1樓：
同理心的培養 同理心是一種天生或後天培養的能力，若嬰兒孩童期有極不安全的經歷，周遭世界對自己的感受視而不見，聽而不聞，或照顧者充滿嬲怒暴力，同理心的發展便受障。培育同理心，需至少有一個穩固的親子關係，有心連心的聯絡；親密和有安全感的家庭關係，有助體恤別人的感受。「我們愛，因 神先愛我們。
」（約壹4：19）被愛過的人才會去愛人。想像一下在一個欠缺同理心的家庭中成長之孩子會是怎樣的樣子？
首先，這些家庭的是父母大多都屬「忽視型」，甚或是「反對型」，他們每次遇到孩子情緒低落時就感到焦慮，因憂傷或憤怒帔視為失敗或潛在災難。遺憾的是，在孩子的生命中會不斷出現「不如意」的事；由於父母忽視孩子的負面情緒反應（更多時候是批判或責罵），久而久之，孩子學會了閉上嘴巴、裝假及掩飾，嚴重的更會與父母對抗！有一點可以肯定的是，這些孩子對他人的負面情緒同樣會表現冷漠，而自我情緒察覺力也會偏低！
2樓：匿名使用者
不用怎麼辦……平常怎麼過就怎麼過日子
覺得自己非常沒有同理心怎麼辦？
3樓：匿名使用者
同理心這種能力也是需要磨練才會成長的，大多數情況下我們的教育強調的是理性思維，因此我們也很少會用到感性思維。同理心的觸發很大程度上是由我們是否可以加對方的處境代入到自己的感受為前提的，所以如果有類似的經歷，那麼就會很快的呼叫出記憶裡以前的感受。
順帶一說，我們的基礎教育裡唯一會起到磨練同理心的學科就是語文，但是課程的要求卻完全沒有敲掉過這一點。而語文課程裡面最容易體現出來的一部分內容就是古詩詞，去除那些懷才不遇的詩歌（因為一般情況下青少年是體會不到的），那些帶有強烈情感的詩詞其實在一定程度上是可以引起我們內心的共鳴的，不過有些時候我們因為人生經歷不足而在學習的時候沒能夠感受罷了。
所以，回到問題，你這種情況不是沒有同理心，而是缺乏相關的生活經歷，所以在遇到別人的情感傾訴的時候，你不知所措了！另外，在提供司法服務的時候，能夠理解訴訟人的感受固然重要，但是保持理性也是作為司法服務提供者的職業素養，所以我覺得你其實沒有必要擔心這些，當你有了可以自我代入的環境時你就會明白了。
4樓：薈子小姐姐
其實同理心是需要有生活經歷才能磨練出的，朋友失戀，你內心沒有感同身受，沒有代入感，覺得朋友矯情，那是因為你沒有戀愛過，你不知道一般的情侶是怎麼相處的，你不知道情侶的日常內容都是做什麼，所以你內心沒那麼深刻地感受到周圍情緒的變化。
其實，我時常也覺得自己沒有同理心，沒有代入感，共情能力基本沒有，為什麼呢，因為我才二十幾歲，天天跟一群已經結婚的姐姐阿姨們在一起，是很難有同理心的，她們天天家長裡短雞毛蒜皮的各種家庭矛盾還有家務事，說實話我沒有交過男朋友沒結過婚，真的沒辦法切身體會得到，她們的各種心理還有情緒。
有句話說得好，物以類聚人以群分，有時候不一定是同理心的問題
5樓：匿名使用者
你是個比較理性的人，這也是你專業所需要的。 同時，你也需要能夠體會他人的情感，這樣更能夠與人溝通，也有助於你未來的工作。用心去體會某種情緒帶給你的感受，多一些生活體驗。
要允許別人不同的情感表達。情感的表達有它的直接原因，有其間接原因，有其形成原因也即個人的成長經歷方面的原因，因此當你深入地去認識一個人，瞭解一個人時，你可能關注到的是他行為言談背後的東西，你就會理解他的行為，而不會覺得別人矯情了
6樓：在白金漢宮打獵的考拉
順帶一說，我們的基礎教育裡唯一會起到磨練同理心的學科就是語文，但是課程的要求卻完全沒有敲掉過這一點。而語文課程裡面最容易體現出來的一部分內容就是古詩詞，去除那些懷才不遇的詩歌（因為一般情況下青少年是體會不到的），那些帶有強烈情感的詩詞其實在一定程度上是可以引起我們內心的共鳴的，不過有些時候我們因為人生經歷不足而在學習的時候沒能夠感受罷了。順帶一說，我們的基礎教育裡唯一會起到磨練同理心的學科就是語文，但是課程的要求卻完全沒有敲掉過這一點。
而語文課程裡面最容易體現出來的一部分內容就是古詩詞，去除那些懷才不遇的詩歌（因為一般情況下青少年是體會不到的），那些帶有強烈情感的詩詞其實在一定程度上是可以引起我們內心的共鳴的，不過有些時候我們因為人生經歷不足而在學習的時候沒能夠感受罷了。順帶一說，我們的基礎教育裡唯一會起到磨練同理心的學科就是語文，但是課程的要求卻完全沒有敲掉過這一點。而語文課程裡面最容易體現出來的一部分內容就是古詩詞，去除那些懷才不遇的詩歌（因為一般情況下青少年是體會不到的），那些帶有強烈情感的詩詞其實在一定程度上是可以引起我們內心的共鳴的，不過有些時候我們因為人生經歷不足而在學習的時候沒能夠感受罷了。
順帶一說，我們的基礎教育裡唯一會起到磨練同理心的學科就是語文，但是課程的要求卻完全沒有敲掉過這一點。而語文課程裡面最容易體現出來的一部分內容就是古詩詞，去除那些懷才不遇的詩歌（因為一般情況下青少年是體會不到的），那些帶有強烈情感的詩詞其實在一定程度上是可以引起我們內心的共鳴的，不過有些時候我們因為人生經歷不足而在學習的時候沒能夠感受罷了。順帶一說，我們的基礎教育裡唯一會起到磨練同理心的學科就是語文，但是課程的要求卻完全沒有敲掉過這一點。
而語文課程裡面最容易體現出來的一部分內容就是古詩詞，去除那些懷才不遇的詩歌（因為一般情況下青少年是體會不到的），那些帶有強烈情感的詩詞其實在一定程度上是可以引起我們內心的共鳴的，不過有些時候我們因為人生經歷不足而在學習的時候沒能夠感受罷了。順帶一說，我們的基礎教育裡唯一會起到磨練同理心的學科就是語文，但是課程的要求卻完全沒有敲掉過這一點。而語文課程裡面最容易體現出來的一部分內容就是古詩詞，去除那些懷才不遇的詩歌（因為一般情況下青少年是體會不到的），那些帶有強烈情感的詩詞其
7樓：看心情鏡問場
這是一個明顯的心理問題。你封閉了你的內心感受。
所謂的理性，是在我們對這些事情都有感受的時候，做出一定的判斷和選擇，而不是完全由感情支配。但如果連最起碼的感受都沒有，就挺可怕的了。
試著開啟你的內心，對你自己和身邊的人和事做出最原始的迴應。
8樓：匿名使用者
這個不會的，你後面也說了，有什麼你也會主動幫忙，我覺得學法律專業，以後做律師或者法律相關工作，更需要冷靜吧
9樓：
沒事兒，不是每件事，每個人我們都要去琢磨，去猜透，因為各有各的人生！
10樓：紙桃
那你能區分笑臉和恐怖嗎，喜歡控制別人嗎?自私嗎?
11樓：查米龍
培養對生活的熱愛，從一點一滴中發現生活的美。
12樓：如果眼淚藏得住悲傷
休息一下，然後再學習吧！！！
13樓：
慢慢的來就會有同理心了
如何和共情能力弱的人相處？
14樓：寶93713僑匭
觀察敏感，肢體語言和語言，試圖瞭解對方的情感和經歷，我們日常交往中一定要多多觀察對方的面部表情，還有對方的語氣，著眼於對方的情緒而不是是非對錯，試圖安撫對方消極情緒。
15樓：猴60648志已
對於共情能力的提高，最重要的就是理解和傾聽。共情能力**於對他
人情況的把握版，你對對方權瞭解越深，你越是容易做到共情，當一個人告訴你，我被我男朋友打了，可能很多人無法產生共情，但是，如果你看到了傷口、聽到了女孩的哭泣聲、感受到當時的那種緊張情緒、以及瞭解毆打的過程，大部分人可能就能感受到其中女孩的痛苦。當別人跟你講述自己的事情時候，如果你能像做了電視錄影一樣，試著把他們的經歷用準確的影象在你的腦海中顯示出來，可以有效提高人的共情能力。
16樓：手機使用者
共情能力在bai日常生活和
du自己周邊的人際zhi關係會比較有用，能對周dao圍親朋
內好友、同學、同事按容照遠近親疏有一定的理解能力就足夠了，試圖理解全部世界會讓自己耗竭，所以也不是共情越多越好。對別人共情能力的好和差也許更在於能否深深共情自己、理解自己。我們給不出來自己所沒有的東西，多關注自己的情緒感受需要，可以提升這一能力。
17樓：手機使用者
以前我抄
們就說過一件事情，有的時候襲身邊有人懂你，比bai那些du身邊從來都沒有好zhi朋友支援自己的人更有dao
幸福感。有了這種能力之後兩個人相處起來比較容易，而且在看待很多問題的時候也比較犀利而且準確。這樣的人比較容易獲得別人的好感，這樣的人也在和別人交往的過程中，別人很容易就會發現他的優點，並願意和他交談。
因為和他交談起來會收穫很多東西，這就是我們被人理解最大的好處。
18樓：鬱悶中
有些人他bai
們不管是找身邊的朋友還du是找一生的伴侶，zhi他們最大的要dao求就是一
定要內有相同的理念。一定要有共同的容一種生活環境，至少是有相似的地方的。就是這樣他們在面對很多事情的時候，他們在想解決方法的時候，兩個才能思考到一塊去。
如果不是這樣的話，兩個人很難玩到一塊，也很難提出各自的見解，因為彼此都不認同彼此。
19樓：迪
我以前bai還不是很理解，共du情能力到底是一種怎麼zhi樣的能力。然後也不dao是很理解專這究竟是一種什麼樣的概屬念。到後來看了很多解釋之後才終於明白，共情能力說的是兩個人在對待同一件事情的時候，大部分三觀一致有一樣的想法。
完全可以和對方交流一下自己的想法，然後會得到同樣的迴應。當你感覺到有人跟你感同身受的時候，你會特別開心的，如果沒有的話你也會特別的失落。
20樓：公良爾安
接受他人的觀bai點。如果你不能接受他人du的觀點，zhi
就會和他人產生dao
矛盾與鬥爭，版又怎麼能創造一種權
21樓：匿名使用者
與人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，並版站在他人的權角度思考和處理問題。主要體現在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面」。在我們應用同理心進行人際交往的過程中，重要的還是在於我們要如何去揣摩他人的心理、情緒和感受，進而我們做出什麼樣的行為來達到一種理想的溝通效果。
心理承受能力弱怎麼辦呢？
22樓：匿名使用者
好的心態最重要，時常保持樂觀，每一次的失敗都是奠定成功的基礎，其實我之前也和你一樣，經常被領導罵，被人打擊，覺得垮掉了，但是我母親常常和我講「老天餓不死瞎家雀」哈哈雖然這話很俗氣，但是我覺得很實用。另外就是你可以買一些心理解壓的書看看，也很有效果。
23樓：
這需要時間，你經歷多了就會有所改變。
平時學會堅強，儘可能讓自己獨立，在精神上和行動上都儘可能獨立。
24樓：鄔恨乙珍麗
樓主應該去轉移自己的注意力，不應該總是咬著這麼一件無關的小事而不心裡不舒服這麼久.以後的路還長著呢？要是每個人都像這麼（遇到這麼一件小事就感覺怎麼樣了？
），那麼還怎麼活人呢？況且不是還有這麼多人好好的呢？所以樓主要開心點.
事情已經發生了，就不要去後悔了，況且樓主又不是沒有去挽回，至少樓主和解這點還是做得很好.相信自己.做些其它的事情吧，可以轉移下自己的注意力，不要總去想這個事情了。
想想你還很年輕，以後的路還長！快樂幸福的日子在前面等著你！努力吧！
最重要的去要適應你身邊的人，去適應社會，而不是社會去適應你，這也是一種能力的問題，相信樓主一定會取得成功的哦！，加油吧！
[s:131]
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