1樓：朋含雲
你好！你屬於憂鬱性體質的人，所以，你的情況有輕微的憂鬱症，我個人建議你可以去看看中醫，你也可以吃活血化瘀的中藥進行調理。這樣，你可恢復和消除你的有些症狀。
你還有強迫，焦慮，拖延的習慣也需要同時解決，可以找心理醫生進行心理疏導和糾正你的不好習慣。 推薦看一本書《中國人的九種體質》。
2樓：匿名使用者
訂立一個長遠的目標， 專心耐心往目標前進。
專心耐心往目標前進， 就沒空去做麻煩事。
自己去創造自己的幸福。
3樓：網友
根據你的描述，有憂鬱、強迫、多疑的傾向，建議去當地醫院就診，在這裡問終究是不能解決的。祝早日**！
怎麼**心理疾病？
4樓：esb易體檢
心理疾病的**一般包括非藥物**和藥物**。對於輕度心理疾病，應採用生活方式干預、情緒管理等方式進行**，如快樂事物、戶外活動、與人交流聊天、傾訴想法等。同時，患者應多做體育鍛煉，轉移注意力，找到自己感興趣的東西和愛好，如聽**、繪畫、旅遊等，轉移興奮點將有助於解決心理疾病。
對於心理疾病的控制，非藥物**是一種更好的方法。非藥物**不能達到目的的，必須配合藥物**進行聯合**，以達到**疾病的目的。
5樓：滿願心理
心理疾病產生的原因是由於我們內心的認知出了問題，或者慾望、訴求長期無法得到滿足而產生焦慮或者壓抑，其根本原因還是由無明產生的貪嗔痴煩惱強烈擾亂內心導致，同時加上本身帶來的與生俱來的隱伏障礙作為推手引發。
因此，要**心理疾病可以通過調整認知、消除隱伏障礙、排洩壓力或者化解焦慮，形成良好、適合的生活和個人習慣，同時在需要的時候輔以藥物、飲食進行調理身心狀態。
6樓：手機使用者
1、如果患者是一般的心理問題，採用心理諮詢或心理**。相對來說，病人病情比較輕，所以該諮詢方式和**方式會比較合適。
2、如果患者的情況是嚴重的心理問題，這時可能需要進行藥物**或心理**。根據患者的具體情況選擇合適藥物；
3、如果患者達到了疾病的程度，可能採用藥物**。具體選用藥物建議先到門診找心理醫生看過之後，根據醫生要求來進行處理。
7樓：蘭瞳
**心理疾病的方法很多，主要考慮心理**、藥物**及自我調整**。心理**可以考慮認知行為**、人本主義**、森田**及正念**等等。無論哪種心理**一定要適合自己，同時要與心理諮詢師建立良好的關係。
8樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
心理疾病**複雜，**繁多。個體化**的**比較有效，其中包括心理社會**和生物**。首先要安撫病患情緒，最好心理疏導，調整周圍環境，保持心情的暢通。
9樓：匿名使用者
要**心理疾病的話一定要去比較好的心理醫院才可以，而且**這個疾病的時候需要很多輔助輔導。所以要找一些比較專業的心理醫生。而且作為患者的一定要配合醫生的**。
家人也需要輔助幫助病人才行。這樣**心理疾病的效果往往會更好。
10樓：匿名使用者
既然是心理疾病，單單靠自己是無法**的，需要去看心理醫生或者精神科醫生。
在醫生心理開導加上藥物**，再加上自己心理調節，調節到積極的思維，正常的思維，再加上修身養性，心理疾病會慢慢變好的。
11樓：梟茶風怪玩笑
去醫院，看醫生，找專業的對症**。家人多陪伴，給他打氣鼓勵，給予積極向上的情緒。
12樓：沃涵涵
一般正確的來說，**心理疾病需要看心理醫生，吃藥等等**。
13樓：基業長青通天下
目前**心理疾病的話，都是通過心理醫生，或者是專門的心理**機構來**心理疾病的。這個專門的心理**機構也是精神科。
14樓：你的君王
有心理疾病一定要積極主動的去配合醫生的**，在醫生的幫助下，你可以得到一個很好的醫治。
15樓：北京同世堂中醫
每個患者其實都有不同的**方式，醫生或心理醫生要根據患者的綜合情況，如病情、家庭承受條件、家庭環境、家庭支援度，再綜合考慮患者的**方式。
如何**心理疾病？
16樓：鼎略諮詢
首先，需要明確自己的**，確診到底是精神性疾病還是心理疾病。
現在很多人都愛把精神性疾病和心理疾病混為一談。其實精神科和心理科是完全兩個學科。而精神性疾病很多是帶有器質性的病變的，需要在醫院接受專業**，而不是心理諮詢就能解決的。
這種情況下，必須轉診到專業精神醫院。
至於心理諮詢，針對的是健康人群的輕度心理問題，可以通過疏導和正向**去解決。
目前很多醫院都開設了心理諮詢，也有很多是私立的心理諮詢工作室，也有**和學校開辦的免費公益心理諮詢室。可以先到社群尋找相關免費的公益諮詢，視情況再看是否需要付費的療程**。心理諮詢付費一般是一小時500元左右。
根據心理諮詢師的級別和經驗來定級的。
祝身體健康！開心快樂！
怎麼**心理疾病
17樓：月光一族男人
有心理疾病應該積極的進行**和調整，第。
一、可以考慮心理諮詢的**方法，比如認知行為**、精神分析**、行為主義**、家庭**、人本主義**等等心理**方法，可以選擇適合自己的去進行**。
第。二、也可以考慮服用藥物**，比如抗精神病的藥物有利培酮、奧氮平，或者抗抑鬱藥物有舍曲林、氟西汀，緩解焦慮的藥物有奧沙西泮、勞拉西泮等等。
第。三、也應該積極的自我調整，尤其是適當的學會放鬆，積極努力的與人溝通和交流，平時的時候可以做運動，比如跑步、游泳、健身之類的，這些方法都可以好好的緩解焦慮、抑鬱等情緒問題。
心理疾病的六種**方法？
18樓：甄睿明
你好，心理問題是一定要通過心理輔導才會有好的轉變。心理輔導可以讓你的問題得到解決，同時你的心理也得到了成長。心理輔導可以通過：
1.認知**：通過改變對事物的看法，從而改變心理問題的症狀。
2.行為**：通過控制自己的行為，達到改變心理問題的症狀。
3.精神分析法：通過對自己的心理問題進行分析，找出問題的根源，進而改變心理問題。
4.催眠**：通過催眠的方式，改變患者對自己心理問題的認知，進而改變心理問題。
」5.藥物**：對於心理問題比較嚴重，藥物**無法解決的，可以採取藥物的方式，進行改變，但是一定要在專業人的指導之下進行。
6.心理諮詢師：通過專業的心理諮詢，進而改變自己的心理問題。
心理疾病的六種**方法
怎樣**心理疾病
19樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
20樓：阿道夫希te勒
心理疾病的**，需要到專業的場所去（一般心理問題去心理諮詢室，精神障礙去醫院精神科），因為既然是心理疾病了，就說明心理問題已經到了自己無法克服的程度，這時想要通過自我的調節來回復很難做到。
21樓：滄海浩波
心理疾病**方法：
1、找心理醫生求助。
2、找親戚朋友求助。
3、自我放鬆，儘量別去在意那方面事。
4、看些心理學方面的書，試著照書上的做做。
5、保持自信，這是最關鍵的。
22樓：精神心理健康解答
抑鬱症的表現為情緒低落、悲觀、焦慮、憂鬱等症狀，**抑鬱症的方法有下面幾種。
1.不要自責
**抑鬱症的方法很簡單，當知道自己患有抑鬱症時，不要責怪自己，積極配合**，儘量放鬆自己心情，不要整天沉浸在自己消極的思想裡。
2.參加活動
多參加戶外活動，多和朋友交流，和家人傾訴，不要整天將自己關在房間裡，儘量進行一些家務勞動，或欣賞**，令自己身心得到放鬆，這樣可有效幫助**抑鬱症。
3.良好的習慣
保證充足的睡眠，每天定時定量進餐，戒菸戒酒，要按時起床，多做一些可以令自己心情舒暢的事情，多鍛鍊身體。
強迫症的表現在於反覆做一些刻板的動作，對自己的行為反覆懷疑等，**強迫症的**方法有以下幾個：
1.增強心理素質
患有強迫症的患者大多是心理素質比較差，意志不強，不能控制自己的思維活動，要**首先應增強自己的心理素質，增強自己的心理承受力，還應增強自己的心理調適能力，才能從根本上克服強迫症。
2.轉移注意力
強迫症患者當發現自己強迫性的思維出現時，應立刻轉移注意力，將注意力集中在自己喜愛的事上，去做自己感興趣的活動，這樣可以避免強對迫性思維的注意，也可避免心理矛盾和痛苦。
3.順其自然
淡化自己對強迫性思維的注意，不要將強迫症看成是很可怕的疾病，它不是疾病，只是一種心理習慣，不要在意它，不要因它而給自己帶來心理矛盾，而令自己造成焦慮情緒，只有淡化它，才能令自己阻斷它帶來的惡性迴圈。
焦慮症的症狀表現為焦慮、擔憂、不安和恐懼等的精神障礙，患者常常對某些事物過於擔憂，**焦慮症有下面幾種方法。
1.自我反省
患有焦慮症的患者應當自我反省，將潛意識中感到痛苦的事情說出來，可以向家人，向朋友傾訴，也可以利用寫日記、吟詩等方式發洩，進行傾訴和發洩後，可有效減輕焦慮症狀，2.飲食**
很多患有焦慮症的患者都是由於營養不足引起的，因為身體無法正常處理各種營養素，所以造成焦慮症的發生，所以，補充各種營養素很重要，合理的飲食和均衡的營養是**焦慮症的妙方之一。
3.心理**
患有焦慮症的病人可以利用心理**進行**，這個方法是以幫助患者樹立信心以達到痊癒的效果，患者也應該擁有自信，將自己的自卑感消除，最終將焦慮症驅逐出去。
患有心理疾病最主要是要令自己擁有自信，放鬆身心，就一定可以**。
23樓：多普達成
如同醫生對症下藥，先認識有哪些心理疾病。
認識之後，就會有方法，或者諮詢有關專家。
有決心，選擇一定的環境，學習好的心理理念，不斷訓練、熟練掌握。
24樓：雷痴靈
建議： l．要加強修養，遇事泰然處之。要清醒地認識到生命總是由旺盛走向衰老直至消亡，這是不能抗拒的自然規律。
應當養成樂觀、豁達的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，並隨之調整自己的生活和工作節奏，主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。事實上，那些擁有寬廣胸懷、遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。
2．要合理安排生活，培養多種興趣。人在無所事事的時候常會胡思亂想，所以要合理地安排工作與生活。適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充實，而充實的生活可改善人的抑鬱心理。
同時，要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，並可增強生命的活力，令人生更有意義。
3．盡力尋找情緒體驗的機會。一是多想想你所從事的事業，時時不忘創新，做出新的成績，躍上新的臺階；再者要關心他人，與親朋、同事同甘共苦，無論悲歡、離合，都是對心理的撼動，它會使人頭腦清醒，心胸開闊；三是多參加公益活動，樂善好施，為子孫造福。最好是學會一門藝術，無論唱歌彈琴，寫作繪畫，集郵藏幣，都會使你進入一種新的境界，產生新的追求，在你的愛好之中尋找樂趣。
4．保護心理寧靜。面對大量的資訊不要緊張不安、焦急煩躁。手足無措，保持心情寧靜，學會吸收現代科學資訊的方法，提高應變能力。
最後，要儘量多地設想出獲取它們的可行途徑，並選擇一個最佳方案行動，從而減輕個人的心理負擔，又能收到事半功倍之效。
5．適當變換環境。一個人在一個缺乏競爭的環境裡容易滋生惰性，不求有功但求無過，過於安逸的環境反而更易引發心理失衡。而新的環境，接受具有挑戰性的工作、生活，可激發人的潛能與活力，變換環境進而變換心境，使自己始終保持健康向上的心理，避免心理失衡。
6.正確認識自知與社會的關係。要根據社會的要求，隨時調整自己的意識和行為，使之更符合社會規範。
要擺正個人與集體、個人與社會的關係，正確對待個人得失、成功與失敗。這樣，就可以減少心理失衡。
請問這是什麼心理疾病。這是什麼心理疾病？？
不是，這是自我個性強的一種表現。專業上來分析，主要原因是自卑，或者有強迫症傾向。自己的自信程度比較低，希望能得到別人的認同和了解，恐懼自己與別人的交往因為不瞭解而最終發生什麼誤會。希望別人全方位的瞭解自己，幫助自己樹立客觀的認識。可能是得了某種人格障礙，不過具體還是要看情節有多嚴重以及對他 她生活多...
這是什麼心理疾病
強迫症心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也非常重要。1 精神科醫生 有一部分精神科醫生的特長就...
我得了什麼心理疾病，我得了什麼心理疾病
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭...