1樓：
新的戀情吧。如果你剛失戀，或雖然分手許久卻仍然對他（她）難以忘懷，那麼試試下面的幾種方式，也許能夠幫助你忘記他（她）。 100天別碰有關舊情人的任何東西 ，可以去的地方很多，可以做的事情也很多，幹嗎非要選擇那些讓你觸景生情的呢？
那樣做的結果只能是再次迷失自己。 其實分手是場耐力訓練，在最初的那些日子裡，一定要挺住。每天掰著指頭數日子，數過一百天，你就忘記了，或者早已有新的快樂填充在心底。
把心思多放在自己身上 ，回憶一下是否有自己想做的事。
可能這一開始有點難，但只要重複下去，就可能形成習慣。 「想她（他）在**？她（他）在吃什麼？
她（他）是否想我？」這些問題最好全部忘掉，從現在一刻起，這樣想：「我想要什麼？
我今晚在哪吃飯？我最喜歡哪支球隊？
多一些提高自信的約會 ，這種約會不見得是那種可能會發展成戀人的約會。約會的目的是提高你的信心，使你做回從前的自己。但是也要提醒自己，不要迅速地把新戀情發展下去，因為你可能還不能確定自己是否真的愛上對方。
在你決定開始新的感情之前要先把之前的人忘掉。 不要期待舊情人再回到你身邊，不要期待舊情人再回到你身邊，如果抱有這樣的期待，只會弊大於利。如果你徹底從感情的陰霾裡走出，相信所有的怨恨都會煙消雲散，放下舊情人，接受新生活、新事物吧。
2樓：流浪的一棵樹
我覺得應該繼續糾纏，因為你即使找了新的情人，令你無法忘記的還是你的舊情人呀。
3樓：匿名使用者
選擇新戀情忘掉舊情人啊，分手了還苦苦糾纏那麼委屈自己幹嘛，找一個對自己好的不是很好嘛。
4樓：地球火星
選擇用新戀情忘掉舊情人。分手還繼續糾纏的痛苦的還是你們自己，最後也可能結果不是很好。
5樓：蝦彈文化
選擇新人忘舊人。當初選擇了分手，那麼一定是有難以接受的原因，如今再繼續糾纏你就確定一定能夠接受對方嗎。
6樓：匿名使用者
選擇新戀情更好，因為新戀情會給你帶來更多的快樂，糾纏舊情人只會讓兩個人的關係更加尷尬。
7樓：小智柔
既然已經分手了，如果對方不愛你了，那你就放下吧，重新開始一段新戀情，是最好的辦法。
8樓：獅子
當然是新戀情啦，世界又不是少了她/他就會崩塌，分手了為什麼還要死乞白賴的糾纏，下一個會比對方好一百倍。
9樓：
不要繼續糾纏，既然已經分手了已經放下了就各自安好，各自過各自的生活，去尋找你的新戀情吧
10樓：我的生活小知識
還是選擇找一個新的物件來忘記他吧。既然已經分手，再纏著他，只會讓那個自己掉價，結果並不會改變，何不從一開始就做正確的選擇呢？
11樓：知足常樂
我覺得應該開啟一段新戀情，因為舊戀情讓你很痛苦，這種時候就應該勇敢放下。
分手後放不下對方怎麼辦？
12樓：洛小淼
我認為分手後放下對面的方法在以下。戀人之間分手實際上是一件非常普遍的事情。如果感情有起有落，肯定會有甜蜜和寒冷。
但是分手不一定意味著兩個人不相愛。分手有很多原因。誠然，大多數人並不相愛。
然而，有些人因為憤怒和直言不諱而分手。有些因為兩人之間的誤解而分手。有些人因為生活中的瑣事而分手。
這並不是說這樣的分手不能和解。分手後，誰不能讓你走？我真難過。
我會有這些表演。不要輕易「放棄」他！
我關心你，像以前一樣照顧你。 男孩們心中仍然有你，即使分手後，他們也不會馬上把你放在一邊，不管怎樣。相反，他仍然會關心你，照顧你，因為你仍然是他心中最重要的人，你在他心中的地位一點也沒有改變。
雖然兩個人分手了，但在他心裡，你仍然是你，他仍然愛你。分手並不意味著放棄。他仍然想找回你，再次和你在一起，希望兩個人能重新開始。
經常去你曾經去的地方。 忘記某人的最好方法是視而不見。不要想太多過去，也不要在意對方。
如果一個男孩和你分手後去了你曾經去過的地方，這意味著他從來沒有想過要忘記你。因為每次我去這些地方，我都會提醒他你們在一起是多麼甜蜜，我會喚醒一段記憶。這樣，他就不會忘記你。
他這麼做只是因為他心裡還有你，不想忘記你。
向朋友詢問你的訊息。 兩個人分開後，他們應該開始自己的生活，而不要互相打擾或互相關心。只有那些不能忘記或放手的人，才會情不自禁地一次又一次地思念對方。
他們想知道對方的現狀和他們的近況。男孩分手後，他仍然在尋找你們共同的朋友，詢問你們的訊息，瞭解你們的現狀。這樣，他告訴你他仍然關心你，他仍然把你放在心裡，他沒有忘記你。
所以多想對方的不好開始新的戀情儘量轉移注意力。
以上僅個人觀點。
13樓：不巧燕
我覺得愛情這東西，有時候很無奈，即使當初愛的死去活來，不愛的時候，那種感覺就像煙消雲散一樣，再也找不回來。當一個人不愛了的時候，另一方就是想盡一切辦法，恐怕也是無濟於事。
所以，與其糾纏、不甘，還不如讓自己，快點從失戀的痛苦中走出來，開始新的生活。簡單「三步」，讓你輕鬆走出失戀的痛苦，你試試就知道了。
第一，多想對方的不好。
很多失戀的人常常犯的一個錯誤，就是在失戀後更多的想的是對方的好。在一起的時候，可能感覺還沒有那麼明顯，等到失去後就想起了對方的諸多好處。正應了那句話「得到時不知道珍惜，失去了倍感惋惜。
」實際上，過多的去想對方的好，反而加劇了自己的負罪感和失敗感，就會更強烈的陷入後悔和自責中難以自拔。如果愛情已經無法挽回，又想要自己儘快擺脫失戀的痛苦，最好的辦法是多想想對方的不好。
第二，儘量轉移注意力。
人的情緒是受大腦控制的，悲傷的情緒也不例外。減少和縮短失戀的痛苦情緒，最有效的辦法就是轉移注意力。把自己的思想焦點從失戀和思念對方這件事中轉移到別處。
這樣做說起來容易，做起來其實沒那麼容易，也是需要刻意訓練。
強迫自己不要去想，一旦想了就趕快阻止自己繼續想下去，有意識的控制自己的思想，強化自己的大腦自控力。
第三，開始新的戀情。
人生的很多感情是愛情無法替代的。比如友情和親情，就是關係再好，也替代不了愛情。儘早走出失戀痛苦，開始新的一段戀情，也不失一個好的方法。
明知道上段感情已經無可挽回，就要讓自己接受這個現實，勇敢的放下。
給自己一個總結戀情失敗的時間，調整好自己，就可以開始一段新的戀情。不要因此懷疑自己是不是真的愛過對方，也不要覺得這樣做自己是不是很渣。如果付出了真情沒有得到回報，及時回頭，也是一種明智的選擇。
其實放下一段感情沒有那麼難，別陷在失戀的痛苦旋渦裡太久，告別過去，才會有新的未來失戀不可怕，怕的是自己從此不相信愛情，失去了對美好生活的嚮往和追求。
以上僅是個人觀點。
14樓：江淮一楠
如果真的不愛，就要果斷放手，不要因為寂寞，挫敗而試圖去聯絡他。不要因為難過
而只是想找個依靠，使戀情死灰復燃，這樣的戀愛沒有意義。 不要死纏對方。有的人失戀時，為了挽回這份感情，大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。
其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再來一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初,或者說我們重新開始,拋開以前所有的誤會」，這也是為什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。
正確的做法，應是「趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大」，這就是「不糾纏」。 豐富生活。好好安排你的生活，想要為情緒找到一個宣洩的出口，其實你有很多生活資源，你要明白除了愛情，你還有親情 、友情、夢想、你要知道失去了愛情，你擁有了自由。
15樓：匿名使用者
情侶分手後，用情至深的那個不僅會傷心難過，而且還會很長時間都走不出失戀的陰影，甚至忘不了那個自己深愛的人，以至於不願意再發展一段新戀情。其實分手了，可以允許自己難過一陣子，但不能一直沉溺失戀的痛苦中，既然分手了，那個人就不是你的良人，不過是生命中的過客，沒必要為這個過客讓自己痛苦，因為生命中有太多值得我們去做的事情，我們可以努力的工作，實現自我價值，這樣的人生才更有意義，當你找到人生方向的時候，你會覺得失戀其實是一件很小的事，那個你原本以為放不下的人也會放下。
16樓：富俊楚慈頡
樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！
朋友；愛一個
人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已；
如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡；因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然還是很好的朋友，應該相互祝福，相互呵護，相互體貼！
因此在感情中沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰，也就是不懂得珍惜愛。
如果ta不愛你，ta失去的是一個愛ta的人，而你失去的是一個不愛自己的人，卻得到了一個重新的生活，重新去愛的機會！因此，放棄不屬於你的人，才能找到真正懂得愛你的人！懂得體貼你的人！
懂得呵護你的人！所以放棄也是另一種追求！
感情是兩個人的態度，不是哪一個人就能決定的事情；因此愛不是絕對哪一個人能肯定說到永遠的，只是彼此有這個希望而已；你此時深愛著ta，或許以後可能會因為不和而分開，同樣，ta只是比你早一點，因此ta不愛你的時候，你要懂得放棄，不要抱怨！
紅塵淡淡，人生如煙，一切的塵緣在冥冥之中都已註定，是喜是悲，都是要走過的，要經歷的，我們要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而過，談定接受；
人生如夢，夢如人生，唯有懂得珍惜，寬容，理解，謙讓····就能真正的擁有一份寧靜，一份平淡，一份真情，就能容納佈滿塵土與風霜的笑容。也就能讓你美好的愛擁有永恆······
願愛你的人更愛你；你愛的人更懂你！
真誠的祝您心想事成！萬事如意！事業有成！幸福快樂！
希望我的回答能夠讓你滿意！謝謝！！！
17樓：匿名使用者
分手後，放不下對方，大多是因為這「3個原因」，別再難過了！
1.雖然分開，卻還深愛
情侶之間分手的原因有很多，有的人確實是因為不愛了才會選擇分手，可也有的人卻是因為誤會或是無奈才會選擇分手。這樣的分手，並不是因為感情沒了，所以哪怕分手之後，也還是真真切切地愛著對方的。這份愛沒因為分手而減少，反而因為分手更加讓人在意，更加讓人心痛難忍。
還深愛著對方，又怎麼能做到真的放下呢？
2.付出太多，心有不甘
都說感情是相互的，可真正經歷過感情的人都明白，感情中並沒有那麼多相互。遇到了錯的人，有時候就會變成自己單方面的付出。等自己付出了全部的感情，也沒有感動對方的時候，這段關係就真的要結束了。
可已經付出了這麼多，又怎麼會覺得心甘情願分手呢？面對分手，對方輕而易舉地就走了出去，而自己卻因為付出太多而不甘心就這樣放下。
3.面對未來，內心忐忑
有的人單身久了，就習慣了單身的生活，開始不想談戀愛。相反，有的人戀愛久了，習慣了戀愛的生活，有人陪伴，有人照顧，心有寄託，不會覺得孤單。所以面對分手後一個人的未來，會覺得忐忑，會心有擔憂。
這個時候其實是很難放下對方的。彷彿對方是自己的一顆稻草，只有牢牢抓住，才會覺得心內安穩。哪怕分手，也不願意放下過去。
讓自己的心，待在自己習慣的地方。
分手後，很多人都難以一下子就放下過去，重新開始屬於自己的生活。不過時間是最好的良藥，總有一天會讓你發現，再想起曾經的回憶時，心也不會再痛、再難過了。
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