1樓：青史有話說
職場憤青們的這種表現，大多是因為缺乏自律意識，以至通過發洩情緒來尋求自我慰藉，一旦成為「憤青」就無法控制自己的脾氣，所以職場中如何控制自己的脾氣，以下四點教你輕鬆解決。
一、情感轉移。
當我們遇到怒不可遏的事情時，在發怒前不妨做幾次深呼吸，然後儘快離開讓我們發怒的地方，通過場景轉換，以轉移發怒的情緒。例如，我們可以出門散散步、看場電影、聽一些舒緩的輕**，總之，用各種辦法使自己的注意力從發怒的人或事上，轉到另一個方面去，以贏得情緒上的穩定。
二、妥協讓步。
每個人在工作上都不可能一帆風順，總會遇到些令自己煩惱可又暫時無法解決的問題。這時，我們不妨做出些許讓步。俗話說得好：
「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，理智的讓步不僅可以使自己放鬆緊張情緒，同時也有利於開展下一步的工作。
三、吐露心聲。
當我們處在憤怒生氣的狀態時，為了不使心中的怒氣匯聚更多，我們可以對家人、同學、死黨、閨蜜等人盡情地傾訴一番，吐露自己的委屈，以減輕不快情緒，並獲得他們的勸解和寬慰，使心情舒暢起來。
四、忘卻不快。
在工作中遇到不愉快的事情時，如果我們能夠暫時忘卻它，就不會使自己處於憤怒、煩惱的漩渦之下。短暫忘卻不愉快的方法有兩種：一是專注力於事業或工作；二是儘量多做些家務雜事，或者找上幾個朋友組團玩玩電子遊戲，其目的都是通過手腳不停、腦子不閒而忘卻煩惱，擺脫使人發怒的思想負擔。
如果在職場對領導很不舒服，但是自己又不想辭職，通過以上幾點就可以輕鬆解決了。
2樓：軍棚飛
怨氣是控制不住的，不過他只是一個領導，大不了就不和他說話，各幹各的，誰也不招惹誰
快開學了沒寫起作業心裡很不爽但又不想寫拿起手機說是查東西一會就玩起來了
星光常在水 你能考上重點中學證明你還是非常有潛力並且能夠專注下來學習的學生 但在重點裡競爭激烈是正常的 畢竟大家都曾是各校精英 所以你會感到有壓力 只要下定決心 把手機關上 或者交給長輩 堅持半個小時你就能進入狀態了...
在工廠上班領導不批辭職但又不想自離怎麼辦
1 勞動者提出解除勞動合同 辭職 分三種情況 一是，依據第三十七條的規定提出解除勞動合同，也就是提前30天通知用人單位，不用單位批准。但用人單位不承擔經濟補償 二是，依據第三十八條的規定提出解除勞動合同，不用提前30天，也不用批准，而且，用人單位還必須按照勞動合同法第十六條第四十七條的規定，支付每工...
男方不想一起過了，但又不想離婚,一直拖著，我該怎麼辦
倍懶的喵 離開吧，他不想離婚就先不離，反正你也不是離開他就要立刻結婚，那就先遠離他。去旅行 去學習 去工作，總之你自己要先適應沒有他的生活，當你脫離他的影響之後，你就能更加冷靜的面對你們兩個人之間的現狀，然後分析問題並且解決問題。還有他不想一起過了，一定有原因，至於原因在你還是在他還是在雙方，其實不...