1樓：似沓
其實這就是墨菲定律。墨菲定律的大概意思：一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單。
二、所有的事都會比你實際預計的時間長。三、會出錯的事總會出錯。如果你擔心什麼情況會發生，結果他就更有可能會發生。
總結這幾句話的根本內容是:如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，他都會發生。
這是因為我們的注意力，是十分有限的。而墨菲定律就在這時趁虛而入，它給我們帶來的困擾之一，就是“越想找到的東西，就越找不到”。你越擔心發生的事情就會越容易發生。
其實，這種現象，就可以用注意力來解釋。我們在找東西的時候，為了能迅速找到，就把注意力都集中在目標上。於是，腦海裡浮現的，就只有那個物品的形象。
比如，我們要找的書是紅色封皮的，大腦就指揮眼睛，集中精力掃視紅色的封皮。這樣一來，我們的搜尋範圍就變窄了。而對於其他的東西，則會視而不見。
那麼，如果書在桌上是面兒朝下的，紅色的封皮就不會出現，而我們大腦中的資訊，就永遠沒法兒配對成功。
其實我們面對墨菲定律很簡單，我們需要的，就是放鬆一下大腦。比如去泡一杯茶，聽一首歌，或者，換一個環境，把注意力暫時從這件事情上轉移開，讓思維的搜尋範圍擴大。之後再回頭再去思考和做事情，我們就不會一直注意自己害怕發生的事情。
這樣做事情出錯的機率就會降低，而自己害怕發生的事情也不會那麼容易發生。其實而墨菲定律的存在，恰好推動我們去思考，如何才能合理地處理各種問題，以及如何才能處理好我們與這個世界的關係。
2樓：匿名使用者
墨菲定律墨菲定律(英文名：murphy's law)，亦稱莫非定律、莫非定理、或摩菲定理，是西方世界常用的俚語。墨菲定律主要內容是：
事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。比如你衣袋裡有兩把鑰匙，一把是你房間的，一把是汽車的，如果你現在想拿出車鑰匙，會發生什麼？是的，你往往是拿出了房間鑰匙。
墨菲定律並不是一種強調人為錯誤的概率性定律，而是闡述了一種偶然中的必然性，我們再舉個例子： 你兜裡裝著一枚金幣，生怕別人知道也生怕丟失，所以你每隔一段時間就會去用手摸兜，去檢視金幣是不是還在，於是你的規律性動作引起了小偷的注意，最終被小偷偷走了。即便沒有被小偷偷走，那個總被你摸來摸去的兜最後終於被磨破了，金幣掉了出去丟失了。
這就說明了，越害怕發生的事情就越會發生的原因，為什麼？就因為害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。溯源 墨菲定律的原話是這樣說的：
if there are two or more ways to do something， and one of those ways can result in a catastrophe， then someone will do it。(如果有兩種選擇，其中一種將導致災難，則必定有人會作出這種選擇。) 根據“墨菲定律”：
一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單； 二、所有的事都會比你預計的時間長； 三、會出錯的事總會出錯； 四，如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。解讀 墨菲定律告訴我們，容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點，不論科技多發達，事故都會發生。而且我們解決問題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴重。
所以，我們在事前應該是儘可能想得周到、全面一些，如果真的發生不幸或者損失，就笑著應對吧，關鍵在於總結所犯的錯誤，而不是企圖掩蓋它。 2023年美國“哥倫比亞”號太空梭即將返回地面時，在美國得克薩斯州中部地區上空解體，機上6名美國宇航員以及首位進入太空的以色列宇航員拉蒙全部遇難。“哥倫比亞”號太空梭失事也印證了墨菲定律。
如此複雜的系統是一定要出事的，不是今天，就是明天，合情合理。一次事故之後，人們總是要積極尋找事故原因，以防止下一次事故，這是人的一般理性都能夠理解的，否則，或者從此放棄航天事業，或者聽任下一次事故再次發生，這都不是一個國家能夠接受的結果。 人永遠也不可能成為上帝，當你妄自尊大時，“墨菲定律”會叫你知道厲害；相反，如果你承認自己的無知，“墨菲定律”會幫助你做得更嚴密些。
這其實是概率在起作用，人算不如天算，如老話說的“上的山多終遇虎”。還有“禍不單行”。如彩票，連著幾期沒大獎，最後必定滾出一個千萬大獎來，災禍發生的概率雖然也很小，但累積到一定程度，也會從最薄弱環節爆發。
所以關鍵是要平時清掃死角，消除不安全隱患，降低事故概率。怕什麼來什麼，好的狀態是隻想技術要領，忘掉自己。
3樓：匿名使用者
其實那件事情發生的機率很大 所以你會擔心 最後還是發生 就是這麼回事的 呵呵。
4樓：匿名使用者
心裡作用，也比較邪。
5樓：咕咕邏輯思維
95_什麼是墨菲定律為什麼越擔心的事越容易發生
為什麼越害怕，越擔心的事情越會發生？ 50
6樓：風清月朗
你好這位朋友；
這是很常見的心理學知識。我給您做詳細一點的解釋；
1 你害怕的事情，既然是害怕，那麼，在你的大腦裡就會排斥這種事情、甚至會排斥和這種事情類似的事情、類似的情景。
你的大腦裡儲存了你害怕的事情的情景或者說是景象。這種儲存的情景對你的影響力是很大的。當你生活中遇到和你害怕的事情類似的情景或者類似事情的時候，你大腦裡就會很快提取出你已經存在大腦裡的你害怕的情景，會很快、很快就提取出來的！
你就會害怕，甚至是恐懼。這樣經歷一次，你的害怕就加重一次。
2 繼續往下走，當你的害怕加重以後，即使是和你害怕的事情不是很類似的事情、情景的出現都會導致你害怕。這樣你害怕的事情或者說是情景就進一步擴大。此時，你就知道；為什麼越是害怕的事情越容易發生了。
另外，當你害怕的事情出現以後，哪怕只是出現了一次。你想到的是；好恐怖啊，我越怕什麼就越來什麼。這樣就進一步暗示自己；越是怕什麼就越來什麼。
這種暗示會導致你進一步的害怕。而進一步的害怕會導致你出現我上邊所提到的情況。那就是；即使出現和你害怕的事情類似的事情，都會放大為；真的好可怕，怎麼又出現了！
這就是“害怕蛇，看到井繩都嚇一大跳的心理狀態”。
越擔心的事情往往就會越發生
7樓：匿名使用者
看看如今我們周圍的生活：房價如人們的血壓，噌噌往上竄；交通跟得了腦血栓似的，讓人焦急還血壓升高；物價也變著法玩花樣，一段時間一個價，弄得一元的辣條都吃不起了。瞧瞧吧，人們的生活是這樣，哪個不著急？
哪個不焦慮呢？因此說啊，焦慮是現在人們的通病，沒有什麼好良方，全憑自個調適。
焦慮是個什麼東西呢？
您未必對它認識的全面，雖然一天也要見過好多次。心理學上是這樣定義的：焦慮是對即將到來的威脅和不幸的憂慮預期, 並伴隨緊張的煩躁不安、擔憂、煩惱和一定的身體症狀。
也就是說，那些未來某個時期會能影響你利益的，你不能掌控把握的，都會使你焦躁，擔心，食慾不好，甚至會手心出汗，尿頻尿急，發熱發冷，呼吸急促等等。如果你參加過對你很重要的考試、等待老闆的面試，或是等待一位姑娘答應和你約會等等，上面所說的，相信你一定不陌生。
焦慮也是分種類的，有一種分類方法把它分為兩種：狀態焦慮和特質焦慮。
什麼意思呢？spielberger認為狀態焦慮是一種短暫的情緒狀態，同時伴有自主神經系統的啟用以及不好的想法，比如老闆讓你做個簡短的發言，此時你可能會心突突的厲害，手心出個汗啥的，這種短暫的焦慮體驗就是狀態焦慮，但這種情景過後就會恢復正常。而特質焦慮是個體相對穩定的焦慮傾向，也就是說，不管幹啥，都容易體驗到焦慮，非常穩定。
此類個體在壓力的情境下會體驗到更頻繁，更強烈的焦慮和擔憂。雖如此，但焦慮在生活中有其一定的適應性，可使你集中注意力於某件事，使自己的意志能夠得到充分調動，以便更好的應對周圍的環境。可是，如果長期處於高水平的焦慮狀態就會對個體的心理功能產生不利的影響。
它會干擾個體的非常重要的加工外界資訊的能力，這種能力我們叫它為執行功能，它可以使你能夠更好的計劃、協調、推理、問題解決或是決策。
我想重點談談執行功能中的一項核心能力—抑制。它是指通過注意控制來抑制無關刺激的干擾，這可以使你能夠專注於那些對當前行為最有利的方面，而不是那些對行為產生干擾的刺激。這就像大腦中有一個篩子，可以使你很好的篩掉那些沒用的資訊，會對你產生干擾的資訊。
正常人的這個篩子很完整，沒有破掉。但是對於焦慮的人來說，這個篩子好像破了一個洞，不能很好的抑制、過濾無用的干擾資訊。如此，篩出來的東西既有好東西，也夾雜有很多渣滓，這樣就會花費個體很多精力，造成任務質量下降。
在這些渣滓裡面，有一類很特殊的東西，就是外界的負面、威脅性資訊。焦慮者對這些負面威脅性的東西特別敏感，會特別在意這些東西，並且會進行反覆思考這些東西。說到這裡，你也許會理解易焦慮為什麼會影響考試成績。
可能在生活中，我們只知道考試中的緊張的確會影響成績，而沒有好好思考為什麼會這樣。考試焦慮除了會引起心跳加快，手心出汗，大腦空白，還會使個體不斷思考考試失利的可怕後果（周圍人的評價、丟失任職資格等），不能很好地抑制大腦中的不良想法，消耗了個體大量的腦內資源，不能很好地分配注意資源。除了考試焦慮，還有很多其他焦慮都會這樣。
也就是說，焦慮會損害我們大腦內部的抑制功能，不能使我們更好的集中於當下的任務。pessoa等人(2012)採用實驗任務來研究情緒和認知的關係，結果發現：不同的情緒水平對認知表現是不同的，低威脅性的情緒刺激可以促進個體的抑制成績，但高威脅性的情緒刺激卻會損害個體的抑制表現。
也就是說，負性、威脅性的外界資訊會引起個體的注意偏向，使個體把注意力集中於負性的資訊，影響篩子的抑制作用，從而干擾了當下的任務活動。
所以說，人在焦慮的情況下，很難集中精力做某件事，如果整個社會都處於焦慮、浮躁的大環境下，必然會影響人們對外界資訊的注意和選擇。這會導致大眾將注意焦點聚焦在社會的負面，造成悲觀情緒，缺乏正能量、安全感，影響家庭、工作甚至整個國家的幸福感。因此，焦慮不可不重視。
8樓：匿名使用者
這個是一種簡單心理暗示，這種暗示來自於兩個位面：
1、已經出現的線索被你捕獲到，甚至是別人無意或者有意給你透露的；（有時候會受到強迫症的影響，每個人都有這點傾向，但是每個人的程度不一樣，就好比亞健康一樣，因此有這樣的感覺的人也不要感覺到焦慮）
2、是你過去的經驗的邏輯推斷，這種經驗不一定是正確的，也可以說是人的一種思維圖式（個人的思維模式：比如：看到女人半夜去開房就不是正經人）
不管怎麼說。第一種情況導致真正發生的概率會比第二種大的多，具體的資料需要通過大量調研才能給到，因此我給不了。
個人建議：如果是第二種情況，你要先反思自己，以免事情變得糟糕。
————leekebell
為什麼人有時總在越擔心的時候越容易胡思亂想
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為什麼越想成功，越容易失敗
首先是自己心理的不良暗示。請保持絕對的自信。另外的原因 請閱讀墨菲定律。就可以深入瞭解了。墨菲定理目錄 隱藏 溯源簡介 解讀延伸 墨菲定律 英文名 murphy s law 亦稱莫非定律 莫非定理 或摩菲定理，是西方世界常用的俚語。墨菲定律主要內容是 事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總...
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