1樓：匿名使用者
恩，受別人欺負發脾氣那是很正常的，要是我應該也會不能控制情緒的。
2樓：哈哈哈哈啊
不算只是和你的年齡有關。
而且 你想法挺奇怪的 這並不能說明你是個不能控制情緒的人 不能控制情緒的人 會直接上手 不會詢問旁人的意見 沒有人被罵 會不感到刺耳的 所以不用擔心 是正常的情緒。
3樓：恭安夢
呵呵，這就證明你很喜歡郭靖啊，看書太痴迷了，是個書迷啊，我想你文學一定很好。要不你就是個電視迷。所以希望有一天你也寫一篇比《射鵰英雄傳》還厲害的書，叫導演也拍成電視劇。
你是一個非常聰明非常聰明的正常人！
4樓：匿名使用者
很正常的，每個人都有情緒難以自控的時候，如果想更好的控制自己，發生一些不愉快的事情時就努力平靜下來，對自己說，和這種沒教養的人用不著計較，就行了，如果他再咬著不放，一直罵，我看我也無法控制，一耳光打過去算了~~呵呵。
老是控制不住自己的情緒，很容易衝動 50
5樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
6樓：匿名使用者
很高興為您解答：
因為我也是這樣的人，我不知道你是學生還是工作了，當我是學生的時候，我覺得，雖然不好，但是如果關係搞僵了，也沒什麼大不了的。但是自從我工作了之後，我就覺得必須要改了。
我覺得有意識的給自己心理暗示，並且發脾氣的時候儘量讓自己緩個三秒鐘，慢慢的就開始能夠控制一下。在日常的人際交往中，在敏感話題的時候，就告訴自己，控制說話，控制脾氣吧。
望採納。
情緒急躁易怒的人，經常有種無法控制自己的衝動，該怎麼辦？
7樓：_深深地愛著你
急躁易怒的情緒是現在困擾很多人的一個情緒問題，我們很想擺脫掉這種難纏的情緒，但是很多時候這種難纏的情緒好像是黏在了我們身上，怎麼也擺脫不掉。
1、接納並相信自己
我們很多人都有這種急躁易怒的情緒，這種難纏的情緒並不是你一個人的毛病，所以要想改變這種情緒問題，首先就要從內心接納自己，並相信自己一定會戰勝這種壞情緒。
接納自己，並對自己有信心。這是艱難的第一步，如果總是不接納自己，也不相信自己有改變的信心，那自己到頭來會是竹籃打水一場空，總是陷入壞情緒的漩渦。
2、多讀書清醒大腦
急躁易怒的情緒的確很難纏，但是自己要學著摒棄它，很有效的一個方法就是多讀書。在書中找到一個適合於自己的方法。
我曾經在對待孩子的問題上很易怒，看到孩子學習上出現問題，點火就著。後來我看了一本書叫做《對於自己，你只是個陌生人》，在書中我明白了自己的情緒對於孩子的影響，給孩子造成的心理創傷可能一輩子都不會撫平。所以，在以後的生活中，每當自己想要爆發負面情緒的時候，就告誡自己書中讀到的真理。
3、立志並剋制自己
連自己情緒不能控制的人不會有什麼大作為，起碼我自己是這樣認為的。所以，我們要努力剋制自己。
我會把控制情緒的箴言寫在便籤上，貼在電腦上，書架上等地方，自己要發洩情緒的時候，就努力剋制自己，或者每天覆盤，看看自己還有那些地方做得不夠好，就告誡自己明天要改變，每天使自己進步一點點。
被稱為中國古人中「第一完人」的曾國藩，脾氣暴躁，當自己發現自己這些缺點以後，曾國藩就立志改變自己的這個毛病。他曾給自己定了一個目標：「不為聖賢，便為禽獸。
」之後，曾國藩不忘一日三省，最終成為一代聖賢。
相信自己，立志改變，相信你一定會改變自己的這種急躁易怒的情緒。
8樓：陶兮
多運動發洩自己，聽一些修生養性的**平復自己的心情，在發怒之前先仔細思考。
9樓：lys晨
那就去嘗試努力去剋制住自己的衝動，有自己適合的辦法，比如說多聽一點**剋制住自己啊。
10樓：芸豆
換位思考，多想想別人的難處，關心他人，可以平復自己的不滿。遇到發怒的事情深呼吸，可以緩解脾氣暴躁易怒。
11樓：茶樹貓
應該給自己一些心理暗示，也可以諮詢專業的心理輔導醫生，氣壞了身體可不值。
12樓：勿見
要注意自己的飲食，儘量清淡，睡眠一定要充足，，要學會控制自己的情緒。
13樓：蠟筆小新的微
既然感覺到無法控制自己，這就說明有進步。可以通過運動的方法來釋放自己的壓力，緩解情緒。
14樓：撲咪撲咪吶吶吶
應該學會剋制自己，在自己每次發脾氣之前都要提醒一下自己。
15樓：明天你好摩羯
要根據自己的性格狀態來決定，有什麼適合自己的辦法，比方運動聽**。
16樓：匿名使用者
感覺到自己要發怒氣時喝水，儘量避免讓自己說話，然後在這個時間裡質問自己是否應該這樣做。
容易衝動，老是控制不住情緒，怎麼辦？
17樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
18樓：末路狂花歲月
做事說話前先等十秒，要是十秒鐘後還是忍不住那就爆發出來也可以，或者想爆發的時候握起拳頭，用手指甲刺自己的手心，疼痛會讓人清醒，也就會更理智一點，不受情緒影響。
19樓：朱豬珠朱
這要在平時多加鍛鍊。常常使自己保持一個平靜的心態，遇到事情一定要冷靜。給自己訂個規矩，先自己閉上眼睛5秒鐘，甚麼也不想，然後再考慮問題。
或先離開現場再和親人、朋友一起商量對策。望採納。
20樓：匿名使用者
易怒或控制不了情緒有很多原因，有可能是患有焦慮症，或者中醫說的肝火比較旺，這些都需要吃藥來解決。還有一種是大腦前葉控制憤怒的組織出現異常（這種看過國外的記錄片說感到憤怒的時候就開始數數，數到10，一般會有幫助），或者是心理問題。感覺你說的像是得了焦慮症。
可以先去中醫院整體調理下身體，如果不見效再去西醫院看看是不是得了焦慮症。希望早日**哈！
21樓：匿名使用者
試試冥想，找一個愛好並專注，比如播講文學作品，讓自己靜心。
22樓：網友
數數，還不行的話就一個人好好冷靜一下。
我的情緒易激動,有時候用理智也無法控制啊,嚴重影響社交
23樓：福名居起名
可能跟天生的性格有關係。包括遺傳父母親的性格等等。俗話說：
江山易改，本性難移。但是在如今的時代，江山是能改變的，我們的性格同樣也能改變得更好！只要你有決心，有誠心，有恆心，有信心！
可以找中醫看看，身體生理上是否有虛火，如果有，可以服用一段時間的滋陰(肝腎)的藥，或遵醫囑整體調理一下身體。
也可以練練書法等，使自己有耐心，有修養。
但還是應該以調心為主，把遇到的事情看作是鍛鍊性情的機會，只要你有真誠的心態，那麼將你的行為堅持下去就會形成習慣，再堅持下去，就會形成性格，良好的性格就會使你受益一生！
為什麼有時無法控制情緒導致發脾氣？
24樓：檸梔
自制力比較差，或者是天生性格使然，但是隻要肯有意識的控制自己，堅持一段時間，就會形成習慣了，慢慢的就不會控制不住自己情緒了。
25樓：鹹魚的魚樂
可能是體內激素分泌過多了。要自己控制自己轉移注意力，不要隨意發洩脾氣。給別人的感覺會很不好的。
26樓：生活達人小盧
有可能是因為你自己太著急了，所以說才會沒有控制好這個情緒。
27樓：匿名使用者
我就是這樣，到事上會不管不顧的，但事後又會後悔。
28樓：網友
我也很愛發脾氣，今天還和同事為了一件事發生了爭執，可能是控制力差吧，自己又不能受委屈。
29樓：匿名使用者
如果你把任何事情都看淡，真正的讓自己淡泊名利就不會這樣啦。
30樓：匿名使用者
這是很正常的現象，超出了自己的承受範圍，所以就會無法控制情緒導致發脾氣。
31樓：賬房公子工作室
身體或性格的問題，肝不好的人，易爆易怒，很難控制自己的情緒，另外一種，就是家庭環境，從小養成了暴躁性格。
32樓：網友
那是因為人的忍讓已經達到了極限，無法再忍受了、
33樓：農家小妹婉兒
我來大姨媽時，父母說了讓我不高興的事罵我時，我就回會不自然的哭起來發起脾氣來。
34樓：朵蘭影視劇情解說
可能和認知水平有關係，認知水平越低，想法越單一，越缺乏判斷力，人就會控制不住自己的脾氣。
35樓：谷小茶漫世界
說明脾氣有些暴躁，試著發脾氣前在心裡默唸30秒。
36樓：王先森說娛樂
因為情緒不可控，另一方面很多人還不太瞭解自己，面對突如其來的情緒，可能自己也非常茫然。
37樓：迷迭di香
可能是因為有些事情碰到了自己的底線，所以忍不住發脾氣。
38樓：職場規劃冥王星
人的情緒是起伏不定的，一個人憤怒到了極點，就會爆發。要控制情緒是很難得一件事，需要不斷的給自己積極的心理暗示。
39樓：匿名使用者
人都有心情不好的時候嘛，這也是很正常的事。比如我每個月要來姨媽的時候，就會莫名其妙地煩躁，然後發脾氣。
40樓：琪琪**答疑
有一部分是自制力不夠，但是也可能是壓抑到了極點，所以，適當讓自己放鬆一下，開心一下吧。
41樓：愛笑的海豚妹妹
應該適當放鬆心情，壓力過大，休息不足，會導致發脾氣，建議多與朋友溝通，多參與室外活動，改變改變周邊的環境。
42樓：夏娃視聽
我認為有些時候無法控制情緒，發脾氣主要還是在於自己不能夠使自己靜下心來，還是有一點衝動。做事情儘量要心平氣和，如果自己想發脾氣的話一定要警惕自己，儘量控制住，畢竟衝動是解決不了任何問題的。
43樓：網友
那是因為自己真的很生氣了，心裡面沒有想其他的事情，就被自己的情緒所帶動的發脾氣了。
44樓：淇樂無瓊
可能你當時有逆反心理，就算別人說得再對，自己真錯了，也會條件反射跟別人吵。前段時間我也這樣。原因可能是最近心裡不順暢或者你很煩這位同事。
解決方案，一、找出自己心裡不順暢的原因，並把它解決了。二、明白寬於待人，嚴於律己的道理，對待同事要寬容。
政治題 「我經常為了一點小事而衝動,為不能控制好自己的情緒而煩惱。」這句話體現了( )的
45樓：崑崙女掌櫃
個人感覺d
首先為一點事就衝動 所以情感衝動。
不能控制而煩惱就是情緒易衝動。
46樓：ゞ提拉米蘇
2009-2023年9月份月考八年級思想品德單元測試題（卷）北師大版後附答案 的答案是d
但是有很多老師引用這句話在「消除煩惱，快樂成長」這一課中。
為什麼我不能控制自己的情緒？
47樓：秦幸運年
首先你能提出這個問題，證明你還是很棒的。無論什麼事情，任何一個人情緒上來的時候都很難控制，人之常情，因為大家都是個正常人。
【首先問問你自己，你為什麼要控制你自己的情緒。你控制自己的情緒是為了什麼，要先搞懂。】
簡單點；第一；控制自己的情緒是為了不傷害到對方或者大家或家裡人的【心理】或者【人身】的傷害。
第二；是為了不被對方傷害。
現在的生活壓力都很大，節奏也很快。要學會自我放鬆，心態要放平穩。目標不宜過大，過大的目標等與沒有目標。反而給自己創造了很多壓力。
有時候自己也可以想出很多可以解決地方法；呵呵；幽默點；有個故事說的是外國人；脾氣暴躁；他自己也感覺這樣也不好，每次發完脾氣他都很後悔。於是他想了個辦法；他的左口袋裝了點黑豆，右口袋裝了點紅豆。每次當他想發脾氣的時候，他就拿黑豆放進裝紅豆的口袋，剛開始當他一段時間後他掏出裝紅豆的口袋，發現裡面有很多黑豆。
後來時間長了，他發現越來越少，到最後又過了好長時間，當他再次掏口袋的時候，他驚訝的發現一顆黑豆也沒了。他自己也興奮不易。【有情緒，當然要發洩，不發洩對身體也不好，他把發洩的目標轉移了，呵呵，理智的轉移啊，】
實際也很簡單真的，多看看，【三國演義，水滸，】裡面的每個人物，你換位思考。你會學到很多，不停地重複看，一次一次感覺都不一樣。說得再多還得看自己的悟性。
知識就是核裂變。。。核聚變。。。
我這樣算不算有心理疾病呢？ 我總是喜怒無常，陰晴不定，無法控制情緒。心裡面總是積壓著莫名其妙的怒火
48樓：匿名使用者
放下工作，放下包袱，出去散散心吧。你是沒有傾訴的物件。看心理醫生吧。
49樓：手機使用者
首先要確定你是公的還是母的。才能幫你臨床診斷。
50樓：匿名使用者
既然是週期性的，建議看一下心理醫生吧！
人從表情看不出情緒起伏，是不是說明城府深
有的是修養好素質高，有的是性格如此，有的是內心陰險善於算計，所謂畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心，老祖宗傳授的經驗。 看不出情緒起伏，並不全是城府深，有的遲鈍內向，有的裝酷?還有的豁達，什麼事都不放在心上，無喜無憂? 在橫店影視城搖頭的鸚鵡 不是，要麼經歷的事情多了，雲淡風輕了，要麼初出茅廬，涉世未深...
如果我死了，是不是說明我不夠堅強？
如果你這麼死了，你是不夠堅強，如果你死了，你爸媽肯定會傷心死，不管遇到了什麼事，都應該好好的活下去，死，很多人都想我，死字在我腦子裡經常游來游去，有時候真的覺得死了好，可是，死了，爸媽肯定接受不了，會生病，你忍心嗎？你，不為你而活，你的命是你爸媽給你的，你應該為你爸媽而活，沒什麼事是過不去的，加油，...
和老公分居月了，這是不是說明我們之間已經沒有感情
仁獻 你對他有 他對你不好，男人要有責任感求採納 小愛諾 也不能這麼說 是不是這次矛盾太大了 所以才會這樣 你可以主動一些 這樣才能儘快和好 眼lz說 這叫有隔閡，隔閡解決了叫生活新增劑解決不了感情就沒了。誰也幫不了你靠自己 那份情已 走遠 為什麼分居，說明感情出現問題，尋找激情， 分居不一定沒感情...