1樓：freeexo歲月
淡定啊，別怕受人約束，你要想，只要你做到了，相關規定 ，他們就不可以找到你的錯誤，約束你，有的時候自我規範是一件好事，再說了，別人可以做到你也可以
2樓：匿名使用者
充分理解你的感受！其實如果是這樣的話，一定是有比較不順心的事情發生，還有周圍環境的壓力吧，或許你自己處於壓力之中暫時還無法發現自己究竟煩心事是什麼，可以把自己的煩惱和自己信任，熟悉的人說說，這樣應該可以緩解你的一部分壓力的。等到稍微冷靜下來的時候，可以嘗試想想自己為什麼會比較壓抑，遇到了什麼人，或是什麼事情，或是處於什麼環境？
別給自己太多負擔和太大壓力！
希望能夠幫到你，還有什麼想說的可以隨時追問哦！
3樓：匿名使用者
來到一個自己不喜歡的地方是很壓抑，但是想到種種原因又必須堅持下去，所以這時需要告訴自己，我能行！就那麼些日子熬熬就過了，現在回憶起來苦，以後就是滿滿的甜了，要堅持
4樓：shine為你精彩
既然選擇了這裡，就得為自己的選擇負責。警校，軍校這些都是比較嚴肅特殊的環境，堅持歷練你一定會有所改變，當你學有所成你一定非常感激它。除非你還願意內心深處還渴望像個小孩。
5樓：匿名使用者
你好！別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢？
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有 效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋友聊天， 推 心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱 盡消。 祝你有一個好心情!
6樓：
嚴厲是對你好，流汗不流血，大家不想一出門就參加追悼會。看過特種兵嗎？
7樓：匿名使用者
我覺得你應該和我差不多大吧，這種感覺我在高三也有，感覺那都不好，怎麼著都不對，心被壓得快要崩潰
8樓：匡迨榮一
來了也是以後的路，習慣就好了，
9樓：
吃的苦中苦方為人上人！
10樓：來自鴛鴦湖有才能的香柏
剛開始而己，久點習慣就行了
11樓：
和我在部隊一樣，堅持堅持吧，出來了就好了
大家告訴我，我該怎麼辦
12樓：大王二王小小王
沒事多出去走走，跟朋友到處逛逛，你這樣真的會憋出病的
13樓：遠媛如我鄒奇
首先，你要學會成熟，你總有步入社會的一天，社會比學校更為複雜，而工作也是很有約束的，你不可能永遠在家，何況你家有這個實力讓你永遠不用工作隨心所欲的生活嗎，就算有，年輕的你甘願當一個靠家的米蟲嗎
你真的不用敢到約束，要學會與同學老師交流，擺正自己的心理，別動不動就想躲回家，你不是會辜負父母，辜負的是自己
14樓：華東市場定價
無論怎樣說。你不能以逃避方式去面對這事！你應該空閒時間多與父母溝通下再做打算！
15樓：上海浦東新區胖哥
換個環境 暫時拋開一切 或者去藥店買點谷維素吃 調節神精的 不然這樣下去你會得抑鬱症的
16樓：來自福佑寺和婉的呂布
反正你馬上考完了，你不想上了警校，你能上別的笑啊，你喜歡什麼笑啊，老師還是醫生？
17樓：完美世
現在你是少年心受苦和委屈，會想家，會想兒時的夥伴，這是一個男孩辦成男人必須經歷的，每個人都一樣誰都一樣，不單單是你自己，你可以嘗試一下和警校的同學相處跟家裡的夥伴一樣，他們只是表面無情冷漠，那是在裝酷，在警校和當兵一樣，一個班一個隊就那麼幾個人，那叫什麼不叫同學叫戰友，戰友的感情是什麼都換不來的，包括你的父母，和家裡的夥伴，自己好好想想，一個男人上能頂天下能立地，能屈也能伸，這點心酸這點苦就吃不了了，以後怎麼在這個人吃人的社會生存下去
18樓：愛吃豆腐
年齡多大 沒有20歲 這樣想就是很正常
19樓：無可預知的我
可憐的孩紙，怕是被家裡寵慣了吧，學會孤獨，多做運動，多看笑話喜劇，也多關注中國南海局勢，這樣也許會轉移。
我感覺心裡很壓抑.一個人的時候總是會哭，為什麼
20樓：文志成功
你的心裡很壓抑，一個人的時候總是會哭，說明你的壓力沒有得到釋放、發洩。所以你應該找朋友聊天，這也是一種壓力的釋放
21樓：匿名使用者
需要去發洩 唱唱歌 跑跑步啊 讓自己的生活更加的充實
22樓：匿名使用者
自己想想是為什麼。找出原因，然後想辦法解決問題。
為什麼現在總是感覺自己不幸福，經常很壓抑強迫，看著自己都想哭的感
23樓：匿名使用者
你產生這樣的想法，肯定和最近遇到了不順心的事情有關吧，或者說，整個人處於比較閒的一個狀態，所以容易想三想四的，想的多了，自然會有不幸福的感覺了。可以多和親朋好友一起散散心，聊聊天，疏導自己心頭壓抑的事情。找一個可以讓你覺得充實而喜歡的事情，讓自己忙起來。
24樓：水瓶方方
為什麼回答的尼瑪地都是男人的問題！為什麼不是工作的問題!比如做著自己不喜歡的工作，比如工作遇到自己不喜歡的人或者事情，被不喜歡的人或者事情纏著。
不要**，不要困在一個狹小的方圓裡，或不要困在兩點一線裡或三點一線裡，不要困在這個城市裡，不要困在父母的安排裡或別人的安排裡，要享受家庭的溫暖，如果享受不到，就需要出去走走在回來就會覺得幸福，不要困在自己委屈裡，不要委屈自己，不要用自己的善良餵了別人狼心狗肺，不要成全的別人委屈了自己，總之這種裝出來的灑脫的笑，不應該在室內拍，至少在外面，青山綠水肆意遊，再裝個笑給看看~
25樓：匿名使用者
男人有時願意這樣與女人若即若離：他以殷勤、瀟灑的態度征服你，讓你無法忘懷他的活力和風趣，你情不自禁地思念他，他卻像蒸發了一樣有時間不與你聯絡。等他再現身時，他仍一如既往地風趣、可愛。
即便你已聽說他名聲不好，但你仍會不由自主地相信他。你說什麼他都能應對得令你心花怒放，讓你覺得和他在一起真是件快樂的事。連他肆無忌憚地說我就是喜歡女人，你也覺得這是他真率的閃光個性。
26樓：太子駕到都跪下
改變一下生活習慣和環境
27樓：
人生不幸的三大根源不孝、邪淫和殺生
在生活中，有人會常問，為什麼老是學習工作不順利，常遇小人，婚姻戀愛感情挫折重重，貧困撩倒倒，疾病纏身，事事不順，長相也越來越醜，沒自信了，為什麼明明好事做很多確所求不如願?往往怨天尤人，對生活很消極，學佛路上也失去信心。更談不上發心求解離六道。
那在這時候，又有幾個人會想起「行有不得，反求諸已」這句話呢?
其實，萬法由心所生，你所遇到的一切不好的人，事，物皆是你自性中的落處所化現出來的自作相，像一面鏡子，把你的落處放大影射到別人的身上，以提醒你在**出毛病了，那麼你把這些毛病找出來，改過了，那你命就轉了。
那諸多不幸的根源是什麼呢?粗略歸為以下三點：
1、孝道有虧。
凡諸善以孝為先，父母是生，助我們，他們是根，兒女是葉和枝，如你常以嗔恨心及惡言頂撞父母，讓父母心如刀割，。
進一步，與你最相關心人，即是你心愛的物件會不喜歡你，冷淡你，也會做出一些讓你傷心痛苦的事，你將來下一代也將會是你的複製品。
2、萬惡淫為首。
常犯邪淫(邪淫指不正當的夫妻發生性關係，手淫，意淫，看黃色片等等)的人，消損福報特快，一般多見今世討人厭，傷身敗德，消減利碌，感召不如意姻緣。家道衰落。
更可怕是來世墮三塗，如經上所講雀鴿鴛鴦報或感招地獄所報。
3、輕賤眾生，喜好殺生，刻薄待人。
觸犯了這點，那你也會所遇常不受人尊敬，常生自卑心，辦事常碰壁，永無出頭之日，再來就是貧困繚倒，疾病纏身，得短命報。
想哭又哭不出來好煩感覺心情很壓抑真的
滄海浩波 每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受...
我感覺心裡很壓抑 人的時候總是會哭，為什麼
你的心裡很壓抑，一個人的時候總是會哭，說明你的壓力沒有得到釋放 發洩。所以你應該找朋友聊天，這也是一種壓力的釋放 需要去發洩 唱唱歌 跑跑步啊 讓自己的生活更加的充實 自己想想是為什麼。找出原因，然後想辦法解決問題。最近情緒一直莫名其妙的低落，自己一個人的時候就想哭，不知道為什麼的，就是心裡感覺難受...
心裡很壓抑，又找不到發洩的出口，我感覺我都快瘋了
當有這種感覺的時候，你一定要認為是環境出了問題，不是你任何出了問題。你所遇到的情況是所有人都遇到過的，特別是你這樣的年齡階段，你放心這種情況不會一直持續下去，你有這樣心情時只需要你稍微改變一下環境 戶外各種自己喜歡的地方 進行一些運動 如慢跑 爬山等最好能出汗的運動 轉換一下心情就會好了。經常如此對...