1樓：徐雁航
人是需要成長的，青春期的孩子容易抑鬱，這時候不要感到奇怪，這是正常現象，更關鍵的是學會接受這種「無厘頭」的煩惱，多多與同學交流，有個知心朋友更好啦！也可以多多關注周圍，也許會發現這個世界多麼美、、、
2樓：王金波心理諮詢師
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去一個一個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
3樓：笑口常開
方法一、多和朋友聊聊天。
方法二、做能讓自己開心的事情！
方法三、靜下來看看一些書罷，唐詩宋詞的就不錯！
方法四、信佛罷，念念經，念念佛菩薩的名號，求菩薩讓你如願啊·~~~~多多行善！必有好報！
4樓：無夢想不遠方
多和好朋友聊聊天，多出去轉轉，有條件的話就出去旅遊吧。使自己放鬆下別想那麼多
5樓：心境
想回到以前沒煩惱的日子，這句話充分說明你目前心情不好是有煩惱的存在，那你需要知道是什麼煩惱造成的，大家才能給你建設性意見。可以確定的是，和抑鬱症沒有關係。
6樓：流清醉
現在的困難只是在給你做積澱，等以後回頭會發現現在所遇到的根本不算什麼，多想想未來你的心變得強大起來的情景，你就會緩解很多了。多看一些簡單而快樂的書籍或影視節目，讓自己多笑一笑，即使不想笑，但是如果你做到一直在笑，那麼心情也會逐漸變好的，加油
7樓：匿名使用者
這個需要問自己，是什麼讓你抑鬱的，沒有煩惱是不可能的，任何人都有煩惱，關鍵是清楚的認識到自己的煩惱！看看有沒有解決的方法！
8樓：匿名使用者
去打籃球，越猛烈越好
有心裡醫生嗎，我好像得抑鬱症了。誰能幫幫我
9樓：匿名使用者
抑鬱症的發病原因很複雜。好像都有悲觀厭世的症狀。有的患者是因為體內的多巴胺和內啡肽分泌不足導致的悲觀情緒。建議找醫生進行正規**。自己再多吃點兒巧克力也有助於緩解 病情。
10樓：匿名使用者
我不是心理醫生但是也能開導你，凡事別往死路上想，多到人群裡參加活動，多與性格開朗的人交談，這樣有助於你慢慢緩解。最重要一點，你一定要去正規醫院找專科醫生診治。
11樓：匿名使用者
你怎麼認為你自己得了抑鬱症了呢？心裡醫生有好多好多，醫院也有開設心裡醫生這科們診喲。
12樓：匿名使用者
加強鍛鍊身體，多參加戶外運動，多做一些有意義的事情轉移自己的注意力，不讓自己陷入一些無意義的想。
13樓：老佛爺
為什麼覺得自己得抑鬱症了？有問題一定要去正規醫院，抑鬱症不是心理醫生就能解決的，還需要吃藥之類的
14樓：血燃天下又何妨
一切想開點，別壓抑著自己。
15樓：匿名使用者
醫院有，網上查多的事
16樓：匿名使用者
有的呢你為什麼會這麼覺得呢
17樓：匿名使用者
能感覺自己得病了，那應該沒事，應該是壓力大，生活節奏緊張造成的，可以多放鬆一下，學會減壓。
得了抑鬱症只能等死嗎，太痛苦了，誰能幫幫我
18樓：匿名使用者
建議去本地大型正規醫院**（如北京地區的北京****，上海的華山醫院），專家正規**，有保障！私立專科醫院**費用患者反映普遍偏高，療效不確定，責任心偏低。看病難，掙錢不易，多花錢不宜。
19樓：匿名使用者
怎麼能等死copy呢，樂觀堅強一點，我也得抑鬱症了，是很痛苦，但我還是積極參加各項活動，只有你主觀上努力戰勝自己，要求自己去多參加活動，慢慢地我們就會覺得有進步。不要著急，樂觀的心態加上行動很重要，相信你會成功！
20樓：匿名使用者
建議你去
bai看看心裡醫生，平時du學的zhi
21樓：鄭州康馨心理
抑鬱症是可以通過專業的心理****。之所以沒有治好有兩種可能：1、沒有找到真正的專業的心理**師。
2、沒有在專業的心理**師那裡做足夠的**。只要找對了方法堅持下去是完全可以**的。
22樓：東城8號
那不是抑鬱症 那是懶 只想玩
我現在也是這樣 我暫時只是找不到自己有興趣的工作 沒人介紹 自己又不想去找
沒目標就沒動力 想動起來都難 一天24小時在自己家上網 爸媽看到都煩透了
23樓：漫天飛勿
現在我們需要做的，不是等待，更不是害怕，而是忘記它「抑鬱症」的存在，內放開自己。
讓自己去容
接觸更多更廣的世界，出去旅行，看海聽風，讀書，交友，都會使自己在默默中改變。
總會有一天，當你突然想起它，它已遠離你很久了。加油！！
24樓：匿名使用者
你好，抑鬱症不易**且容易**的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制回了疾病的某些症狀答,當遇到社會心理因素的刺激時又可能**，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**
25樓：匿名使用者
死亡的抄瞬間有多痛苦你知道嗎？眾所bai周知，人類du真正意義的死亡是腦死zhi
亡，而腦是心臟停止dao跳動後300秒死亡的，想象一下，當心髒不供給大腦血液、氧氣，肢體不受意識控制的300秒所承受的痛苦，打一盆涼水，讓別人摁著頭放水裡，只需要2分鐘，你就會明白，死亡有多痛苦
26樓：匿名使用者
去正規的醫院精神心理科看病吧，抑鬱症是可以**的，河南新鄉在這方面不錯！
27樓：黑亞洲
別人可以告訴你怎麼做更好，但是真正能夠幫你是你自己，你需自救。
28樓：建國醫院失眠科
抑鬱bai
症患者由於情緒低落du，就像帶上了一副
zhi墨鏡，所看到的生活dao到處都是一片灰濛專蒙的景象，打不屬起精神，所以會影響到工作學習和生活，嚴重抑鬱患者經常產生輕生的念頭。抑鬱症屬於神經症，只要對症**是完全可以治好的，希望你樹立起戰勝疾病的信心，早日擺脫疾病困擾！
29樓：匿名使用者
不是 要學會樂觀面對生活 要治心
30樓：微微渺小
我也抑鬱，雖然也想到了「死」；可視父母含辛茹苦把我拉扯大容易嗎,如果就這麼走了，是不是太沒有良心了？孩子還那麼小，如我走了，她再也沒有媽媽了該怎麼辦，後媽會不會虐待她。。。
31樓：匿名使用者
我得抑鬱症，在肇東誰能光明正大殺了我？
我患了抑鬱症 誰能幫幫我啊？
32樓：匿名使用者
樓上所說的心理調適的方法很好，但很多時候自己是調適不過來的，心理**的療效完全看心理**醫生的水平，摟主說感覺心理醫生只是在安慰自己，這證明心理醫生所起到的左右比較有限，那麼選擇抗抑鬱藥物就是一個很好的辦法，現在抗抑鬱的療效很不錯，建議到當地醫院的心理科或精神科開藥**，比如像氟西汀、西泰普蘭、氟伏沙明、文拉法辛都是很不錯的藥物。
33樓：
佛門清淨，消除你的煩惱
34樓：閩良慶汝
朋友你好，首先祝你身體健康。我來和你談談「抑鬱」的問題，希望對你有所幫助。抑鬱是以情感低落、哭泣、悲傷、失望、活動能力減退，以及思維、認知功能遲緩等為主要特徵的一類情感障礙。
抑鬱常見的表現是以情緒低落為主要特徵，表現悶悶不樂或悲痛欲絕，持續至少2星期，另外還需伴有下述症狀中的4項：（1）、對日常生活喪失興趣，無愉快感；（2）、精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有內疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠過多；（5）、食慾不振，體重明顯減輕；（6）、有自殺或自殺的觀念或行為；（7）、性慾明顯減退；（8）、注意力集中困難或下降；（9）、聯想困難，自覺思考能力顯著下降。抑鬱心境一天中有較大波動，常以早上最重，然後逐漸減輕，到晚上最輕。
引起抑鬱常見的原因：65%的抑鬱患者其抑鬱是軀體疾病的後果，如各種癌症、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿
35樓：允美媛譙衣
我建議你可以先去網上看一下，搜一下這方面的知識，你可以去中國精神健康網去看一下，朋友可以通過商務通軟體
36樓：匿名使用者
自己心理調節先想開點
誰知道我是不是得了抑鬱症,還有誰能幫幫我解除我的煩惱
37樓：匿名使用者
不一定是抑鬱症 可能是碰到什麼煩心的事 一時不能釋懷的
我真的有抑鬱症誰能幫幫我我急急急
38樓：快樂健康富足
怎麼吃這麼多藥？是**的醫生開的？
感覺你只是可能遇到一些自己無法控制的事情，然後有些緊張而已，不是嗎？
頂多只是因為一些事情有點焦慮，離抑鬱還差很遠呢。
你一定是個老好人吧？凡是都為別人著想，很少考慮自己的感受？
見怪不怪，其怪自敗！
你既然已經在這裡求救，現在就肯定不會死的了，放心，人的壽命自有天命，根本不會因為一些凡塵瑣事而有絲毫改變的！
如果你實在不放心，可以找很有水平的心理醫生，重新測評一下。
我小時候，還被誤測為乙肝呢，後來白吃了好多藥，實在是冤枉！
後來打了好幾次乙肝防疫針，也不出抗體，直到後來在珠海認真化驗的時候，才發現這個問題。
又打了三次乙肝防疫針，再加上乙肝防疫加強針才出抗體。
而那之前，也就是一直都在沒有抗體的情況下，不知道接觸過多少乙肝攜帶者，在香港一起工作吃飯的同事是有很嚴重的乙肝的，經常一起吃飯的好朋友也是比較厲害的乙肝攜帶者，結果後來都沒事！
感謝你能看完我這麼多的文字、感受著你的呼吸和放鬆！
祝一切都順心！
39樓：啊q正轉
這是心病，是被病嚇出來的，你可以停藥了，是藥3分毒。多吃也沒用，你什麼都不用做，像一個目標努力就行了。強迫症沒關係，你更本沒病，不要自己嚇自己，就像你是男的說自己懷孕了一樣。
沒病就是沒病，不要自己想不開。
40樓：匿名使用者
沒有關係，是心情焦慮。深呼吸，緩解焦慮心情。多出去效遊，散散心，放緩生活節奏。會好的。
41樓：天馬流星全
不會有事的，你別亂想了！多睡睡覺，散散步！和朋友交流就行了
42樓：
我18，也有這感覺。也花了不少錢。出去散散心。或許會好的
43樓：匿名使用者
哥哥好 姐姐也好 我只能告訴你一句話
心病還得心藥治
唯一的藥就是 相信自己沒病 你一點病都沒有相信弟弟
44樓：匿名使用者
心理疾病不是半來年就你能好的，樂源觀bai的也要一兩年。除了自
du己要調整好心態zhi之外，還需要家人朋友的支dao持，找個自己能夠信得過的心理醫生，這種病的最大障礙在於自己，，好好地接受他人的幫助，有信心就不會有問題。
天下本無事。
45樓：匿名使用者
醫生說我抑鬱，bai我停藥兩du年了，嗎的我從來zhi不把它當做病dao。我很瞭解這種內病，只容要一想難過事情會越想越窄，別人的一個眼神一句話都會很在意，只有咱們這種小心眼的人才得病。我的辦法就是一瓶啤酒，抽幾根。
愛咋咋地。。在我病情最重時候甚至不敢走在大街上，感覺大街上全是敵意。
感覺自己患有抑鬱症咋辦？覺得自己得抑鬱症了怎麼辦
感覺自己好像患上了抑鬱症的患者應及時就診，去正規醫院進行檢查。若明確存在抑鬱症，可以在醫生指導下使用抗抑鬱藥物 比如多塞平 阿米替林 丙米嗪 氯米帕明 帕羅西汀 氟西汀 舍曲林 氟伏沙明 西酞普蘭 艾司西酞普蘭 文拉法辛 度洛西汀等等。患者平時應多家人或者朋友多溝通，在醫生指導下接受心理 儘量保持有...
心情不好也會得抑鬱症嗎，長期的心情不好會發展成抑鬱症嗎
蝶夢飛花舞隨風 抑鬱症是一種常見的精神病，主要表現為悲觀 絕望 煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有牴觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應儘快找專家就診諮詢，以便得到及時 另外，自我調養對儘早 也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲...
感覺自己得了抑鬱症，怎麼調節自己的心情
回答您好，很抱歉聽到您這樣的事情。目前抑鬱症的主要 方案有 改善睡眠質量和 或 增加有效睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量，減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。陰鬱症自我覺察 自我調整時，要自己去面對問題，要去梳理自己的內心。可以聽聽 釋放壓力，跑跑步，偶爾散散心，放鬆自己...