為什麼現在的很多年輕人都習慣晚睡?

時間 2023-01-10 09:40:09

1樓:終芳蕙

從上學開始養成的習慣。上學的時候課業比較重,唯一可以自由支配的時間就是睡覺前那一會兒,所以很多人為了放鬆一下都會拖到很晚才睡得著,久而久之就養成習慣了。工作方面的原因。

現在很多工作都加班嚴重,特別是程式設計師等職業,上班到10點多鐘非常普遍,回到家都快凌晨了,睡覺時間自然也就很晚了。晚睡文化的影響。如果只有一小部分人晚睡,那麼這部分人還有可能被糾正過來,現在是社會上普遍都晚睡,不僅是年輕人,中老年人也在晚睡,只是年輕人可能更晚,沒人覺得晚睡是壞事,所以越來越多的人都選擇晚睡了。

2樓:回憶

白天的時間都給工作或者是生活需要了,難得晚上休息是隻屬於自己的,所以當然要晚一點了,管理時間的能力,太差,比如看見好玩的,好看的東西,控制不住自己,就多看了會,結果呢,一看就到凌晨三點了。於是,晚睡就習慣了。加班文化,去北上廣看看吧,凌晨三點加班的人到處都是,所以,不是他們喜歡晚睡,而是,生活所迫,若是可能,誰不願意早早的休息啊。

3樓:臺春秋

關於晚睡其實原因真的很多而且多樣,我自己也是一個晚睡的人,一般都到12點左右才能入睡,早了也毫無睡意,對現在的年輕人來說,太多太多時間都花在手機裡,比如遊戲、各娛樂平臺、影視、直播等。當然也有工作的,這些都讓大腦過於活躍,直到想睡卻久久不能入眠。大家會不會有過這樣的經歷,只要閉上眼睛腦子裡就會浮現很多畫面,工作、感情、或者被困擾的事等,也不能完全說自律能力不行,反正我也這樣,有句話說得好「穿到橋頭自然直」在此送給大家,沒有過不去的坎,希望大家都能有個好睡眠,加油。

4樓:尹朶月

因為白天上班,只有晚上才有自己的私人時間,而現在晚上的社交娛樂又很活躍年輕人交朋友談理想也只有放到晚上。而且晚上才是大部分人都有空的時間。而且年輕人的夜生活太豐富了,由於白天要工作就把娛樂安排在晚上玩著玩著總覺不夠。

5樓:毛又柳

因為白天要忙著工作和生活,都沒有什麼放鬆的時間,而只有在夜晚才有屬於自己的那一份閒暇的時間,可以做自己喜歡的事情,於是一發不可收拾,時間過得太快,正如那句:快樂的時光總是短暫。

6樓:醉山初彤動漫

參加工作的年輕人,在一天的工作中,基本上都是把時間給了工作,很少有時間做自己想做的事情。到了晚上,和自己,不相關的事情都可以放在一邊,夜深人靜裡可以做自己想做的事情。

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