎樣因勢利導,藉此由壞事變成好事。如果你能夠從挫折中吸取經驗教訓,那麼今後就能減少挫折。

要做自己的主人。不要為他人所左右。經常為他人所左右的人心中充滿了恐懼,進而坐立不安。這種人必定是一個失敗者,因為他們無法做自己的主人。

要敢於說「不」字。不要懷有罪惡感。應該感到高興、快樂時卻產生罪惡感,一定是因為自己的觀念有所扭曲,這種人經常對他人的要求產生不必要的責任感。

多一些責任感,少一些心理拒絕.很多人對「心理成熟」不理解,並且有較強的心理拒絕感,這與其認知模式和個人閱歷有一定關係。「何必要那麼世故」,「要為心靈留一塊純淨的地方」 常常成為不少人拒絕「成熟」的藉口。其實,心理成熟並不意味著讓自己失去真實的一面。

相反,心理成熟度高的人,更懂得如何在不同場合恰當表達、流露自己的真實情感和想法。當然,成熟不等於淡漠,一個具有成熟人格的人,也不見得就能隨時保持冷靜、沉著。既然是人類,就免不了有喜、怒、哀、樂等心情的轉換,有時也會莫名其妙地憂鬱。

關鍵是不要被這些情緒影響,產生衝動和有損他人的行為。當有不良情緒時,不盲目地壓抑,也不鑽牛角尖,而是運用壓制、昇華、預謀等心理防禦機制來緩解情緒壓力,這才是心理成熟的人處理問題的模式。

只有做到真正心理上的成熟,才能夠使自己更理智,堅定,勇敢,堅強,時刻保持信心和熱情去對待自己的工作和生活。

2樓:亮仔萌萌噠

你太著急了,別擔心,隨著成長你會成熟的。男孩子成熟較慢一些,但是一旦進入社會,你會快速成熟起來的,因為你經歷的多了,遇見的事也多了。那些成熟的人都是碰壁多了,慢慢地積累的。

送你一句話弟弟:在適合的年齡做適合的事

你該成熟的年紀,非要那麼成熟未必是好事。看看非你莫屬求職節目,有一女孩大學剛畢業,穿衣打扮特別成熟,結果呢,老闆們直接批評,不該這麼成熟,引起眾人懷疑。希望對你有所幫助,能夠採納我的建議。謝謝

3樓:

從你問的問題看,你對事物的認識不夠全面,本那種心理測試本身就不一定完全準確,而且,每個人都或多或少都會存在點心理問題,作為參考即可。是否成熟要看你是否有責任感,看問題是否周全,能不能很好的適應社會環境等等。建議多讀些書,多思考,多與有思想的人交流,你一定會受益匪淺的。

4樓:匿名使用者

等你學會忽悠人你就成熟了。

想提高心理成熟度?

5樓:

心理成熟的本質是思想成熟。思想是行動的先導,思想成熟了,行為就不會與心理反向發展。要使思想成熟,最好的辦法是堅持寫曰記,如果時間不夠,也可寫週記。

通過寫日記每天反省自已,心行一致的能得到肯定,不足的地方可以提醒自已以後改正。通過寫日記,能夠總結一整天工作生活學習情況,能夠思考尋找解決問題與困難的方式方法。長期堅持寫日記,也許只要2~3年,你就能發現自已的不一般,取得重大的進步。

6樓:飄零硫

1, 要有氣度。所謂氣度是指暴露自己的心智模式,讓別人瞭解你心中的真正想法。一個人必須要有氣度,敞開胸懷,耐心認真聽取別人的意見,特別是聽取那些與自己心智不符或相反的意見,經過細心辨析而發現自己原有的心智模式的缺陷。

2, 要善於溝通。所謂溝通是人與人之間相互交流、取長補短、互動學習、實現雙贏。一個溝通能力強的人必定不斷注意改善自己的心智模式

7樓:

心理成熟度是一個人的心理承受力、耐受力和適應性的表現。心理成熟度的高低也就是一個人的社會化程度問題。所謂的社會化就是一個人通過和社會環境及其周圍人群的互動,逐漸融入社會,心理逐漸成長的過程。

心理成熟度差的人,不太容易適應不斷變化的環境,也不太容易形成良好的自我控制,這樣,在人際關係和心理健康中很容易出現問題。而心理成熟度高的人,面對社會和環境的變化較易適應,比較容易根據外界的變化調節自己的行為,他們的自控能力、承受能力都比較好,可以通過自我調節使自己保持心理上的相對平衡。

心理成熟度和心理年齡有什麼區別?

8樓:清風明月

那些東西就是無聊時看看就可以何必往心裡去 19歲是父母心裡的寶貝 所以沒有必要成熟 不要刻意去選擇一些什麼承擔不承擔的

9樓:近情7情卻

測試而已,不要太認真

10樓:匿名使用者

你做的測試不可信,前提都不正確如何保證結論正確???

如何才能讓自己真真正正的成熟起來

心理成熟度和心理年齡有什麼區別?

11樓:匿名使用者

心理年齡是按照記憶、理解、反應、對新鮮事物的敏感程度等計算的年齡。與生理年齡相似,也要根據心理測驗而取得不同年齡群體的心理常模,然後與某人的心理檢測 結果相對照,從而得出其心理年齡。

心理成熟度是指一個人做某事的意願和動機。心理成熟度是一個人的心理承受力、耐受力和適應性的表現。心理成熟度的高低也就是一個人的社會化程度問題。

心理成熟度與心理年齡存在一定的相關。但是心理年齡所涵蓋的內容更多,更廣。

因為不知道你是通過什麼渠道做這個心理測驗,是否存在誤差,如果是正式的渠道應該會有解讀。我只能根據你給出資訊進行判斷:

從你的記憶、理解、反應、對新鮮事物的敏感程度等整體心理特徵來看,你處於31歲的階段,說明你的記憶、理解、反應、對新鮮事物的敏感程度等心理特徵的整體水平處於與31歲的人水平一致。但在整體心理特徵水平處於31歲中,你的社會化程度不高,未能有效地根據外界的變化調節自己的行為,自控能力、承受能力都不夠理想,所以在心理成熟度方面被認為幼稚。如果心理成熟度高的人,社會化程度高,做事比較老練。

簡單一點說,就你這個人自身的心理髮展水平為31歲,但是社會化水平不夠,就是對內高齡、對外低齡。

還有一種說法,每個人都有三個年齡層次,即實際年齡(生理年齡)、心理年齡、社會年齡(心理成熟度)。

怎樣提高心裡成熟度?

12樓:荔菲樂悅

呵呵 說來容易做來難 以上您要是能完全做到 何止是夠了 簡直是完全夠聖人標準 我看心理成熟度的提高是通過和社會環境及其周圍人群的互動,逐漸融入社會,一個逐漸成長的心理過程。 在成長過程中給自己定一些原則是好的 但是光有這些不夠 即不能拔苗助長 也不能無為而治。 我想我們只要不斷注重在自我身上培養各種優良品質 一定能夠成為一個成熟的人 一個為社會認可 讚許的人吧求採納

13樓:賞健奉音華

心理是隨著生活經驗的增加不斷成熟的,光長大還不行。需要多經歷一些人情世故,到社會上去看看社會百態,增廣見識,有助於使自己更快更好地成熟起來

14樓:仰群沐冷菱

成熟沒有固定答案,當你經歷一些事,看透一些東西后,你就會慢慢地變得成熟!和年齡也沒關係

怎麼提升自己的心理成熟度?

15樓:____馮總

可以經常嘗試著換位思考,比如在別人和你說話的時候,你想想,如果你是他,你現在會怎麼想。你也可以多接觸些老人,觀察他們的動態,並換位思考,以理解他為什麼要這麼做。

你也可以完全模仿一個閱歷豐富、經歷又足夠的人,久而久之,你就可以知道他的心理活動,這樣你面對事物有了另一種想法,從而心理成熟度提高。

你也可以經常去菜場觀察人的動態,瞭解不同的人,依次防止你受騙,也可以讓你的心理成熟度提高。

ok,完畢!

如何提高心裡成熟度,怎麼提升自己的心理成熟度?

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