1樓：很多正能量
每個人都多少會有強迫症狀，所以偶爾出現強迫症狀，你也不要過度緊張糾結了。
順其自然，適當（我是說適當）接納症狀，別太大驚小怪，反而有助於療愈。
平時開闊心胸視野，豁達大氣一些，適當戶外活動運動散心。
專心工作學習或運動……轉移注意力。
而不要太胡思亂想了。
2樓：愛
得了強迫症不要害怕，首先先放鬆自己的心理。從心理上先自己我安慰，自我調節。及時到醫院就醫！強迫症僅僅靠吃藥是不能徹底的**的。還要從心裡上，自我上形成安慰！
2第二，多與周圍的朋友交流，分散自己的注意力。調節自我。得了強迫症，應該放鬆自己的心情。凡事莫要鑽牛角尖。
3第三點，生活的要充實，有些事不要當真，或是太認真的去對待他。慢慢的就會好的。多接觸朋友與家人。多和家人朋友在一起。感受親情，愛情，友情所帶給你的力量。
有強迫症好了的朋友嗎？進來交流一下
3樓：匿名使用者
很好。。但我沒有。。祝你早日**。。
4樓：匿名使用者
我的強迫症大概有10年的時間了。不僅是不好開口，即使跟別人說也不容易被理解，我現在還沒有完全**，因為這涉及人的性格和內心，但是我也有些緩解病情的經驗，我的qq是82732221，如果願意的話可以**一下，互相幫助。
有過強迫症治好了的朋友進來
5樓：嶽耀_強迫專家
你好，強迫症的核心是衝突，表現形式及常見型別如① 不潔、怕傳播、怕汙染、怕生病。
② 懷疑、檢查、重複詢問。
③ 攻擊、傷害、衝動。
④ 與性相關方面。
⑤ 囤積、丟棄。
⑥ 對稱、整齊、精確。
⑦ 宗教、道德。
⑧ 迷信。⑨ 窮思竭慮。
⑩ 遲疑緩慢類。
⑪ 對立思維。
⑫ 餘光強迫、聲音強迫、呼吸強迫、口水強迫⑬ 其他。
一般可以通過專業、系統的心理**進行**，必要時如焦慮程度高可以輔助藥物干預。
6樓：協佳心理精神科
強迫症的**複雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。
許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫症患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最後只能通過強迫性的症狀表達出來。
另外，近年來大量研究發現強迫症的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。
你好，我也是潔癖強迫症患者，很痛苦，折磨我10年了，看心裡醫生都沒有用，可以分享一下你的剋制經歷嗎
有強迫症經歷或正在患強迫症的人請進！請大家來說說自己的感受和經歷。患強迫症還有前途嗎？
7樓：匿名使用者
我曾有不到一年的經歷，不知是否是強迫症，7年前了，當時父親生病（後面去世了），我老想著要如何才能治好他的病，以至吃不好，睡不了，幾乎時刻在想這一個問題停不下來。
我也是去看了醫生，藥吃得不多，每天運動約兩小時，主要是步行，不很劇烈，我覺得很好，幾個月後想開了。其間還常看一些心靈脩養方面的書，主要是佛經。
以上是我的經歷，希望對你有用。
8樓：天黑勿
這也是森田理論的核心，不必擺脫它，讓痛苦成為生活的一部分，當你對痛苦麻木的時候，也就會慢慢好起來！ 加油！！！我理解你的痛苦！！
我也相信你！元宵節快樂！
9樓：匿名使用者
不成功，經歷了很多波折與坎坷，但是感覺自己想透了很多事情，沒以前那麼愚蠢固執，自戀無知，對於人性有了很多理解。
有沒有強迫症已經痊癒的病友，說下你的新路歷程和心得體會！
10樓：本然而然
我的經驗，給你參考。
你在有強迫的情況下的閱讀速度，當然會比沒有強迫時的慢。你要求做到自己有強迫時也要快速閱讀這難以做到的事，又做不到，就會打擊自己使情緒不好，情緒不好又反過來影響你閱讀的速度。所以要調整好自己的心態。
11樓：新的征程
越痛苦越要忍受，還要去尋找那種痛苦，達到徹悟，我就徹悟了兩個，現在又來新的了，悟多了，行成了經驗也就好多了，來新的持續週期就短了。唉，前幾天才徹悟一個，那種從地獄到天堂的感覺，媽的現在又回地獄了，沒辦法，誰叫你慾望太強呢。生活就這樣。
不要去傾訴，只會拖延**時間，看看森田就行了，我估計他就是自幾解決了不少矛盾後來形成解決經驗了，每個人的問題是不同的，但有一樣肯定一樣，那就是害怕它來。那就讓他來吧，突破你一次又一次忍受的底線。
12樓：自信愛飄柔
上強迫吧，有你需要的。
你有強迫症嗎？你有哪些強迫症？什麼時候開始的
你們的強迫症是怎樣的？完美主義 與人們所說的強迫症近似，是一種建立在處處不滿意 不完美之上的，極度追求完美 毫無瑕疵的想法，是由於處於極端的環境缺乏溝通缺乏安全而形成的。如何用一句話說明你有強迫症？這種強迫性的反覆思維會讓我們很痛苦，當每次洗手時，總是忍不住快速的結束，應該會感覺很焦慮，感覺被吞噬了...
關於強迫症，同病相憐者請來交流一下
張姣 我也有過 學習壓力大而已 我覺得慢慢就會好的 有強迫症的人記性好 思想縝密 沒什麼大事的 我也是，看這個 強迫症會影響學習?我也有強迫症,我怎麼沒有影響學習?不可能因為強迫症的原因,因為強迫症和學習沒什麼關聯的,起碼我的強迫症絲毫沒有影響自己的學習 我認為你弟弟有另一個原因,只是他不想告訴你們...
強迫症相關的心理學者幫我分析一下我真是強迫症嗎？嚴重嗎？需要治療嗎
日答一問 其實很多時候你需要的是一個心態 而並不是知道自己有沒有得病 我可以告知你得了強迫症 也可以告知你沒有得強迫症 而這兩點唯一的區別就是 從此以後你就會帶著一個病人的眼鏡來觀察自己 你標籤上你的每個行動 反覆的論證自己的病人行為 但是這並不是解決問題的辦法 你會去問 我究竟有沒有得強迫症呢 如...