1樓：相依待日落
自信點，別給自己壓力，想著自己不比別人差。記得多看書，提高自己的修養，在與人交流中提高自己，適應盯著別人眼睛。多出去和朋友一起聊天玩耍，多參加幾次活動就會變樣兒的
2樓：大自然
內心要有自信，多接觸人群，廣交朋友，以誠相待，加強綜合素質訓練，習慣了就好了，
3樓：中國丶小百科
多參加一些娛樂活動，多在講臺上說話，平時多喝朋友聊天！
4樓：逮水
這個可以鍛鍊的，多去人多的地方，多點在人多的場合表現，說話，自然就可以克服了。
5樓：匿名使用者
建議一：認識自身優點，樹立自信心
建議二：努力培養堅強的意志和開朗的性格
建議三：進行積極的心理暗示，用意念控制自我建議四：擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往建議五：設定一個實實在在的目標
建議六：對自己的要求要切合實際，量力而行
建議七：全身心地投入導致焦慮的環境中
建議八：努力創造機會體驗成功的快樂
任何改變都不是一朝一夕就能做到的。但只要開始採取行動並持之以恆，就一定能克服害羞的心理。
6樓：
遇事不驚·不要緊張·放鬆精神··不要緊張··見人就說話··習慣就好了·
7樓：5252火狐
儘量去人多的地方，多與人交流，不要害怕
8樓：新疆和田玉蘭
心裡作用磨練時間長了就好了
9樓：李凌峰我最搖滾
旁若無人，死不要臉！歐耶！！
10樓：雨滴下的厶
就想著再怎麼樣 也不會沒命
11樓：手機使用者
害羞就是太要面子，要想不害羞，先得不要臉
12樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
如何克服懶惰
13樓：滄月楚歌
這個問題是大學生常常遇到的問題。在大學頹廢久了，慢慢成為一種習慣，因為這種習慣會使你感到舒服，感到安逸，所以你不想放棄這種感覺，導致人變懶，然而改變一個習慣並不是一件容易的事，而且你準備要面對就業的問題了，就變得焦慮了。提幾點建議吧：
1、把所有沉迷的東西都放棄掉，如果你是沉迷上網的話，請遠離電腦。這個過程是很艱難的，你要把自己當成是染了毒癮，在戒毒，怎樣辛苦都要忍過去。
2、把自己的位置擺正過來，任何東西都有因果的，你種什麼因得什麼果。你要清晰的去想一下自己由於不準備而面試失敗，被招聘人員冷眼相看，被同學被老師被家長看不起你這種情景。你越想得真實，你會越有動力的。
3、重新審視你的時間表，可能你平時覺得不知不覺地過了一天，你要審視一下你一天當中究竟做了什麼，哪些事情可以不做的，哪寫事情沒有安排去做的，做一個安排，並且堅持2-3個星期。
4、儘快找到學習的興趣，沒有興趣你很難堅持的，但是往往學習剛開始都是枯燥的，但是當你學到一定程度時你會發現立面的樂趣的。所以剛開始學習要強迫自己！
祝你早日擺脫困境吧！我在上大學時身邊也有很多跟你遇到同樣問題的同學，有的改變不了，現在出了社會才後悔。
14樓：咪咪的休閒時光
俞敏洪認為，克服惰性的第一要素是理想和目標牽引。如果一個人對自己應該成為什麼樣的人有強烈期待，這一期待就會時時刻刻讓人奮發努力，朝著自己的理想和目標前進。
第二個要素是有同伴同行，共同奮鬥。俞敏洪說：「一個人也許可以走得快，但只有一群人才能走得遠。
」人是社會動物，只有在一群人中才會被激發活力和創造力。所以同個班級內進行成績比較，會激發一些人的自尊心和學習積極性。如果在一個團隊中做同一件事情，別人努力做你就不能不努力，否則你就會被邊緣化或者被驅逐出這個團隊，失去你的榮譽和成就。
事實證明，一個人在一群人中做事，會變得更加勤奮。
第三個要素是養成良好的習慣。在新東方內部有一個活動，叫做「百日行動派」，就是鼓勵大家堅持做一件事情做一百天，養成良好習慣。俞敏洪說：
「重複成習慣，習慣成自然，自然成個性，個性成命運」。俞敏洪認為，習慣的養成剛開始會有痛苦，但一旦形成便成為依賴。同時，惰性也可以指思考上的惰性。
俞敏洪常發現，有些人在表面上做事十分勤奮，但卻一直碌碌無為。原因就是他們像螞蟻一樣，只是勤奮做事，從來不思考應該做什麼事、如何做事。思考的惰性才是最可怕的惰性。
他說：「所謂靜思出高人，忙碌做奴才，我們一定要做自己的高人，不能成為習慣性行為的奴才。」
最後，良好的休息也是克服惰性的最佳途徑。俞敏洪說，我們需要先學會休息，再學會努力。比如每天抽出半小時，在咖啡店待著、散散步，或是和好友輕鬆交流一下。
他建議，每天最好都要抽出時間健身，或者參加一兩項體育活動，每年找時間旅遊兩次，這都是對身心極大的放鬆。同時，人們要學會閱讀那些與自己的工作專業無關的書籍，這種思維轉換，也會給大腦帶來休息和放鬆。
15樓：開心點哦耶
還要克服自己的懶惰，有先有一個自己的心態，保證正常的心態，開心的去生活學習，
持續學習，不斷擴大自己的能力圈。
能力圈越大，你就會遇到越多的「做一件成一件」事的機會。
如果能力圈太小，即使你非常聰明，會尋找自己的比較優勢，可能機會也不多。在空耗心力的等待中，磨滅了銳氣。
比如，你在一家大公司工作，你的英語好，會有更多對外**、國際商務談判的機會，這個過程中你會得到更多的磨練，漸漸的建立涉外工作方面的自信。
如果英語不好，你可以選擇其他方面，比如分析策劃，來強化自己的心理優勢。但如果遇到必須自己面對，沒有太多選擇的工作時，正反饋可能被打破，你的自信也可能受到挫敗。比如你必須獨自面對國外的客戶時，也許你的語言能力不足以支撐正常工作交流，這可能給你帶來不適與恐慌，下回遇到類似的情形時，你也許會繼續面臨不自信的困擾。
選擇的智慧很重要，但我們的人生時不時會面臨需要硬扛的場合。這時候，你的能力圈多大，決定了你機會的多寡，和你心理優勢的強弱。
3持續學習不是盲目投入時間和精力，摸透某個領域的規律非常重要。
盲目投入時間和精力不一定會擴大你的能力圈，你必須找到科學的方法，加上持之以恆的練習才能有所成。
如果方法不對，也許努力的越多，偏離正確道路越遠。
接著上一條的例子，學習外語中，我認為懂得在二語習得理論下學習，比傳統的背單詞記語法的模式要有效的多。
又如，如果你在體制內單位做事，摸透體制內辦事的規則，多考慮下不同人的態度和影響力，比悶著頭一門心思提升業務能力，成事的可能性更大。因為體制內，本就不是靠非市場化的業務能力說話的。
4謹慎聰明的選擇自己投入精力去做的事情。
你必須得承認，有些事情，我們投入了大量的精力和資源，卻還是做不好。
如果有選擇的話，我建議你選擇自己能做好的事情。
16樓：居洋
克服懶惰重點還是自己對自己的自律。一個有追求的人是不會懶惰的，培養自己的心趣愛好多參加集體活動，給自己制定一個目標，把你的想法付諸於行動。
17樓：無極
克服懶惰，首先要認識到自己的懶惰問題，包括懶惰造成什麼嚴重後果，然後有意思的去改變懶惰，不能著急，要有耐心，一點點來。
18樓：匿名使用者
首先定一個目標，這個目標要有可行性，且是你迫切想要實現的，然後最好有個人能監督你，或者陪你一起，而這個人你要很信任。
19樓：小果優秀
太懶可以考慮進行心理**，可以考慮認知行為**、系統脫敏**、人本主義**、家庭**等等。如果自己的懶惰尤其是不願意出門、不願意做事情、不願意與人交往，是因為過於自卑、敏感，沒有辦法接受自己，對自己的評價特別低引起來的，可以推薦人本主義**。如果自己特別懶惰是因為不良的生活習慣引起的，應該考慮系統脫敏**或者是認知行為**，自我調整方面可以做的就是多一些興趣愛好，這樣才能夠讓自己變得對社會、生活有更多的興趣、動力，而且應該規律的運動，只有積極的參加運動，比如打球、游泳、長跑，才能夠讓自己變得富有活力，而且更加有精力，只有勞逸結合才能夠讓自己的身心保持充沛的能量
20樓：源源
1/5每天保證有充足的睡眠。
2/5有些人看似懶惰、實際上是因為他們實在是太困了，經常缺少睡眠。
3/5要有足夠的睡眠，保持良好的精神狀態。
4/5將每一個要做的任務都當做一項挑戰。
5/5積極面對生活。面對每一項你要做好的事情，不能懶惰。
21樓：充瓊
懶惰是人的天性，閒下來就很容易享受這種慵懶帶來的舒適感。想克服懶惰，就自律起來。
比如每一天就從起床開始，每天多少點起床，每天都調好鬧鐘，然後把每天的工作內容或者要做的事安排得有條有理，每完成一個任務就給自己一個獎勵，沒有完成的就罰自己做家務或者什麼的才有動力堅持下去。
怎樣克服害羞？
22樓：匿名使用者
害羞就是在別人面前難為情，不敢表達自己，害怕被別人看不起。大多數人都認為害羞是可以克服的，可仍然有少部人認為不能，人為什麼會害羞？怎樣克服害羞？
其實害羞的人大多數是因為不夠自信，所以克服害羞，首先要自信。
不要太在乎自己的外表，許多朋友對自己的外表特別敏感，如果你太在乎某些方面，反而引起他人對你的注意，有些外表缺陷變化你越想去遮掩，暴露得反而越明顯。因此，對自己的外表要坦然接受。
要改變自己的看法。很多害羞的人都會認為別人會注意到他，總是覺得自己在別人眼裡怎麼怎麼不對勁，這樣一看到別人就越加緊張，只想將自己藏起來。這樣反而會給別人一個議論你的機會。
要想改變害羞的習慣，自己心理上必須要有一個基本的理性態度。生活中總避免不了與人相處，你不可能做到十全十美，所以，被別人批評是難免的，不要在意別人的批評，否則你心理就會很難過。我們要理性的去對待。
克服害羞其實是可以做到的，也許是因為你不願意去改變自己。如果你一味的退縮，那麼你的行為會讓你事事受制於別人的眼光，所以一定要試著去克服，否則別人也不能為力。
不要將自己要求得太高，這樣你總是對自己不滿，強制自己應該怎樣，必須怎樣，給自己定一個很高的標準，一旦達不到這個標準，就認為自己很差，漸漸的失去了信心，這就愈加害羞。所以應量力而行，慢慢實現自己的目標。
在想象中去除害羞。試著把眼睛閉上，把自己想象為一個自信成功的人。每天對著鏡子裡的自己鼓氣、加油。
雖然想象和現實有一定的差距，可如果你在心裡不停地給自己定位，你的行動也會慢慢向前靠攏。
一般害羞的人，在找工作、面對陌生人、當眾講話時，都可能會覺得緊張、痛苦，不敢去接觸別人，總想逃避。這時你要學會放鬆自己。也可以利用按摩來使身體放鬆。
通過不停的訓練自己，有了放鬆的反應後就可以慢慢消除因害羞引起的焦慮了。
如何克服害羞心理，怎樣克服害羞？
易書科技 1.害羞的表現 害羞的人會過分約束自己的言行，設法充分地表達自己的思想感情。一個人有害羞的心理是很正常的，只要不影響正常地與人交往就沒關係。有的人害羞是短時間的，如未成年的孩子，他們來到了一個陌生的環境中，總是免不了要 老實 或是 安靜 一段兒，等到混熟以後，就會和其他人如老朋友一般相處了...
如何克服害羞怯場，怎樣克服害羞？
有趣地心理學 如何克服怯場緊張心理 解決你的說話問題 怯場 緊張忘詞 說話沒條理 沒感染力。 遠走的秋 自信點，別人沒怎麼否認你，反而自己把自己否定了。告訴自己自己永遠是最好的，不要想別人是怎麼看自己，自然些，不要亂想，情況會好點.努力，加油吧，相信你能做到！ 張小願 我也是個很愛臉紅的人，臉紅起來...
如何克服懶惰
您好！希望下面的資訊對您有所幫助。如何克服懶惰 培養毅力 克服惰性 意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恆，在困難 艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。堅持性在日常的學習 生活中非常重要，人們做點兒事並不難...