愛吃甜食,怎么樣才能讓自己不再那么喜歡甜食呀?如題謝謝了

時間 2022-10-12 22:55:17

1樓:鳳嫚

這和很多問題一樣,是一個習慣性問題。 建議您在想吃甜食的時候就喝白水水,儘量剋制一下自己。 堅持個一小段時間你就會發現不那麼愛吃甜食了。

2樓:倩啵杏

吃甜食易發胖,只要想著自己發胖後那樣子,還要用很多種方法來去掉那肥肉,自己是否會喜歡。吃多了還會引發糖尿病的可能喔,所以還是剋制一下自己。

3樓:情何以堪

一次多賣點蛋糕店的奶油回來狂吃一次!讓自己吃的噁心!以後就不會很哎吃甜食了。

愛吃甜食,怎麼樣才能讓自己不再那麼喜歡甜食

4樓:古道小可愛

我身邊有這樣的朋友,她們好像都是比較事業型,比較要強,比較不撒嬌,比較有自己思想,很獨立,內心其實很豐富。

怎麼吃 是正確的如題 謝謝了

5樓:匿名使用者

懷孕的時候多吃水果,多喝湯就行了,不要吃的太油膩以免過度肥胖! 檢視原帖》

6樓:十妞

水果,雞蛋或鵪鶉蛋,牛奶,牛肉,魚肉,蔬菜搭配著吃,胎教是可以聽著**讀(讀出聲音來)千字文,千家詩,唐詩,宋詞,論語,老子等

7樓:eleven丶丩

其實懷孕這方面吃還是講究高蛋白、高營養、各種微量元素補充就行了。沒必要弄個食譜的,胎教可以多聽聽**、詩歌就好了。 檢視原帖》

8樓:小狼狼

如果是準備順產呢,就不要吃的太好了,營養均衡就好,不然太大了難得生。 檢視原帖》

求忌口好方法!怎樣才能抵制住甜食的**啊???

9樓:94_風格

恩。。。這位童鞋,其實你的情況跟我以前很類似哦!一直忍住,這也不敢吃,那也不敢喝的,最後反而導致壓抑太久而暴飲暴食,忌口絕對是起到相反效果的最大誤區,這是有科學依據的!

在研究肥胖人群的膳食結構時,科學家們並沒有發現任何食品或飲料是導致肥胖的根本原因。只要長期的攝入熱量不超過消耗熱量(比如喝一瓶330ml的汽水所產生142大卡的卡路里,你只要每天上下班用樓梯代替電梯就可以輕鬆消耗),所有的食品與飲料在均衡的膳食結構中均有其自身作用。也就是說只要以吃動平衡為原則,就根本無需擔心體重問題!

你吃了多少美食,就通過運動的方式把這些熱量消耗,比如有些人喜歡喝汽水,之後只要做些小運動甚至家務活,把熱量都消耗掉,體重是不會受影響的!如此

怎麼讓自己能吃

10樓:愛你

吃完就睡,睡醒再吃,呵呵呵

麻煩採納,謝謝!

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