和男朋友分手之後怎麼恢復心情

時間 2021-10-14 21:47:27

1樓:泜水布衣

那就不要再想往事了,往事如風,風已去,不要留下事。既然已分手,他就不再是你的戀人,也沒必要去想他,要心如止水,他在你生活中的那一頁已翻過,所以儘可能少接觸他留下的東西,他的朋友,經常同去的地方,可選擇新朋友,在平時的工作或學習中去增加時間,以前沒時間辦的事盡力去辦,你就會發現,原來分手可令自己如此快樂!沒有他你過得很好!

2樓:欒寒煙

剛分手的我們確實非常難熬,白天還要裝出自己很灑脫的樣子,晚上又折磨著自己,其實當我們每次都忍住想找他的衝動,久而久之,有些人,我們就真的不想去聯絡了……不管怎樣,我們都要珍惜自己,自己永遠是無可替代,獨一無二的

3樓:

趕快投入另一段感情,或者把所有精力放入工作當中,不要老是沉迷於過去

4樓:

逛街,購物,條件允許就出去旅遊,轉移注意力,時間是良藥,能夠**一切的。。。。。

5樓:匿名使用者

分手了就說明不合適,沒有緣分,那個最適合你跟你有緣的人在某個角落正等著你呢,所以過去的就不想了,最好的還在後面等你呢

6樓:匿名使用者

自己找找朋友多出去逛逛,聚聚

出去旅遊散散心

尋找一段新的感情吧,最好是今天,不然明天又會全世界撒**的

7樓:憑風聲默默流逝

吃各種美食,然後購物,購物……然後交一個各方面自己滿意的物件!

8樓:匿名使用者

如果不想再受到傷害的話,你就要學會忘記!我能理解你此時此刻的心情......因為我也經歷過!

其實不要覺得自己是這世上最不幸的人(以前我有這麼想過),還有很多值得回憶的事和要做的事!不要一個人悶在家裡,跟朋友出去玩,反正不能讓自己有想他的單獨時間。過段時間就會好起來的。

過去的就讓它過去吧,雖然愛過恨過,熱戀過,幸福過,分手的一段時間有點難熬,但是終究會過去,等待真正適合自己的那個他出現吧,未來還是一片陽光燦爛的。

9樓:快活的番木瓜

首先調整心態,告訴自己過去的已經過去,不管曾經怎樣的刻骨銘心,過去怎樣的傷痛欲絕那都是過去式啦,不要再去糾結,也不要再去想起,多和好朋友出去透透氣,多和家人鬧鬧家常,多和同事閒逛,分散自己的注意力,讓自己從這段感情中儘快走出來,做好準備迎接屬於你的另一段感情。

10樓:編輯快樂輕鬆人生

1.告訴自己一切都結束了。勇敢面對,你真的可以遇見一個對的人讓你忘掉過去,你會擁有幸福。

2.總結經過,平靜心情。戀愛是一段美好的過往。有幸福,有浪漫,有激情,也有爭執,沒有因,就沒有果。

3.重建自信。你可以擁抱自己,告訴自己,失去了什麼,不是啥對錯問題,很可能就是運氣問題。

試著激勵自己,重拾信心,乾點自己擅長的,比如,看書健身旅遊,反正要恢復精彩的生活。放鬆自己,重拾信心。

4.誠實面對自己的內心。

面對分手這個坎,誰都逃不過,只有坦然面對,只有接納和認清了真實的自己,我想你才能真正的走出陰霾。

11樓:植承福

過一段時間再交個男朋友。

12樓:人事

分了就分了,不要再每做一件事都想到他,你要漸漸恢復一個人的生活,學會一個人活的更好,女孩子要珍惜自己的身體,分了,不是遺憾,對自己更好一點吧,將以前奉獻給男朋友的時間交給自己的家人和朋友,找一本好書薰陶自己的性情,多瞭解一些養生之道,讓自己變得更健康,更美麗,還沒從傷心中走出來嗎,睡幾個美容的懶覺,別讓淚水侵襲你的容顏,找閨蜜談談心吧,發洩一下,心情會更好,我也是從失戀中走出來的,專注家人和健康,專注工作(別太累)與朋友,你會變得更美麗,相信不用多久,你會找到真正愛你的人........

13樓:啊

和男朋友分手後,心裡肯定空落落的,要走出這樣不愉快的心情,條件允許可以來一場旅行,去陌生的地方,盡情的探索美景,認識陌生的人,讓自己沒時間看到熟悉的場景,想一些身邊熟悉的人。如果沒有條件旅行,那就只有把時間精力放在工作上了。每天找事讓自己忙碌起來。

忙的每天倒頭就睡,沒時間想任何人任何事。如果工作太清閒,那就發展下一段戀情了。讓自己每天都完美的展現在異性面前,讓別人來追你。

有新的戀情,快樂讓你沒時間想起不愉快的往事,這樣就好起來啦。

14樓:卿緯

時間會**一切傷痛的啊

15樓:

時間是**一切傷疤的良藥

16樓:我的染指流年

4/4 分步閱讀

1、要注意情緒的宣洩

要注意釋放情緒,去k歌,購物,運動都可以,有的人分手的很突然,之前都是好好的,一下子分了,打擊一般挺大的 ,整個人都會變得不知所措 ,想想當初的經歷,我當時真的是哭了一整天, 飯也沒吃, 水也沒喝, 就是一邊哭一邊說些很極端的話,但其實說的跟想的是兩碼事, 我心裡明淨的很, 但是我告訴我自己我要把這種悲傷發洩出去倒乾淨了, 要不然以後肯定會有後遺症, 或者堵得慌 ,所以故意加倍渲染的很悲傷 ,一天過去之後, 基本上就哭沒勁了也覺得這樣挺沒勁的, 壓力和情緒釋放出去後 ,心態也平靜了很多, 有一種釋放感, 然後我開始進行第二步調和

如果能想辦法走出房門,去做一些轉移注意力的事情,會變得更好,多和自己的好朋友一起出去玩。

2/42、勇敢面對,分析原因

關係是需要兩個人共同經營的,如果真的不得不結束,一定要其深層次的原因,或者說兩個人都有責任,有的人或許會說,他怎麼渣怎麼不體貼,那你為什麼還要慣那麼久,或者說為什麼在交往前看不出來,非要把自己陷進去,直到有了今天的痛苦

想辦法分手原因,想透徹解決方案,會讓你更加正視這一段失敗的感情,讓你不至於那麼墮落下去

3/43、保持正常生活

剛分手的時候,經常會湧起回憶什麼的,甚至還有些人由於生活聯絡過於緊密,不得不在仍然有很多可勾起回憶的地點,物品周圍生活,這個時候,就需要正確面對,把工作、社交、學習排滿,列一個精準的時間表,讓自己沒有任何一刻放鬆,說不定能因禍得福呢

4/44、重建自信

你有做的不對的地方,那麼以後你會更好;你有做的好的地方,那麼以後你還是這樣的優秀,很多朋友都說失戀後要恢復精彩的生活,要去看書健身旅遊,我個人的想法是這些都是手段,不是靈藥。只有在你認為分手不是對你自己全面否定的情況下,去做這些事情才會覺得有能量輸入

不然看電影看書也看不進去,如果發生了這種情況,就說明你的心態還沒恢復到這一步。給自己一點兒時間

17樓:

你要漸漸恢復一個人的生活,學會一個人活的更好,女孩子要珍惜自己的身體,分了,不是遺憾,對自己更好一點吧,將以前奉獻給男朋友的時間交給自己的家人和朋友,找一本好書薰陶自己的性情,多瞭解一些養生之道,讓自己變得更健康,更美麗,還沒從傷心中走出來嗎,睡幾個美容的懶覺,別讓淚水侵襲你的容顏,找閨蜜談談心吧,發洩一下,心情會更好,我也是從失戀中走出來的。

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