1樓：郭楨老師
有時候自己看到自己很害怕，是因為自己對自己不自信，而且呢，晚上照鏡子是會有恐怖的感覺，因為這位是黑暗的
2樓：一個世界的海角
有時自己看到自己很害怕？'
答：這已經是屬於雙方過去的事情，過去所以沒必要糾結對錯，儘快讓自身重新投入到正常生活才是最重要的事情。
3樓：麥小粒
跟什麼樣的人交往，往往決定你能成什麼樣的人，所以慎重交友。謹慎選擇朋友
4樓：情感實時解答
有時自己看到自己很害怕，因為心情低落憂傷。
5樓：情感解析華老師
如果你自己有時候看到自己很害怕的話，就完全就是自己的心理作用罷了，其實沒有什麼好害怕的。
6樓：風水旺的我
每個人都有讓別人害怕，或者她自己害怕的一面，不用擔心，我們還有那個善良的那一面，不讓自己害怕的那一面
7樓：惠芷藍
看自己很害怕，那麼可能是你自己比較自卑吧，要自信起來。
8樓：月亮糖
鏡子這個東西，晚上看確實有一點嚇人。所以儘量不要長時間的盯著鏡子。鏡子本來就是光的反射。
9樓：盤影
有時候自己睡覺很害怕，看到自己睡覺很害怕，調節自己的心態就可以了
10樓：匿名使用者
不要胡思亂想，讓自己忙碌起來，晚上睡不著可以看看電影，看看文章。
11樓：沐浴知識的春風
你是在怕什麼呢？是怕容顏變老，還是怕自己的內心世界體現在臉上呢？
12樓：
自己看到自己特別害怕，那是心理作用。
13樓：明天你好嗎
這個情況我覺得有時候可能人人會出現一些幻覺吧，可是如果是這種情況的話就不要自己嚇自己。
14樓：十一月蔚藍海岸
你既然這麼認為，那你下次就避免這樣子啊，避免在鏡子裡面看到這樣，而且你看到的時候你可以笑一下試一試。
15樓：
這可能是自己的一種不自信的行為，自己感覺害怕，你應該提高自己的自信，不要一個人嚇唬自己，多去外面走一走，跟別人多交流。讓自己開心起來。
16樓：善良的我叫夏天
可能心裡有什麼恐怖的事情，所以看到會覺得很害怕
17樓：匿名使用者
您好，我覺得您為什麼會自己看到自己很害怕呢？要克服心理障礙。
18樓：訾鳳憶槿
欣慰你自己對自己進行了恐怖的心理暗示
19樓：萊開
其實你接就是自己的一種極端的心理，你自己也是要善待自己，或者說看到自己的優點的，這樣可能會好一點。
20樓：雙採萱
每個人對自己都會越看越滿意，你怎麼會害怕呢？
21樓：iyou風
根據你說的這些情況來看，
是你自己膽子小，喜歡胡思亂想
建議你保持良好的心態去面對。
為什麼我自己看到自己都很怕呢，不敢面對鏡子裡的自己，看到自己所喜歡的人也沒有勇氣靠近，有時候再想我
22樓：澤皖奇致
首先要肯定自己，要對自己有信心，喜歡一個人就大聲說出來，不怕失敗，就怕自己不願邁出這一步
23樓：
我也這樣阿，我也因為要與人溝通的原因勇敢的站在別人面前，要自信點哈
24樓：匿名使用者
這種情況又不止你一個人
25樓：匿名使用者
我也是這樣，我覺得自己好醜，照鏡子的時候，特別是全身鏡，看到鏡子裡的自己，心會很慌，有點不敢面對，無法直視
有時候看東西覺得離自己好遠，明明很近。卻很遠，感覺很害怕
26樓：被尼瑪
用眼過度，或者眼部疲勞，眼睛調節能力出錯，休息一下就好了。
27樓：匿名使用者
嗯，我也有這種感覺，不過是在感冒發燒的時候，有時候還會感覺一切都特別混亂，但是過一會兒又清晰了
28樓：匿名使用者
你的心沒掛礙，沒掛礙就沒恐怖,遠離顛倒夢想,涅槃何意你究竟明不明白？
29樓：渴侯芮優
我也有時會這樣 不知道怎麼了
30樓：最後的約定
我也是，而且有時候很突兀的聽著課就這樣了，想知道這是怎麼了
31樓：曹文曰
我也有這種情況，好像知道是問什麼啊，我高中開始就發現有這種現象
32樓：花超炫
我也有這種感覺，現在就是，有時候很明顯的 不知道咋回事
有時無意看到鏡中自己的眼睛 為什麼覺得害怕 恐懼 很有殺氣
33樓：神猴國
我不知道你是幹什麼工作的，照鏡子時還能看到眼中的殺氣，你是傳說中的殺手，還是屠宰場的屠夫，如果這兩樣都不是的話，那怎麼會有殺氣呢？難道你想幹什麼？想殺人，還是想放火，還是想其他的事情，一般情況下，眼裡有殺氣，是很難想象的，不知道什麼樣的人才具有這樣的眼睛，才能有這樣的眼光，稱之為殺氣，所以我覺得你還是回到現實中來，不要把自己比喻的那麼很力，那麼冷酷，那麼無情，好像是打扮成殺手一樣的，你難道覺得那樣好玩嗎？
我真的不理解
34樓：樂山樂水
眼睛是內心的窗戶，確認和你本人性格是否一致。
有時候真的會很害怕，害怕自己會受到傷害。發到朋友圈去別人看到了會怎樣想？ 10
35樓：匿名使用者
你有時候會很害怕受到傷害，你沒有具體的說明因為什麼受到傷害，我想你可能是個女生，是害怕談男朋友嗎？怕被騙嗎？如果你年齡不是太小，到了該談男朋友的時候就大膽的戀愛吧！
充分的瞭解一個人，找一個真心愛你，沒有不良嗜好，長的陽光帥氣的男朋友，不要輕易的以身相許，潔身自好，就不會受到傷害的，發到朋友圈好友也會衷心的祝福你們的，你只要是一個本本分分的人，做的事正大光明，就不用在意別人的看法。
36樓：有水喝咯
害怕自己會受傷害。受到了傷是成長必須經歷的過程
37樓：
每一個人都會有害怕和受傷的時候，可能是有些人能有一個或者是兩三個閨蜜能夠互相傾訴一下，如果沒有能夠傾訴的好閨蜜的話，在朋友圈發洩一下也沒有關係的，總比悶在心裡自己難受，說出來心情會好一點的，甭管別人怎麼想的就讓他們去想吧，人生是自己的走好自己的路就行了。每一個人都會有害怕和受傷的時候，可能是有些人能有一個或者是兩三個閨蜜能夠互相傾訴一下，如果沒有能夠傾訴的好閨蜜的話，在朋友圈發洩一下也沒有關係的，總比悶在心裡自己難受，說出來心情會好一點的，甭管別人怎麼想的就讓他們去想吧，人生是自己的走好自己的路就行了。
38樓：顧彼忌此
如果都是你認識的朋友親戚可以，不熟的沒必要把自己的委屈說出來。別人會把你當成小丑一樣笑話你
39樓：匿名使用者
為什麼怕受傷害 是你本身就做了不可原諒得事嗎 如果沒有你又是為了什麼
40樓：俄羅斯5妹
有時候，越是熟悉的人，自己越在乎別人的想法，活著就是這麼累，每個人都這樣，只有看開才會過的精彩，加油吧，朋友！看開點吧！
41樓：匿名使用者
每個人宣洩情感的方式不同，可以找朋友聊天，也可以刷朋友圈，真正關心你的人會關注你的每個動態，對你漠不關心的人是不會關注你的。
42樓：
你想把什麼發到朋友圈去啊
43樓：匿名使用者
人嘛 吃的虧才打得攏堆
為什麼人有時會有害怕的感覺？
44樓：匿名使用者
從中醫的角度來回答你哦 23:00-1:00(北京時間)為"子時",膽經最旺,膽為少陽之氣,即剛升起的太陽.
如果膽氣沒有升起來,就相當於體內沒有太陽,"十一臟腑取決非於膽",如果膽的陽氣不足,人所有的臟腑都是消極的.
陽氣怎麼才能升起來呢?滋陰潛陽,當你睡著了,為陰,在睡覺中才能把膽氣升起來,如果不睡覺,不僅不升膽氣,反而還在消耗膽氣.當膽氣被消耗了,人就開始害怕了,我們常講膽大.
膽小,指的就是膽氣,"氣以壯膽",膽無氣就沒有膽量了,會出現惕惕不安,對周圍非常敏感;善太息,就是常出氣;多疑.委屈;潔癖,最後就形成了抑鬱.
所以啊 晚上一定要按時睡覺 不然容易害怕 抑鬱。
45樓：逮芸類夢絲
俗話說：疑心生暗鬼。人嚇人固然可怕。
但更可怕的是自己嚇唬自己。只要你的想象力別那麼豐富，腦子裡就沒有那麼多亂七八糟的東西了。其實你是自己在嚇唬自己，世界上哪有神鬼之說。
如果真的那麼靈驗的話，這個世界上**還有那麼多的殺人越貨的事情發生呢？難道這些惡人就不怕被害的人報復啊？
46樓：匿名使用者
不做虧心事,不怕貴敲門.
47樓：時得之
人們有害怕和畏懼的情緒，通常都是由於身不由己，無法主宰自我。
例如，我們害怕鬼，是害怕鬼會擺佈我們，而我們卻沒有辦法加以影響和控制。
例如，我們害怕壞人，是害怕壞人會傷害我們，而我們沒有足夠的能力保護自己。
然而，當局面發生改變，我們可能會變得充滿勇氣。例如，當不得不與壞人，惡鬼作鬥爭的時候，我們求勝的意志戰勝怯懦，主宰了身體。這時候，我們會無所畏懼。
48樓：匿名使用者
害怕是每一個人都會有的經驗。有些人怕狗、有些人怕高，還有些人連自己怕什麼都不清楚。怕黑、怕鬼怎麼辦？
許多人都曾有過這個困擾，其實害怕的感覺是不是來自鬼、黑暗呢？大家應多仔細思考這樣的問題。道生華城託兒所教學組組長陳桂盈老師表示，有一些原因和情況，在不知不覺中造成的恐懼心理，是大家必須注意和避免的：
1. 獨處：獨處的世界裡，往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。
當他說「有鬼」時，可能是害怕黑暗裡看不清楚的物件、可能是曖昧不明的陰影，也可能是自己不願一個人獨處、害怕孤獨……。
2. 過份的渲染和誇大：如果有親人的陪伴，給他安全、親密的安慰，是不會怕黑的。
但如果親人本身就怕黑，經常大驚小怪或尖叫，會產生「負面的模仿」，並加深他對黑暗的畏懼感。同樣的，「怕鬼」也是大人對此過分的渲染和誇大所致，尤其是動作和表情，讓你永生難忘，影響將來一輩子。
3. 電視傳播媒介的影響：一些電視節目或靈異節目，都會將鬼和黑做關連的搭配，再配合一些詭譎的音效、動作和道具、化妝，經過大眾傳播工具的渲染，「鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方……，」於是「鬼」和「黑暗」在孩子心裡便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。
瞭解原因、化解疑慮
造成害怕的心理因素非常多，「鬼怪」、「黑暗」只是常見的一種而已。害怕在形成之後，往往會隨著年齡增長而逐漸消褪，但有些人則不會，相反地，反而會增加其害怕的程度，久而久之則會變成「恐懼症」，進而影響人格發展與日常生活行為。陳桂盈老師表示，大部分的恐懼，其實都可以藉由親人的陪伴，或是情感上的支援，給予安全感而得到紓解。
如何克服恐懼，使他勇敢、積極的去面對事物呢？以下一些方法可以協助：
（一） 瞭解原因
要協助孩子克服害怕的心理，應先了解他害怕的真正根源。而父母在面對孩子因恐懼產生的情緒反應時，需先秉除立即否定的態度，試著以簡單的對談方式，瞭解他所害怕的到底是什麼。如害怕黑暗，應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣；如果恐懼暗影造成的幻象，應先讓他看清楚陰影的真面目。
（二） 藉由故事釐清真相
如果大人發現孩子有害怕「鬼」的傾向，卻無法得知他害怕的是什麼，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以釐清他所害怕的是什麼。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。
（三） 保持明亮光線
發現孩子所恐懼的是「黑暗」，就為他點一盞小夜燈，或是在孩子活動的每個角落，都保持明亮的光線。硬是強迫孩子勇敢面對他不會處理的恐懼，並不能解決問題，反而會使他覺得更加害怕。
（四） 給予情感保證
如果孩子說的「鬼」，是一種黑影或是找不出**的聲響，父母可以陪他一起去發現，那些令人恐懼的物和聲，究竟是哪兒來的？如果孩子年紀還小，說不清他害怕的鬼是什麼，父母不妨給予他情感上的保證，讓他知道有人陪伴他，他不會被丟在黑暗中。
（五） 多摟抱或愛撫
父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫，不僅可以增加親子情誼，這份「愛的感覺」，會使他覺得無論處在何種環境下，都是溫馨與安全的，對於未知的事物，又何懼之有？父母付出更多的耐心來陪伴孩子，隨時觀察他的情緒和動向，以最確實的行動，瞭解孩子、支援孩子。
（六） 利用語言互動、溝通
少數孩子怕鬼的原因是害怕死亡，或是無意間聽說人過世後，會變成鬼，鬼會取走人的性命等。像這種情況都會導致他害怕鬼，這時大人就得費一番工夫，用孩子聽得懂的語言和他溝通，向他解釋死亡的問題，並協助他去尋找能令他安心的方式。
（七） 慎選電視節目
為了孩子，父母應慎選電視節目，儘量避免讓孩子看那些怪力亂神的節目，或是一些**、棄屍的新聞，加深對鬼怪的恐懼感。此外在睡覺前，切勿讓孩子一起和大人**恐怖影集，影響睡眠品質，導致晚上頻頻做惡夢。
當作是防衛機制
除了暸解孩子害怕原因、克服心理障礙外，害怕真的是一件不好的事嗎？其實也可以把它當成是一種防衛機制，如果人的心裡少了害怕，那麼就會降低對周遭環境裡潛在危險的警覺性，比較容易使自己暴露在危險當中。
所以當我們在協助孩子克服害怕心理的同時，也不應該忘了提醒孩子，害怕某些事物有時是正確的、是健康的表現。例如：看到尖銳的東西會有害怕的感覺，而讓我們在使用或接觸尖銳物品時，會加倍的小心，來保護自己的安全。
所以大人千萬不要在孩子害怕時，說他是「膽小鬼」或是「不勇敢」，會讓孩子認為自己真的很沒用更退縮，或是認為天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。
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