男生由於成長經歷導致缺乏安全感，時而抑鬱，怎麼辦

1樓：情感諮詢劉老師

讓自己嘗試著走出去，看看這個世界，另一方面多嘗試和他人交流，消除防備心理，此外養成一些愛好，堅持每天跑步，慢慢的就改變了。

2樓：哆啦a夢是個小可愛

如果是這樣的話，我覺得他應該去看一下心理醫生吧，看看是因為什麼原因導致他變成這樣的，或者他也可以去增加一下社會經歷，因為他缺乏安全感是因為他沒有什麼勇氣去努力，去改變現狀

3樓：wxj微笑天使

建議你可以去看心理醫生，讓醫生去疏導一下你的心理，把你生活中的抑鬱情節給開啟，就能好好的生活了。另外在生活中也要多交接一些朋友，讓自己都感覺一些人生中的溫暖，朋友會更好的感化自己。

4樓：冰冰

給自己樹立一個工作目標，然後打到時候就會有成就感，會有自信感，就不會容易缺乏安全感了。

找一個愛自己的人。缺乏安全感的男士多半是對自己感到不自信，那找一個愛自己的，她就更加容易會愛你，你這樣子更有成就感，更有安全感，就不會患得患失了。

5樓：隨意

要有一顆善於發現美的心，不要把你的抑鬱怪罪到成長經歷，不怪成長經歷，怪你的內心不敢強大起來，怪你看不到世界的美好，走出來，多去看看生活的美好，多去發現大自然的美好，用心去感受，你會發現你的成長經歷是很幸福的。

6樓：六小麥

這樣的情況最好找一位心理醫生諮詢一下，醫生給予一定的心理**會有一些效果的。

可以堅持跑步，這一項有氧運動，不僅能讓你身體健康，同時對於調整你的心情也會起到作用。

7樓：幸福家庭萬事如意

男生今後作為一個大家長他是必須要有責任感的，所以說，你要對自己有信心，自己要更加的勇敢，面對一些事情，不放棄，不退縮。男生要不斷的往前衝，要不斷的提升自己，只有自己變得更加優秀的時候，你才會有更多的安全感，而不是靠別人。