1樓：幽幽啊
這個沒有具體的答案啊，因為每個人的想法和觀點都不一樣啊
2樓：萌新小主
強扭的瓜不甜，遇到這種情況，你可以讓自己忙碌起來，每天都忙的不可開交，也算是轉移注意力，慢慢的就可以把她放下。
3樓：蘇木木喲
想要放下牽掛的話，你可以轉移你的注意力，去做一些你感興趣的事情，比如說唱歌或者是旅遊，都是挺不錯的。
4樓：小可艾娛樂
既然對方已經變心，已經不再愛你了，你就應該逼自己忘記他，一個變心的人已經不值得你愛他啦
5樓：雨後彩虹
及時的放手，有句話說得好，當斷不斷，反受其亂。
6樓：小知65253慈尉
去旅行或做一些公益活動。這都會快速緩解心態的壓抑和傷痛。旅行以風景開拓心胸，公益以助人為己樂，這兩種方式都對放下牽掛有幫助。
7樓：猴60648志已
有句話說：「醉過方知酒濃，愛過方知情重」。你無須刻意的想去「放下」，時間才是**的良藥。
時間到了，就會醒了。就好比醉了酒一樣，好好睡一覺，順其自然醒來是最好的感覺。換個角度：
所謂變心，也許只是不適合，拿得起，放得下，也是對自己，對他人負責。結束，也是開始。時間到了，牽掛自然就放下了。
8樓：賬房公子工作室
失望多了，你自然就會放下牽掛了，不愛的人，不要去打擾，好好的提升自己，會遇到更好的。
9樓：匿名使用者
隨其自然吧，你要是刻意去忘記他，反而忘不了他，也許時間久了，你自然而然就放下他了。
10樓：匿名使用者
別刻意去遺忘，這基本上是更添煩惱！要知道心中藏著一座墳，葬著一個痴心人，所以千萬別刻意，在心裡給對方留個位置，理不理會是另外一回事。心態平和了才有可能去放下牽掛！
愛情相愛容易相守難，曾經愛得天翻地覆、海枯石爛，不離不棄說著誓言，轉身之後，只是各自安然，總有一方的心痛讓淚水連連。
11樓：賣萌
愛情是講緣分的，強求不來。不離不棄，同甘共苦，雙方都能願為對方付出，無怨無悔，樸實無華，這才是真愛。不管怎樣，都要看淡人生，一切順其自然，該是你的終歸是你的，要失去的留也留不住。
更何況愛情已變成神化，很大程度上是權錢交易，認錢不認人。不論如何，都要做到，一切事都不必與自己過不去，要相信，一切事都會過去。美好的明天一定會到來！
12樓：阿qi棄
把自己放到好友中去，讓別人的歡快和生活來感染自己的情緒，不要過多地去傾訴自己的傷痛，這隻會讓你的情緒更糟。學會分享別人的歡樂，是最能擺脫現狀的方式。
13樓：曉淡
既然他變心了，說明就不愛你了。對一個不愛你的，沒必要為他耗費心血，拿的起放的下。做人要學會能屈能伸，為他祝福才不愧說曾經愛過。
如果深愛過的人分開後無論你怎麼打擾他都不會理你是什麼心態
可能只想一個人靜靜的過以後的日子，不想再和過去有聯絡，這代表了一種和過去決絕的心，毫無意義了，但是僅是和那個曾深愛的人，他還有其他朋友親人，比如父母，沒必要為了這個人把號碼換了！做到對對方不理會就可以了！ 說明他確實對這段感情已經不包有任何希望，或者是在心裡已經放下了其實他這種狀態你最好也放下這段感...
怎麼做才能忘記自己曾經深愛過的人
以情佐酒 張愛玲的 半生緣 裡，曾經寫過這樣一段話，來祭奠一份充滿遺憾的愛情，她說 日子過得真快，尤其對於中年以後的人，十年八年都好像是指顧間的事情。可是對於年輕人來說，三年五載就可以是一生一世。我們這一生，會遇見很多人，有的人和我們匆匆打個照面就離開了，並告訴我們不必送 有的人在我們人生的某一個階...
我深愛的男友變心了,提出分手我該怎麼辦 我和男友在一起四年了，感情很好，期間也有過分分合合，但是又
他當時跟你在一起的動機就不純，只是想玩你，我同樣建議你放手，這樣的男人不值得！他看上富婆，不僅是錢，還有富婆能滿足他的慾望！我提醒你，別給他複合的機會！這種男人能離開你一次，就會再次離開你！早點開始自己的新的幸福吧！ 丙申壹陸 感情的路上流點淚你才能讓你成長。別太在意這種渣男，分手是必然，即使你現在...