1樓：匿名使用者
時刻關注你想要的 而不是你不想要的
2樓：雪佳花鈴
這要看你守住什麼情緒咯。 不被別人的壞情緒的帶跑的捏，那就簡單多了。
我的好朋友經常跟我擺臉色的、所以我的方法、當然是我自己現在比較實用的辦法。第一個就是隨便應付一下，比如說我比較常說的一句話：「哦」。第二個就是直接忽視！
3樓：crystal小仙女
這就需要自己有個很好的自控能力，不要輕易受別人的影響
4樓：招生髮財
碰到這種情況時，就想想你平時最關注的東西，轉移注意力，俗話說，眼不見心不煩嘛…
5樓：匿名使用者
很難，一般這是由自己的性格造成的，改變它就象要改變自己的性格一樣的困難，但可以控制，努力往好的方面想，可能會好一點
6樓：匿名使用者
有自己的想法。被別人情緒帶走的人都是沒有主見的人，也沒有強大的內心。
7樓：匿名使用者
最好的辦法你你去帶動別人的情緒啊
8樓：斌斌斌斌
自己有自己原則，不要去管別人怎麼活，自己活的精彩就行
9樓：
當你身邊有擺脫不了的壞情緒存在時，你就把它當反面鏡看待，拿自己的好心情對比，這樣就不會舍好隨壞了！
10樓：匿名使用者
守不住的的時候離開該環境 聽聽歌神馬的 調節自己
11樓：匿名使用者
不要太在意別人，就不會被別人攪亂情緒了。
12樓：倩女殤
試著放寬心，學著讓自己的內心變得強大起來，不被外界的所幹擾，當然這有點難，所以多看一些釋放心靈的書吧
13樓：指尖at溫度
心裡老惦記壞情緒只會越來越糟，多想想好事情，心情就好了。
14樓：紫蕭戀舞
一直保持著現在的這個心情
15樓：匿名使用者
要自戀一點，自信一點，不必關心別人的事。
16樓：開爾文飛船
在被人的壞情緒干擾時，你可以：1、想辦法讓他的情緒變好，人的情緒都是會傳染的，他情緒好了，你的情緒自然就好了。2、你可以自己幻想出自己開心的事，沉醉在自己的快樂裡，就不會受人干擾。
17樓：森林
首先要自信，明確自己的價值，第二，要學會冷靜，必要時可以多聽些**！！！
18樓：
始終往好的方面想，我們唯一能做好的只有自己，修身養性，聽聽**，逛逛公園，陶冶情操，才會練就一個好的心態，淡定的情緒，強大自己的內心，始終不讓別人來破壞。
19樓：
凡是無所求也就無煩惱，最主要的還是自己，可以去做一些需要集中注意力的事情，把情緒轉移到工作學習上。當然最好的是去把別人的壞情緒帶好。那樣自己也就不煩惱啦
20樓：手套杯子水
淡定。。。nothing matters and everything is better。。。無慾無求。。。
21樓：匿名使用者
不要有別人一樣的慾望 就不會有別人一樣的情緒 心情不好都是因為某個目的或者願望沒有達到導致的 所以自己幹好自己喜歡乾的事就好了
怎麼樣可以讓自己的情緒不要輕易被別人所帶動？
22樓：奈落成鷗
希望這幾句話能讓你找到答案~能在衝動有情緒時，能想起這幾句話而安定的面對。感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立． 感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志． 感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿． 感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧． 感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊．感激失敗，因為它使我成為了一個有故事的人； 感激成功，因為它使我生命鋪滿精彩，寫滿美麗； 感激掌聲和鼓勵，因為它給我更大的能量和勇氣！ 同時，也感激批評和挑戰，因為它警醒我自知、自明。
凡事感激，學會感激，感激一切使我們成長的人吧！仔細理解理解下，希望能給您幫助！
如何控制自己的情緒不被別人帶動
23樓：
控制不住自己情緒的人，是因為沒碰到能改變他/她思想和性格的事，我朋友酒後因為別人的過激的語氣所感染便出手鬥毆，事後被罰，付出了代價便老實多了。
讀完後害怕嗎？
害怕了以後你就能控制自己的情緒了。
同樣你也成了國家的教育產物，嘎嘎嘎嘎
24樓：馨心
多看看人生哲理書籍，多鼓勵自己，得有自己判斷能力
25樓：海洋之大猩猩
懷疑一切和反駁一切，只有無法反駁的和通過自己認證的才認可。
26樓：匿名使用者
加強自身修養鍛鍊，不以物喜，不以己悲。
27樓：紫的獨白
呵呵，像我一樣淡定就可以啦！能做到視其他為空氣
28樓：別離
把所有事情看得無所謂就好了。
如何做到不輕易被他人的情緒影響
怎麼才能把自己的情緒隱藏起來，不被別人看出來
29樓：淺粉粉粉
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
30樓：匿名使用者
對著鏡子練習，先是面無表情，然後想想高興的悲傷的，在鏡子裡做到面無表情就行。祕訣，眼睛不轉動，嘴不起伏。跟關鍵的是心理，當高興就把自己弄抑鬱消極想這事，悲傷就往興奮想，說白就跟化學反應，鹽鹼中和。
31樓：
何必呢讓自己那麼痛苦，也許哭出來也是种放鬆，
32樓：手機使用者
一直表現的很開心對所有人都一樣
33樓：徭韋澤
無論遇到什麼事都要開心的笑
怎樣才能讓自己不被壞情緒影響心態？
34樓：淘氣的大象寶寶
其實我比較長時間的離家是從高中開始的，因為初中家離學校比較近，所以一直都是走讀，但是到了高中學校要求全部住宿，所以這才算是真正意義上的離開了家庭，但是如果說是離家出遠門的話，應該是從大學開始的，兩者的心情是不一樣的。
但是自從上了大學之後就不一樣了，畢竟已經離開了自己的家鄉，就好像背井離鄉一樣，來到一個完全陌生的地方，和一群自己完全不認識的人，要自己的大學生活，我清楚的記得，剛來到大學校園之後，要看著父母家人遠去的背影，等他們都走完了，就只剩下我自己一個人，這種感覺還是非常難受的，甚至有點想哭，但還是對自己的大學生活有一點小期待，也不知道自己能不能適應，能不能和舍友相處好，如果自己遇見特別蠻橫無理，沒頭沒腦的人該怎麼辦。
35樓：夜小柒
再有壞情緒的時候，在心裡告訴自己不要生氣，總生氣的話，對肝不太好，有壞情緒的時候，想一想開心的事來安慰一下自己
36樓：野比喜歡說時事
個人覺得任由負面情緒是很正常的事情，想要做到完全不被影響不可能，只能說我們大家在面對壞情緒的時候儘可能的調整自己的心態。
37樓：hi茉莉姐
心情不好的時候，多聽聽歡快的**，在晴朗的天氣裡，去看看花，爬爬山，出出汗，吃美食拍拍照，感受一下生活中的美好瞬間。
38樓：深海的魚楽
當有壞情緒的時候一定要找一個事情做。來轉移注意力，慢慢的壞情緒就會被調整。就不會被壞情緒影響心態。
39樓：班俊郎
找點事做，人要是忙起來就不會去想那些亂七八糟的事情的，還有不要去想那些亂七八糟的事情，讓他順其自然，好好生活。
40樓：小張認社會
當有壞情緒來臨的時候，一定要儘量讓自己不要越想越極端，要多想一些自己開心時候的事情，這樣才不會被壞情緒影響心態。
41樓：錳錳寶
我覺得就是當自己有了壞情緒的時候儘量有意識的去控制自己不去被壞情緒所影響，或者有條件的可以去發洩情緒
42樓：
不讓壞情緒影響自己，你首先就得有好心態，多想一些開心的事，或者和朋友出去逛逛。
43樓：三十五
找一個沒人的地方大吼幾聲，放鬆一下心情，多去環境優美的地方散散心。
怎樣才能讓自己的情緒不受他人影響？？
44樓：匿名使用者
俗話說:心靜則寧,自己要穩住自己,涉世未深!最好的辦法就是視而不見,聽而不聞。讓他們透明,或是自己透明。
關鍵在於你的心態如何。 要是你對別人懷有敵意,那當然會對你產生無法逃避的影響。 要是你平常對別人感到很友好,對別人做的事感到很友善那就不會影響你的情緒,心理學上有個心理負擔一說,對於你看不慣的人或事自然而然的你就產生了心理負擔,從而影響你的情緒。
認為眼前一切都是美好的,並且理所當然的,這樣的人才叫活的健康灑脫。
這裡有個故事可以說明這個問題: 從前,一個一個老和尚和小和尚去一座大廟子朝拜,路過一條河,河上偏偏沒有橋,而這時候河邊有個身著漂亮長裙的美麗女子,看著河水卻也著急,老和尚變自告奮勇說,女菩薩,貧僧抱你過河去就是了.老河上說著就抱著美麗女子趟水過了河,小河上心中便不安了,師傅你怎麼能抱女菩薩呢?
他越想越不安,看著老和尚若無其事,忍不住還是問了,師傅啊,出家人怎麼能抱那麼美麗的女菩薩呢!
老河上頓時就笑了,咦!你這小和尚,怎麼心裡面還抱著那位女菩薩,我可是當時就放下了.
45樓：茂婕沃凡霜
想想看，那個別人對你重要嗎，不重要的話有什麼資格來使你的心情變糟呢，換一個角度想想，或許那麼那樣做只是為了掩飾自己心中的自卑呢。
46樓：僕伶邗天曼
感覺不能太在乎別人的眼光吧，越是在乎別人怎麼看自己就活的越累，如果學會不要在乎別人怎麼看自己，那麼自己也更加大膽，活的也越來越自在。
47樓：
做情緒的主人
大多數人都有過受累於情緒的經歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，於是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心之事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。 許多人都懂得要做情緒的主人這個道理，但遇到具體問題就總是知難而退：
「控制情緒實在是太難了「，言下之意就是：「我是無法控制情緒的「。別小看這些自我否定的話，這是一種嚴重的不良暗示，它真的可以毀滅你的意志，喪失戰勝自我的決心。
還有的人習慣於抱怨生活，「沒有人比我更倒黴了，生活對我太不公平。「抱怨聲中他得到了片刻的安慰和解脫：「這個問題怪生活而不怪我。
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