1樓：騎項
做一個自律的人，從以身作則做起，從職業自律開始，時時處處嚴格要求自己，提高自己的職業技能。
2樓：靜觀社會之虹靜說說
首先自己要自信心，然後給自己制定詳細的規劃，最後要自我約束。
3樓：寒江孤影
我覺得最主要的還是別太懶才行，三分鐘熱度，一會又想玩了肯定啥也幹不好，明日復明日的，就是還是想做什麼就要強制自己去做，時間久了養成習慣就好了。
4樓：務巨集伯
規律的生活、剋制慾望，也許可以讓你成為自律的人，並很好提升職業前景！
5樓：伊利呀
努力上進，好好學習，遇到難處的時候能夠勇敢的去戰勝它。提高自己的知識水平。團結他人。像能力強的人多多學習，多多請教。
6樓：予你上海
愛崗敬業是每個人應有工作態度，既然選擇了就應該努力創新，不斷提升自我。
7樓：帳號已登出
自律由五條支柱支撐，它們分別是：認同事實(acceptance)、意志力(willpower)、面對困難(hard work)、勤奮(industry)以及堅持不懈(persistence)。如果你把每個詞的首個字母取出來，你便會得到「一條鞭子(a whip)」。
這條鞭子便是鞭策你自律的關鍵。
8樓：燕山飛虎林嘯天
自律就是要嚴格要求自己，提高職業技能，只有努力學習。
9樓：一團亂亂麻
如何做一個自律的人， 首先要 遵守紀律，然後要熟悉自己的業務技能，不斷的熟悉自己的職業技能，要熟練掌握技能才能好好的發揮，業務不熟你就是想好好發揮也發揮不出來，所以熟練了，才能更新，創造，和進一步研究，業務不熟就不知道怎麼去處理。只有努力學，認真學，加油學才能提高自己的職業技能。
10樓：匿名使用者
給自己制定一個計劃，但前提還是要能堅持。當然，還有要多學習自己職業有關知識技能。
11樓：斐心宜
自己要經常去學習努力去工作。這提高的效率是很高的。你一定能提高自己的職業技能。
12樓：逗爸正能量演講與教育
如何成為一個自律的人？
如何才能提高自己的自律能力？
13樓：月亮糖
要確定自己的目標和任務，這樣才能激發起強大的意志力。可以讓自己的父母或者朋友監督自己。
14樓：股向上衝
自己想自律自己才能做到自律。
如何提高自律能力？
15樓：匿名使用者
自律是不依賴外部條件實現自我控制、自我約束、自我成長的必備能力。要做到自律，必須做到自我提示、自我獎懲、放棄依賴、堅強意志、養成習慣。
自律性本質上就是對人性弱點的控制，比如說貪婪、恐懼、衝動等等。快速提升就需要針對性的鍛鍊，克服是克服不了的，適當的進行有意識的訓練還是會起到一定作用的。關於方法，個人提供以下幾點供參考：
1、計劃性訓練。對自己需要處理的事務進行規劃，用文字化去規範自己的預期和方向，用量化去控制自己的主觀反應和偏差。
2、目標性訓練。明確即將處理的事務的目標，並且將目標的執行性予以時間節點的控制，目標用清晰可追蹤的指標予以標記。
3、分離式執行。自己對自己進行自控是相對困難的，弱化自己主觀意志的好方法就是通過別人去執行。
4、刻意性訓練。有意識主動的去控制自己的一些行為舉止，以達到中止或者完成既定目標為評斷標準。
5、痛苦式訓練。記錄曾經因未做好自律而承受的痛苦事件，文字或影像，市場翻閱，並強壓自己回憶或者複述痛苦，以達到加深記憶的目標。
自律對每個人來說都是說說容易，但實際啥上行動起來，相對於每個人都有一定的難度。其制度的設計和存在就是用來規範行為，弱化主觀，原則的堅持是自身對自身的考驗，痛苦在所難免，但只要看到美好，堅持下去！
16樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
17樓：職場導師平心
回答您好，很高興為你服務。我是平心，國家一級職業諮詢師，擁有20年生涯職業規劃經驗，擅長職業規劃、優勢挖掘，累計1v1諮詢超過1000小時。
您好，您想提高自律，關鍵是在於你的終極目標，你要確定一個你想達到的目標，自律為了什麼？達成怎樣的目標？
有了目標之後，以終為始，你才會有動力，才考慮具體怎麼做，如下。
提問我也不知道，為了什麼。
2，沒有在這個時間段完成，給自己一個小懲罰，完成了，給自己一個鼓勵。
所以，只有有明確的目標，才能堅持下去呢。
提問怎麼知道自己的目標。
你最想要什麼呢，自律是為了什麼呢？這個就是目標。
18樓：熱詞替換
自律就是剋制自己，不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
19樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
20樓：網友
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
21樓：爾璐冷英彥
年輕人不自律往往是習性所致，給自己定個活動時間表，睡前做考核（遵守時間畫個五星），日久天長必成大器。
22樓：洪瑋
首先，要保持積極樂觀的心態，職場中也好，生活中也罷，心態是很關鍵的東西，一個人心態好的人和一個心態差的人，生活方式和質量都是有明顯差別的。所以要養成自律的習慣，心態要保持積極樂觀，讓自己更好應對生活和工作。制定詳細的計劃和安排，對於現代人而言，時間是很重要的。
儘管每一個人都有二十四小時，但是否可以高效利用時間還是看個人的實際情況，要養成自律的習慣，需要對自己的生活和工作進行計劃和安排。和優秀的人交朋友，並且努力向優秀的人看齊。山外有山，人外有人，不管自己現在是優秀的人還是普通的人，都應該多和優秀有能力的人交朋友，讓自己努力保持進步狀態，這樣會利於自己養成自律的習慣。
工作中如何提高自律
23樓：白露飲塵霜
工作中如何提高自律？自律對於所有人而言都是非常重要的，在工作中我們更需要自律，但很多人不知道如何提高自己的自律性。接下來就由我帶大家詳細瞭解工作中如何提高自律的相關內容。
先要問自己為什麼要自律，自律對自己的發展有什麼作用。只有從內心認同自律，才可以一如繼往的長期堅持，自律才能發揮它的作用。
自律的目的有以下幾個方面：
1、不能觸碰法律和道德的底線。
2、為了自己更好的。發展。
3、不斷完善「自我」。
4、通過自律以身作則帶領和影響團隊、周圍的人更好的完成企業目標，使大家共同進步。
在工作中提高自律能力主要有以下幾種手段：
1、要制訂自己的工作計劃。可以是日計劃，周計劃，也可以是月計劃，根據自己工作的需要。在計劃中要明確完成的時間和評判的標準。
當制訂完計劃後必須下定決心完成，除非遇到無法避免的客觀情況。
2、在工作中劃定自己的法律和道德紅線，有這個紅線時常提醒自己不能觸碰。如，不收賄賂，不罵人等等。
4、要時常對自己反思，哪些自律做的好的，哪些做的不好的，應該如何改進。
5、在工作中不斷改進自己，不斷學習，提高自己的工作技能和理論水平，使自己在自律中進步，從而體會到自律的好處。
基層幹部怎麼提高自律意識
1、勤於學習。思想是一個人的先導，思想上的鬆懈會導致行為上的偏差。只有不斷進行學習，並勤於學習，才能不斷提高自己的思想覺悟，關鍵時刻才能不掉鏈子。
勤於學習不僅是要學習工作中的知識，更要學習做人的道理，正所謂「高調做事，低調做人」。
2、重在自覺，貴在堅持。正所謂「冰凍三尺非一日之寒」，自律的人工作能力固然較強，但是正是通過平時不斷自覺遵守相關紀律規章，並持之以恆的完成自己既定的目標。當然，自覺的同時在做任何事都要從大處著想，顧大局、識大體、明大義，只有這樣做到勇於擔當，勇於思索，不斷攀登高峰，在工作中取得更大更好的成績。
3、不斷反思總結。反思總結的目的不僅是為了避免犯同樣的錯誤，更是為了在後面的工作中，因為自身的不自律出現了一些不該出現的問題。反思總結需要我們知道哪些自律做的好的，哪些做的不好的，應該如何改進。
並制定相應的計劃，逐步完善。只有在工作中不斷改進自己，不斷學習，提高自己的工作技能和理論水平，使自己在自律中進步，從而體會到自律的好處。
如何提高自律能力
如何提高自律能力？
24樓：樂馨馨
1.給自己定個規矩。
要養成自律的習慣，你首先要給自己定個規矩，在做某件事的時候一定按照規矩來，不能有例外。當然，你可能會開小差，這個時候就再下決心，一直到你可以自覺遵守規矩為止。
2.積極參加文體活動。
面對誘人的生活享受和玩物，如美食、電視、遊戲、網路等，我們常常很難真正地控制自己。要求自己完全放棄這些東西是不可能的，也是不合理的。畢竟，對於我們來說，享受和遊戲也是生活的一部分。
但是，飲食沒有節制，會導致肥胖和多種疾病；消費沒有節制，會懶惰成性，坐吃山空；遊樂沒有節制，會玩物喪志，失去生活的鬥志。要對這些進行控制，最好的辦法就是儘可能拓寬自己的視野，多與外界接觸，積極參加有利於健康的文體活動，如學習樂器、舞蹈，參加體育運動等。記住，生活是豐富多彩的，美食、電視和網路只是其中很小的一部分，還有更廣闊的空間屬於你。
3.制訂時間表。
用嚴格的時間安排來控制自己上網、玩遊戲、看電視的時間。把時間表放在自己經常能看到的地方，請老師、父母或同學進行監督和檢查。具體的時間表要能夠起到自我督促的作用，能促使你珍惜時間，避免浪費。
4.學會服從。
有人曾經採訪美國**喬治·華盛頓的母親，問她是怎樣培養了如此出色的兒子，她說：「我教他去服從。」主動服從命令、嚴格遵守規則，能很好地培養自律的品格。
5.設立獎懲制度。
如果違反了自己的時間表和行為規則，就應該相應地給自己懲罰，比如減少休息、娛樂的時間。如果在一定時期內，自己嚴格遵守了時間表和行為準則，就可以對自己進行一定的獎勵。具體獎勵由你自己決定，但必須合適合理。
從現在開始，讓自律成為我們的一種習慣吧！
25樓：快到碗裡來
自律的6個小方法看能不能幫助到你，如果有幫助望！！！
26樓：翼飛
控制自己的時間。時間雖不斷流逝，但也可以任人支配。今日事今日畢，讓自己每天的生活過得充實無隙。
27樓：網友
提高自律能力是需要人很強大的內心以及自制力。一定要有完成目標的決心。
28樓：匿名使用者
首先，對一天的時間進行分段安排，在不同的時間做不同的事，把每段時間都區別開來，很容易提高一個人的自律能力。
第三，精神不可過於分散，不能做一件事的時候，還想著另外一件事，如果我精神很難集中，自然自律能力也不是很好，具體的訓練方法可參考心理學。
第四，早睡早起，早睡早起除了能讓我們精神飽滿之外，還能對我們造成一定的自律效果，畢竟，時間都不足以安排，又怎麼安排自律時間。
第五，懂得從始至終的堅持一件事，由於是在自律方面的堅持，我們可通過一些釣魚，亦或者爬山來鍛鍊耐力，只要耐力與心境練好，也能起到一定的自律效果。
第六，跑步，經常跑步會提高一個人的思維能力，也能潛移默化的提高一個人的自律能力。
如何做陽光的人，如何做一個陽光的人？
以心 首先，身體健康是第一位的，病一樣一樣治。蕁麻疹我室友也得過她是吃中藥吃好的。歸根結底個人覺得都是免疫力降低引發的各種毛病，勤鍛鍊別躺床上刷手機，生活規律，別晚睡，晚睡再好的肝臟也經不起折騰。別吃路邊攤和外賣，絕大部分都不乾淨，乖乖在食堂吃或者家裡自己做啊。其次，精神狀況和身體健康程正比關係。身...
如何做睿智的人，如何做一個睿智的人？
宅小瓶 多觀察,多反省,多總結.要三思而後行，不能太沖動。要心細如塵 善於觀察 遇事不慌冷靜的思考解決的方法,遇事不驚不燥，面對危急能從容應對。所謂的睿智，是讓人能夠在各種場合都能信任的人，可以外露，可以不外露，所以如果你身邊有隨時讓你在困難面前想依靠的人的話，那這種人，可以說有一半的睿智了。 非常...
如何做溫暖的人，如何做一個溫暖的人？
溫暖每個人的心是做不到的，這個世界上，無論你再好 再完美，總會至少有一個人不喜歡你，甚至討厭你 恨你。不過溫暖大多數人可能性比較大，其實怎樣做一個溫暖人心的，這是沒有確切答案的。因為每個人的心都不一樣，想得到的也都不一樣。最重要的人就是多為別人著想，做事情前多想著別人。你自己想想，你覺得別人怎麼對你...