1樓：匿名使用者
社交恐怖症,建議看心理諮詢師.不需要藥物**.
可以用合理情緒**與系統脫敏法**.
首先,你應該認識到,不管你內心想什麼,只要你不說出來,別人是不會知道的.建議你先從你的家人開始問起,"能不能知道我在想什麼".
其次,也是從家人開始,練習與他們正常對視.然後學著看陌生人的**,先同性人,再異性人,直到你能正常接受後,再與家人一起上街,你可以先不打招呼.從陪伴到獨自練習在路上看同性人,直到你能正常接受,再練習看異性,直到...
最後開始學著跟人正常打招呼.
2樓：匿名使用者
社交恐懼症，1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的我」，「天生我材必有用」。2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑。
另外，建議你還是找個心理諮詢師，做個系統的心理諮詢，那樣有助於你早日**，每個人多多少少都會有點心理問題，不要太有心理壓力，看心理諮詢師不是什麼不光彩的事情，祝你早日**。
3樓：含嫣然
我始終覺得 積極的心理暗示 是非常非常好的 這就是你的潛意識 呵呵 我自己也試過哦 而且現在也在用呢 呵呵
每天晚上臨睡前 對自己 大聲的說 ：「我是最好的 我可以改變自己。」 並且連續不斷的說上幾遍
呵呵 你可以的 相信你自己
（我剛剛也用差不多的方法回答了一些朋友的問題 呵呵 總覺得這個方法非常好）
4樓：咋裡
我也感覺你有比較嚴重的心理疾病了。真的，朋友，你不要再等下去了。這樣更會加重你的病情的。
世界上每個人都或多或少的存在著心理問題。但你的情況，已經達到需要**的程度了。如果再不**的話，可能會加重你的病情。
況且，你現在的情況，自己肯定活得不開心，不舒服，所以啊，我建議你，儘早到心理醫生那裡看看，並且輔助藥物**，我相信，你很快會好起來的。我在這裡祝願你早日**，找回快樂的自己。
5樓：
朋友，也不知道你這病是以前一直以來都是這樣還是最近才染上的！
如果是前一種呢，那估計就是一方面有性格方面的問題，性情孤僻，不願意結交人，其實，性格是習慣逐漸養成的，因此，要改，痛改前非，並持之以恆即可。
要是第二種呢！就要學會從某些導致你這樣的痛苦的影陰中走出來，從新樹立積極，樂觀的生活態度。
即使心理病也是自己的心莫造成的啊，解鈴還需繫鈴人啊。
6樓：
你只要做到見熟人僦打招呼僦可以勒.
多上網結交網友,
把自己內心的話都說給他聽.
讓他幫你解決.
同城的可以見面.
注意安全哦.!
7樓：mister系色望
哦 我 也 一樣 不敢與人對視 可能 有些自卑心理在裡面 你 是 學生吧? 有 特別好的 朋友在班上沒? 信得過多那種 他如果 和 同學關係不錯的 話 在 他與其他同學說話 的 時候 你 試著 去 一起聊聊 儘量和他們的 話題一樣 不要輕易 打斷他們說話 時不時講點很 好笑的 笑話來 聽 切記 一定 是 很 好笑的 那種
8樓：
社交恐懼症,看看心理醫生吧
9樓：匿名使用者
沒有問題，大膽走出去。
大家來看看我是什麼心理疾病
10樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
11樓：點燈的心
你是有些社交恐怖症，並不太嚴重，主要是太在意別人對你的評價了。
建議：不要太在意別人的看法，我們是為自己活著，而不是為別人活著
如果再嚴重了就要到專業醫院比如北京第六醫院看看，吃些藥加上心理**，會很快好的，但是，你要改變自己，俗話說「聽蝲蝲蛄叫喚，還不種地了。」
12樓：匿名使用者
你是不是很久沒工作了？我有個很好的解決辦法，多做事，多做一些別人做不到或不想做的事。在工作中多跟同事交流，建議一個屬於自己的朋友圈，培養自己的愛好，並常和一群朋友在一起活動。
很有用的。
請大家幫我看看我是不是的得心裡疾病了，得了的話，是關於什麼的？嚴重嗎？ 5
13樓：幻欣梔旅
下次像這樣做的時候就去熱鬧的地方找人聊天，多和他人接觸。
心裡有什麼不痛快的，學會找值得你信賴的人傾訴，別憋在心裡。
14樓：海色居士
自虐心理，看是否以前出現這種情況，先排除自己的本性；
然後，就是壓力大，或是心理的成長沒有跟上身體上的成長，需發洩之類的。
15樓：無敵大神是我
哥們呀，壓力大了吧發洩發洩就好了最好停下你的行為
16樓：nk_筱薰
自殘，應該是受到很大的打擊或是刺激然後尋求一種解脫共和發洩的方式，很嚴重，最後心裡嚴重扭曲自殺，一般什麼非主流的都愛這樣，你應該試著尋找另外一種方式發洩，轉移注意力
17樓：兵荒馬亂
多發展發展興趣，忘記有的沒的
誰來看看我是不是有什麼心理疾病啊？
18樓：韶華如始
你的這種情況 在我小時候也經常有 就是因為小才會有這些想法 長大了其實也會有 只不過有更多的事要做 就沒有時間去顧忌 而且即使去想也沒用的
19樓：匿名使用者
跟我有點像，他們都說我精神不正常，也許真的不正常。
20樓：喔艾中華
你有點心理疾病！你越愛表現自己人家就越討厭你
請大家幫幫我，看看我是不是有什麼心理疾病！
21樓：匿名使用者
我也會想,我朋友們一些都會去想,但我諮詢過老師
都是正常的,他們小時候也會,現在也會,只是現在想的和年輕時候想的不一樣了 呵呵
22樓：何德明
每個人都會白日做夢的，這是非常正常的。
解決的辦法是轉移注意力，找自己願意做的事做，願意學的書學，或者加強社交活動，都可以減少胡思亂想的問題。
23樓：二夾河的魚
只是愛幻想而已~~~以後注意實際一點，理想要付諸行動，儘管與現實相差較遠，但是我們還應該努力實現夢想！
24樓：匿名使用者
我想的比你還要多 還要恐怖,,,但是心理醫生說 ,這是正常的.說想的時候要放鬆,,,
25樓：
幻想是人人都有的.但是要注意實際情況,你如果覺得自己控制不了自己的話.我建議你去看下心理醫師.
請教一個心理疾病，請問大家我是否有心理疾病？
一般不會，不過當環境因素適宜時，自我控制能力較差時就很難說了！還是要自律。防微杜漸！會，我也經常這樣。估計我的強迫症已經到很嚴重的地步了。首先強迫症有很多種，要看這個具體屬於哪一種。如果是強迫攻擊他人的情況，那就極有可能不由自主地打罵他人。這正是強迫症患者的悲哀，自知而有無法自控！一般情況下是不會的...
我是不是有心理疾病？請大家幫我分析下
你沒有什麼病，相反你很非常正常，從你很想去拯救家庭和安慰母親就可以證明你有強烈的責任感，只是你還沒有明白宇宙人生的真相，所以被事相和境所迷惑而已，其實，沒有在你還沒有足夠能力去改變周圍時，最好的辦法是先讓自已堅強起來，暫時不要去想其它事，因為想也沒有用，因為，如果人的命運能用大腦想得出來的話，人的命...
請大家幫我看看，我該怎麼做，請大家幫我看看，我該怎麼做？
子墨崔蝶 我覺得一樓的回答真的很好，雖然你的身份是偽造的，但你能做這樣的一個大專案的負責人，說明你的能力還是有的，向公司坦白一切，可以說是你自己的問題，就不會把朋友給供出來 但說實話我覺得這樣的朋友真的不值得交 請公司再給你一個機會，讓你證明自己的能力，起碼把手頭上的專案做完。如果公司覺得你的行為真...