1樓：靈性心理師
你好這位朋友；
我非常仔細的看完你的問題，非常理解你此時的心情！我和你一樣。我性格也十分內向。直到今天依然是單身。我們是同道中人！我來幫助分析吧！
一 有一本書名字叫做《一句頂一萬句》。話不用很多，只要能切中要害即可。甚至，都不用說話，實際行動就是最好的講話。
巴菲特是世界出名的富翁。記者採訪他。問他是如何掙錢的？
祕訣是什麼？他回答；祕訣有三個。他只說了三句話。
第一句話；不做賠錢的買賣。第二句話是；要做掙錢的買賣。你知道第三句話是什麼嗎？
第三句話就是；「重複前兩句話」。
我也不說廢話。內向的人變得外向很難。如果你變不成外向的，你會更加受到挫折。所以，第一句話就是；「不要改變自己」。
第二句話就是「揚長避短」。這句話理解起來比較難。我給你講中國毛孩「于震寰」的故事。
他是一個毛孩，渾身百分之九十五的**為毛髮所覆蓋。故而是毛孩。他生下來就是這樣的。
許多人嘲笑他，他在別人的嘲笑中長大。一點點的，他變得自信。一點點的他接納了自己的不足。
後來，他達到了高度接納自己的水平，他在舞臺上盡情的展示著自己全身的黑毛，盡情的歌唱，把自己的內心最深處的情感用歌聲淋漓盡致的表達！那種從他內心深處散發出來的自然的表現，那種不怕別人笑話，而自然舞動的身軀，那渾身散發的能量、自信令臺下那自卑的人感動的淚流滿面！後來，許多自卑的人對毛孩說：
「我在你的面前，我沒有資格自卑！我的這點缺點和您的缺點相比，差的太多了！您都不怕別人笑話，我怕什麼」？
二 世界上有一個發光的女人。她的名字叫拜倫凱蒂。她是抑鬱症患者。
抑鬱症長達十幾年！但是，後來走出來了。成為世界上發光的女人。
她創立了轉念作業。我把她生活中的一個細節告訴你。
那時候，她臉上有一塊疤，很難看。於是，她專門挑人多的地方，到人多的地方去招搖過市。她走的時候，別人是偷偷的看她，等她走過去以後，她就突然回頭！
於是，後邊那指指點點、對她進行評判、點評的人就趕緊低頭。於是，她忍住笑，繼續往前走。走不了幾步遠，再次突然回頭！
後邊那對她指指點點的人趕緊低頭。於是，她又轉頭往前走。走了幾步，她再次突然回頭！
後邊那看她的人，趕緊低頭，此刻，拜倫凱蒂再也忍不住的笑了！那看他的人也不好意思的笑了！
所以，人有再大的缺點和不足都不是問題。問題是你能不能接納你自己！當你接納了你的不足和缺點，當你把你的缺點和不足展示出來的時候，你就沒有了問題。
當你在內心真正、高度接納了自己的缺點和不足以後，所有的問題都不再是問題！
看那大衣哥「朱之文」。你應該知道的。他也不會說話，說話經常前言不搭後語，甚至，時常說；「知不道說啥」。
但是，他確是受到全國人民的喜愛！為什麼？樸實！
真誠！高度的接納了自己！
所以，本來的你就是最好的！世界上比你內向的人多的是。但是，未必都和你一樣自卑；世界上比你外向的人更多！
但是，那些外向的人未必都是自信的！自信在**？在自己的心中！
接納了自己，愛上了現在的、真實的自己，這就是自信！愛上了現在的真實的自己，你所有的問題都迎刃而解！
2樓：匿名使用者
呵呵，也許看找一個心理諮詢師確實可以幫你改變一些，起碼不會緊張，不會把話憋著不敢說。
但是真正的改變還是需要自己的哦！既然你有了改變的想法，為什麼不行動起來呢？
建議可以先嚐試一些戶外的雙人運動，找上自己的朋友，打打羽毛球啊之類的。然後可以接觸一些團體性的運動，促進自己的交流能力，加強你face to face 時的交際能力。慢慢的，你會感覺到自己的改變的。
當然，也歡迎你諮詢我們的免費**，找我們傾訴。
【上海 我的關愛心理諮詢】
3樓：很想說點啥
兄弟要自強，以己之長避己之短，你雖不善言談，但一定毅力過人，用行動說話，用毅力展示自己。如果她不會為你的行動和毅力所折服，這隻能說明她不夠成熟。
只要你能堅持，一定會得到幸福的。
4樓：匿名使用者
你確實很內向，標準的宅男啊，想改變自己的話，我到教你一個辦法，去做你最不想幹的事，最害怕的事。你這種人做事總是先想後果，做是有點扭扭捏捏，想改變自己的話，不能老是請教別人，因為你本來就拿不定主意，聽了別人的話之後，你內心更糾結，別人能幫你一次，兩次，它能幫你一輩子嗎，況且別人的不一定適合你，你得按自己的想法來，別管對與錯，千萬別以為害拍丟臉之類的後果，而拿不定主意。話不多說了，你自己想去吧
5樓：匿名使用者
哥麼,人的性格是很難改變的,如果通過努力,也許可以改變一些.試著多接觸些不同型別的女孩,如果還不能改變就順其自然吧,不用為了誰而刻意去改變自己,你還是你
我感覺我要去看心理醫生了，真的搞不懂為什麼會這樣
6樓：河山如畫
怎麼了呢？
如果感覺不適，可以諮詢一下心理醫生的！
心動不如行動，去就醫吧！相信會有收穫的。
另外，平時學會一些調節之法吧。
如：深呼吸，喝點溫水，戶外活動、散步、透透氣。
等等吧。
7樓：
你好，我是一名心理諮詢從業者，聽你的描述....不知道為什麼會讓我感覺有點難受
心理諮詢其實是一件很簡單的事情，就像我們吃一頓美食似得。
感覺自己難受了就可以進行心理輔導的，這不等於精神問題！！
心理諮詢的目標只是為了讓你過的更舒服，僅此而已。
歡迎你大膽的接受心理輔導，就像吃美食一樣。---山青雲白心理
我覺得自己心理一定不正常，想看心理醫生了
我要不要去看心理醫生
8樓：匿名使用者
這確實算是一種病態，但看你經歷了什麼，最近發生了什麼才導致這樣還是一直一直都這樣
9樓：慕三宛問筠
個人覺得，先道歉，道完歉再去看心理醫生，或許你真的是那種容易狂躁的人，還是那種拒絕結婚的，感到厭惡的那種，但是沒關係，看完醫生再說，他人挺好的，結不成做朋友也行
10樓：烏綸奇初珍
這個不太好說，你這樣的情況稍微有點跟社會脫節了，總是以自己為中心，不替別人考慮事情，既然家裡介紹不願意，自己慢慢相處一個也行，什麼事情都一棒子打死，建議去看下心理醫生。
11樓：匿名使用者
去看心理醫生的話去醫院正常的**就行了。如果是去心理諮詢所找心理諮詢師的話，需要提前預約，直接去的話一般是不接待的。
首先，會有招待人員收集一些個人資訊，需要諮詢的問題等等，以及做一些量表，但這些量表肯定跟網上那些不一樣，真正的心理量表都是有正式版權的，網上肯定是胡編的；接下來所去的諮詢室會安排適合的心理諮詢師；接下來就是安排面詢了，面詢過程中，雖然是以病人為主，但是心理醫生會引導著病人的，只需要按醫生的指示一步步往下做就行，一點都不用擔心。而且諮詢過程中有著嚴格的保密原則，所以不用擔心別人知道。
很想很想去看看心理醫生，尋求有經驗的朋友問一下
12樓：最世間不緊要人
個人感覺，精神科醫院的心理**會不會更專業一些？當然，不排除一些特別大型的醫院，它的心理**也很厲害。。。你現在主要是心理上有忌諱，這個是沒必要的。
你肯定也懂這個道理，只是心裡覺得彆扭罷了。其實，求助醫生也可以多找幾家醫院看一看的。有時你能感覺到哪個醫院的醫生看得更準。。。
忽然感覺自己很沒用
華舞院 我被這樣說了十幾年。從記事開始就被說，你要知道，父母和你一樣都是平常人，都會恐懼憂慮，如果是你處在媽媽那個位置上不一定處理的比她好，記住這世上最愛你在意你感受的還是父母，今天辭職了，沒有一個同事在意，還有人幸災樂禍，只有我爸媽為我不平和憤怒。 做優秀追卓越 這個嗎，應該是你媽媽對你爸爸說的！...
突然感覺自己很沒用，什麼都做不好，沒用信心很想哭，感覺生活著好不快樂呀
這是正常現象，人都是有喜怒哀怨七情具的，過了這段時間就好，當然也可以自我調節，比如每天早上一起來就對自己說我是最棒的，或去會好點哦。 俗話說 人生不如意之事常有 所以就會在無形之中影響自己的心情，進而又胡思亂想了，這是有邏輯可尋的。成龍大叔有一首歌叫 不要認為自己沒有用 去好好聽聽並且學會它，那裡面...
感覺自己很脆弱很沒用怎麼辦，感覺自己很脆弱怎麼辦？怎樣讓自己不脆弱
依舊覺得自己內心很脆弱，但是又覺得自己很樂觀，害怕人群有時候又喜歡人群，很糾結，我覺得跟從小到大的環境密不可分，日集月累造成的，動不動就給臉色看，這樣的家庭也不多，使多少無辜的孩子有心裡陰影。 人的自卑心理 於心理上一種消極的自我暗示,既 我不行 不可能 等,對自己的能力,學識,品質等自身因素,自我...