1樓：靈兮情感挽回
分手後的挽回，一定要注意方法。
2樓：情感瑣事
首先你要分清楚，你們之間是真性分手，還是假性分手...
3樓：大榜情感大學書籍作者
分手後如何挽回？這條資訊讓你挽回，男人越不理你說明對你負面情緒越深，負面情緒越深說明感情越深，隔個三五天發一條這樣的資訊。
4樓：魔都沒有肉夾饃
分手了想挽回，這個還是要看你知道不知道你們這段感情中問題所在
你要是知道了就可以針對性的想辦法
要是不知道的話去密密上有免費的情感輔導老師能幫你
分手後想挽回的話，應該怎麼做？
5樓：酷娛記
分手後想挽回的話，應該認真反省自我，改變自我，二次吸引對方；真誠溝通，緩和矛盾；調整心態，保持一定的距離感。
1、反省自我，改變自我
最好的挽回方式，就是應該趁著被拉黑的這段時間，去好好的反省這段感情。有時候被拉黑或者刪除，未必是一件壞事，如果自己能夠在被拉黑的這段期間，認真的反省自我，並且不管是精神上，還是外在形象上，都做一個全新的改變。以一個全新的自己，出現在對方眼前，讓對方對感到吃驚，也全然被自己的改變所吸引。
2、挽回的話要足夠的真誠
真誠不等於浪漫的反義詞，許多人在挽回的時候不敢說真話，害怕真話給自己的挽回帶來不利的影響。你這樣想就大錯特錯了，想要成功挽回愛情，往往真誠是不可或缺的重要因素。不能避重就輕的躲避現實問題，要有說服力的讓對方明白你現在已經今時不同往日，並且願意同對方一起努力經營好這段感情。
3、需要調整心態
你需要清楚地明白一個事實，就是你們已經分手了。你不要對她抱有過高的期望。你現在需要做的就是調整好自己的心態。
應該將對方定位成普通朋友，還有就是需要一個提高自己的心態，只有把自己變成一個更好的人，她才會回來。
6樓：吾悅情感課堂
分手之後，到底應該挽回還是放棄
7樓：巖姐情感
分手後想挽回，學會這3招，很大機率讓你重新挽回她
8樓：匿名使用者
首先要找到分手原因，勇敢承認自己的錯誤，改正錯誤，好好跟她道歉。平時多給她點關心和呵護，讓她看到你的真誠，讓她感覺到你的真心和愛。
9樓：匿名使用者
找到自身的緣故，即便給你大量原因去做不正確的地區，也只有尋找分手的緣故尋找解決方法。不必從你自身的主觀性視角對待這一主題風格。
想著另外一面。有時候，某些分歧的剛開始是以瞭解的視角來看的。每個人都堅持不懈自身的原因。誰都不願找到本身不正確緣故，造成感情裂縫愈來愈大。
10樓：小資時代的春天
分手想要挽回，首先要看是真性分手還是假性分手，要根據情況而定，還要看你們彼此的pu值和mv匹配的濃度和高度～不是所謂的分手就斷聯也不是道歉，更不是試圖找人幫你說和～要做的高調而有尊嚴的挽回～唯有這樣才能保證以後的愛情固若金湯～不然即使挽回成功，也很容易造成再次分手……
11樓：冷漠的小啦拉
既然分手了就不要挽回了，沒有意義的了，這種事情最好不要做，能離開的就不要挽留了，是自己的終究都會是自己的，不是自己的，留也留不住，好好待自己。
12樓：豆漿油條的解說
既然是挽回，那你就需要承認現有的分手事實。在說挽回的話時，你首先就是不能盲目的停留在分手前的關係狀態。有的人喜歡開口就是“寶貝”，“老婆”，你這樣只會讓對方感到反感。
在稱呼對方時，你需要保持一定的距離感，因為你要清楚你們現在已經不再是情侶，保持距離既是對對方的尊重，更能體現你目前的冷靜狀態。
分手後想挽回應該怎麼做？
13樓：靈兮情感挽回
分手後的挽回，一定要注意方法。
14樓：情感瑣事
首先你要分清楚，你們之間是真性分手，還是假性分手...
15樓：大榜情感大學書籍作者
分手後如何挽回？這條資訊讓你挽回，男人越不理你說明對你負面情緒越深，負面情緒越深說明感情越深，隔個三五天發一條這樣的資訊。
分手後如何正確挽回？
16樓：思漫情感挽回
沒有一個好的挽回心態，任何挽回技巧都等於零。挽回時的心態相當於武俠**裡的內功，挽回技巧相當於招式，有了好的內功基礎，哪怕是你用最平凡普通的招式，挽回成功的機會也是非常驚人的。
17樓：十里亭蘭
分手後要不要挽回，其實沒那麼多道理可言
18樓：愛燃情感
一、把握好最佳的挽回時機
分手後，想要試著挽回對方，把握好時機很重要。
19樓：喂狗戀愛援救
可以用心錨嘗試挽回。
心錨聽起來很高大上，其實並不，用一句話介紹就是“觸景生情”，這個“景”，就是心錨。
不過事情沒那麼簡單，有時候我們觸景生的可未必是情，尤其是分手後的情侶，觸景生的可能是恨，是厭惡等負面情緒。
所以這裡要先引入很關鍵的點是，心錨本身，有正向和負向之分。
舉個例子。
戀愛時你總是疑神疑鬼，時刻查崗要求報備，導致他看到你來電就心煩。
也許你本意是好的，但打**這個動作，曾經被植入過太多負面心錨，現在通過**去解釋，只是一次次地勾起他對這段感情的痛苦回憶，不僅沒能挽回，還堅定了他要分手的決心。
這個挽回動作的錯誤在於不僅有共性（不該糾纏），還有著你們都預設的特殊性（他對你奪命連環call痛苦回憶），所以最終情況變得更棘手，是意料之中的，只是大多挽回者已經失去了理智，盲目得顧不上任何思考。
正面的例子，以我曾跟進的一名學員案例說明。
我問她有什麼共同的快樂回憶，是在這段感情中你最留戀，讓你們都印象深刻的。
她說每週休息日見面的時候，兩人一起做菜就很開心。男生很喜歡吃她親手做的松鼠魚。
於是我讓她週末就做這道菜拍照發朋友圈，文字就配一句不帶上需求感的話，顯得心情心情不錯，沒被分手影響狀態。
需注意的是，心錨有著特殊性，畢竟是屬於條件反射的一種，對別人有用的，照搬通常不可行。
所以挽回過程中，要思考的是怎麼多挖掘一些正向心錨，避開那些負向的心錨雷區，只有當你一次次地喚起伴侶曾經和你一起的甜蜜回憶，才會越來越接近成功挽回。
另外，還有些心錨是混合型的。舉例說明就是，比如剛才提到的做菜的例子，伴侶很喜歡吃你做的菜，但你們每次總是因為誰做菜誰洗碗等問題吵個不停，那就算再想吃到你做的菜，都不會引起他主動聯絡你的衝動。
理智的做法是放棄這個心錨，另選更純粹的、正向的，能勾起你們甜蜜回憶的心錨，可以是事件、人物、地點等，目的就是讓對方在看到後，重燃對你的愛意。
20樓：浪跡情感
第一，以退為進，分手開始階段都想盡快挽回，殊不知這樣咄咄逼人的後果如何，只是加劇對方的反感，正確的方式是以退為進，看上去在浪費時間，實則在給自己爭取主動權；第二步，提升自我，換位思考，你提出分手後會喜歡天天追著你，挽回你的嗎，明白這個就知道自己該由外而內去改變，外在是最快看到效果的；
第三步，嘗試聯絡，前面的鋪墊來承接這最重要的一步，聯絡時不能暴露需求感，以朋友的姿態面對，雙方輕鬆；
第四步，注意升級關係，因為是最熟悉的陌生人，所以關係需要重新開始，一步一步建立吸引；
第五步，把握時機，女生明白你的目的是什麼時，在能拒絕你時沒有拒絕，說明你的改變是成功的，珍惜機會去好好對待女生
21樓：匿名使用者
首先不能無理糾纏。
第二要真正的認識到分手這個既成事實。
第三要做好自己的事情，讓對方看到自己正在改變。
最後想辦法約對方一起吃吃飯之類的，增進感情，重新在一起。
22樓：四川萬通汽車學院
很多人分手後急切的想要挽回愛人的心，但是用錯了方法卻只會把ta越推越遠。其實80%的分手都是可以挽回的，但是在挽回前我希望你先冷靜一下，認真想清楚是否真的非他不可？如果覺得你們確實彼此合適，你還愛她那就堅定信念把她追回來；但如果只是因為一時的不甘心其實並沒有很喜歡她，就還是不要再糾結於此，調整好心態重新開始。
23樓：禪塔羅阿宇
想要挽回，我建議利用禪卡塔羅找到問題根源後，採取主動出擊，採取重新吸引的方式，讓舊情人再一次愛上你。
雖然每個人都念舊，對方也會如此，但是既然分手已成定居，那說明對方已經否定你們之前的感情，所以無論是分手後送花，還是歇斯底里的呼喊告訴她你的愛，還是不停的懲罰糟蹋自己，這樣的方式都將拉遠你們的距離——因為你會讓對方更加否定你們的情感。
在分開之後，選擇主動出擊的方式，用一種新的面貌，則是最好的挽回舊情人方式。如何採取行動才能舊情復燃呢？
掌握主動權，利用重新吸引，我們應當去給對方減壓。
要知道，上一段感情的破裂，無論是因為什麼分手，對方心中必然有不小的壓力。想要擺脫她對你的排斥，首先要做的就是減少對方的壓力。
如何減少壓力呢？
讓自己擺脫出分手陰影的前提下，採取最合適的分手方式，並在分手後的一段期間內，給對方一些個人時間和空間，不要去打擾對方。時間是最好的療傷藥，同時也是減少壓力的最好方式。
在減少了對方的壓力，當舊情人不在排斥你的時候，再選擇最好的挽回方式，即重新吸引。
重新吸引，就是利用最恰當的技巧，嘗試全新的面貌去吸引她，讓對方在與你分手這件事上後悔，並萌生複合的心思。
常規的挽回方式，一般是強調需求感，這樣對方就掌握了選擇權，是極不利於挽回舊情人的；而重新吸引則是強調提升自我張力，將選擇權掌握在自己的手中。
分手對你來講不是一種打擊。在一定程度上，你應當感激分手，因為這次分手讓你明白一件事情：你不夠優秀。
所以，在分手後彼此不聯絡的階段，不如分析出自己的不足，然後嘗試提升自我魅力，這將大大利於重新吸引。
然後嘗試聯絡，可能在聯絡的初期多少會碰壁，但是隻要巧妙的控制舊情人對你的感覺，並學會掌握轉變微調，方向刺激等技巧，跟舊情人接觸變輕鬆很多
可能看完這些你會問：具體怎麼重新吸引，才能挽回舊情人呢？
其實就是改變自己。讓自己魅力提升，並從舊的感情觀念中解放出來，在掌握主動權的同時，利用更完善的情感理念，重新吸引到對方。
如何改變自己，讓自己更有魅力呢？
首先，要明白自己錯在哪兒，對症下藥，才能藥到病除。如果你脾氣不好，嬌縱蠻橫，那麼你就要改善自己的脾氣，當雙方再產生分歧，先別急著反駁對方，平心靜氣地聽他說完。如果你們的分歧沒有消除，即使這次挽回成功，你們以後還是會再次分手，所以，弄清分手的原因，嘗試改善，學會妥協。
在感情裡妥協，在很多情況下會帶來對方更多的尊重，這也正是愛情之道。
其次，暫時切斷聯絡。在這段時間內，不要給自己太多的壓力，花一些時間來讓自己療傷。感情失敗是很痛苦，但是時間會給予我們很多思考和冷靜的空間。
何不利用這段時間自我增值，自我提升呢？既然他愛過我們，那就說明我們舊有讓他愛上自己的魅力所在，將之發揚光大並增加更多的魅力所在，這正是我們在此階段內，所需做的最恰當的事情。
這段時間，除了自我冷靜外，也是對方冷靜的好機會。男生是一種很奇怪的動物，當戀愛時，他會認為你對他的好是理所當然的，他習以為常，就不會珍惜了。在這段冷靜的時間裡，他同樣開始思考，開始反思，如果他想起你的好，他會開始留戀，會主動聯絡你，看看你過得怎麼樣。
最後值得注意的是，無論是誰先聯絡對方，我們都不要在一開始就提出複合，這樣挽回前男友的機率並不大。想要挽回他就要建立新的感情，讓他重新愛上自己，除了表現出富有魅力的一面，還可以利用一些感情方面的小技巧：比如在聯絡之後，嘗試一兩次的約會，以一種普通朋友的身份去接觸，並保持一定的距離和神祕感，跟他的接觸保持若即若離。
對男生來講，越是得不到的女生就越具有魅力，而神祕感無疑更是吸引男生的。
分手後想挽回怎麼辦，分手後如何挽回前任？
靈兮情感挽回 分手後的挽回，一定要注意方法。 情感瑣事 分手後能不能挽回主要看態度 宰靖兒 分手後想挽回，首先要表明自己挽回的心意，讓對方感覺到，其次還要主動出擊，讓他感覺回頭是正確的。 蓋益又柔 我覺得如果是你提出分手的，就去跟她道歉，並且說自己再不會提分手了，告訴她自己說的都是氣話。如果是他提出...
分手後怎麼挽回前任，分手後應該怎麼正確的挽回前任
挽回感情是一門技術活，我會教你如何挽回感情，不是百分之百，也不會是百分之零，一切在於你自己，一切在於你的心態，當你的心態還不夠強大到重新審視這段感情的時候，嗯，就當我沒說！首先是心態建設，心態這兩個字說起來簡單，做起來太難啦，不過這也可以理解，對於剛分手，或者沉浸於失戀痛苦之中的人來說，想點石成金瞬...
被分手後如何正確高效挽回，分手後如何正確挽回？
不要盲目的糾纏，也不要立刻斷連 支援樓主！我們在一起好幾年了,他對我很好,我也很在乎他,我無數次憧憬著我們的未來，但沒想到去年底我男友跟我提出了分手，並且很堅決，沒有任何挽留的餘地。後來我無意中發現原來他早已移情別戀，我無法面對失去他，我整天不出門，天在家裡哭，非常可憐。我奶奶領我去看了迷信，說真的...