1樓：匿名使用者
在心理的層面，情緒帶給我們可以是正向的、積極的體驗——高興、激動、快樂、幸福，從而激發我們正向、積極的行為，情緒也帶給我們很多負向的體驗——悲傷、沮喪、痛苦、憤怒，從而引發我們負向的行為。
當我們被某種強烈的感情控制時，我們很難避免情緒化的反應：沮喪引發鬥志喪失，無精打采；憤怒引發攻擊行為；悲傷引發與外界的心理隔斷；而高興也可能引發無法自控的行為膨脹，最後成為「樂極生悲」。
——我的：我們不可以控制情緒！控制情緒不好！
我們能夠做的是管理我們的情緒，緩解情緒化帶來的行為：憤怒的表情、粗魯的話語、揮舞的拳頭。將這些行為的指向加以管理。
管理是個平衡的過程，我們不能控制自己的情緒，但是也不能放任自己的情緒發洩去影響到他人，於是需要對自己的情緒加以平衡、加以管理，這點要做到需要自我訓練，因為管理太嚴則走向了壓抑，會造成自我內傷，管理太鬆則情緒化嚴重，傷及無辜。
我們知道一句兵法：知己知彼，百戰不殆。要想管理好自己的情緒，也需要了解自己的情緒，體驗自己的情緒狀態——情緒感受。
2樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒！
3樓：sun_未離
感覺情緒可以讓一些事情發生。。
4樓：候菡
當然，全憑自己的情緒控制自己呢！
情緒可以控制嗎？
5樓：網友
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
6樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
7樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試。
8樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒！
為什麼要控制情緒呢？？
9樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒！
10樓：小花豹
平常就注意控制情緒，收斂自己的一些惡念，在關鍵的時候才能保證你的情商能夠控制你的情緒，能夠讓你向善，朝利好方向走，所以改變習氣也是我們走向成功的關鍵，平常在小處就要注意，因為平常不注意控制情緒，一到關鍵時候，這種惡劣的東西馬上就會冒出來。
11樓：兩性心語錄
脾氣永遠不要大於本事。
春秋戰國時期發生的，一些事情什麼都可以
老馬識途 管仲 隰朋跟隨齊桓公去討伐孤竹國，春季出征，冬季返回，迷失了道路。管仲說 可以利用老馬的才智。於是放開老馬前行，大家跟隨在後，終於找到了路。管鮑之交 管鮑 是指公元前7世紀中國春秋時期的政治家管仲和鮑叔牙，他們倆是好朋友。管仲比較窮，鮑叔牙比較富有，但是他們之間彼此瞭解 相互信任。管仲和鮑...
怎麼控制自己的情緒，怎麼樣可以控制自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？對人溫柔，待人善良，遇事感恩 ...
誰能講一些奇異的卻又真實發生的事情
焉皓 cctv走進科學 cctv國家地理 中原文化 中國考古 網易探索 探索與發現 探索頻道 中國科普頻道 科學之迷 建議你來看這個極品帖 娛樂鍵盤俠 7個荒謬卻又真實存在的事情！看完不敢相信，真是漲知識了！誰能告訴我一些真實的靈異事件？ 黃河透明棺材的靈異事件 絕對真實80年代的時候，黃河中下游每...