1樓：90用寂寞寫詩
你老媽就是怕耽誤你學習 你自己也明白過一段時間就要跟女友分手了 可能在也不會相見 但是你學業會影響到你來後的工作 家庭 可以輸是一輩子的是事 而現在的戀愛對你來說只是曇花一現而已 當然你媽媽在這件事上會固執啦 我也是從那時候過來的 我理解你的感受 但是現實是很殘忍的 保證 你在上大學之前肯定還能遇見一個你更愛的人 你選擇放下吧 因為現在對於你來說 這是唯一的選擇。
2樓：黑店壽司
哇！同是天涯淪落人啊！
其實我的遭遇跟你一樣，早戀被發現後不讓玩電腦，不讓出去玩，而且更慘的是爸媽天天把這件事掛在嘴邊，時不時就拿出來說道說道，說什麼別人家孩子怎麼沒有這樣的事。我是女生，臉皮薄啊，他們這麼一來二去的我也想死了。
但是你再想想，你的身邊有那麼多愛你的人，再不濟你也有你的哥們吧！跟他們說說，講講你的想法，傾訴一下你心中的苦惱，就會感覺好多了。或者你可去超市看看那些貨架擺的各式各樣的好吃的，心裡就想：
世界上還有那麼多好吃的我還沒吃，不能就白白死了。
人生的路還很長，為什麼要死呢？生命中有太多美好的事等我們去發現，死了不是太可惜了嗎？
3樓：賽爾泰克斯
給跪了。現在的小學生。你確定等到要上初中了的時候對對方就會沒感覺了？
你爸媽擔心的就是這樣會耽誤你的學習和怕你做出你現在的年齡不合適的行為的。你還是跟你爸媽好好談談。做個保證。
不會耽誤學習。讓他們看見你們在一起能夠互相鼓勵。成績有進步。
過來人跟你說一句。你現在真的太小了。等你大點了你就會覺得那個時候的你很幼稚。
4樓：雨落的葉
朋友我跟你的遭遇超級類似，很同情你，我也不能上qq，同病相連，我也有憂鬱症，不過沒你重，我在上中學，跟你年紀相仿，不過是女孩兒；大人總是這樣，不為我們的心著想，不能安慰你什麼，希望你的未來是幸福加快樂加自由的。如果還是很想不開我可以跟你聊聊天。千萬不要有跟爸媽妥協的想法，那是不可能的，虛偽白茫茫一片。
5樓：炒雞大冰哥
小朋友你好前衛啊，才小學，女大十八變，我小學時也喜歡班花，但人大了無論外表或者性格都發生很大變化，喜歡別人沒有錯，但要自己把握好，你的路還很長，別因為一個女生誤了你未來。聽父母的話吧，他們才是最愛你的。
6樓：小落山
淘氣的小皇帝，在家你就是個寶是個皇帝，大人們用大人們的經驗告訴你這是條彎路。但是你有你的想法，ni 覺得你有已經不小了，該有自己的生活方式了。也許你現在做的不是努力去見他，而是聰明的告訴父母你取個什麼好的表現要求答應給你的獎勵，na樣你就可以見她l了，而且會因為見面的不容易，和自己的付出努力更有感覺。
7樓：我愛你張睿鳴
哎呀，最先把我嚇死了！愛情呢，在小學、中學一般都堅持不了好久，現在你最重要的是學習，大了再和她聯絡也不晚啊！總之，現在和她談戀愛是有一點早。記住，現在千萬別再聯絡她，好好學習！
8樓：註定是豬腳
哎，你也太早熟了，不過沒關係，你就跟你媽打賭，如果我成績考**,你就同意我跟她，應該跟你媽說她是你的精神動力，她的態度怎樣啊，是不是也像你一樣愛你。
9樓：匿名使用者
重度抑鬱有點嚴重，我曾經和你有同樣的情況，自己通過看短片調整過來了，我不知道對你有沒有點幫助，但還是希望你可以搜尋的看一下，〈魯豫有約〉上面的抑鬱離你有多遠，還有一個**也是魯豫有約上面的，你可以搜尋一下關鍵詞，希望能幫到你。
10樓：高皚皚
我能理解你 我男友就是因為這樣 自殺了 他父母后悔 就一切聽他的了。
11樓：網友
不是吧 你有嚇到我 如果你是中學生還好點。
12樓：匿名使用者
冒昧地問一下，情不知所起下一句是？
崩潰了怎麼辦？
13樓：互信互助互愛
1.停止自我打擊、停止與他人的比較。
一般人在覺得崩潰的時候，都是覺得自己簡直是太失敗了，無論是生活還是工作都一事無成，再看看別人過得是那樣光鮮，為啥我的命就這樣差呢？
遇到這種情況時，最先應該做的事情，就是停止自我打擊，停止與他人的比較。其實人的心理暗示是非常重要且有效的，一個人總說自己啥都不行，慢慢也就會認為這是事實，以後再面對一些事情時，更容易退縮，更容易失敗。
這樣的感覺我是很有心得的，就像我每次在打檯球的時候，如果我覺得這一顆球必中，那球進洞的概率是很高的；如果我覺得這顆球位置不好，很難中，那球進洞的概率是0，而且很有可能偏離洞口非常遠。
打檯球這樣小的事情上，人的行為都會受到心理暗示的影響，那更多的人生事，受到心理暗示的影響可能就更大了，造成的後果也會更嚴重。
所以當你很崩潰的時候，別再說自己不好了，要學會給自己加油打氣，要用以前覺得很優秀的地方來鼓勵自己，要用別人誇你的話來鼓勵自己。另外也別和別人比較了，別人過得再光鮮，和咱也沒有關係呀，再說咱也沒看到人家到底付出過什麼。
很崩潰的時候怎麼辦？
2.找個喜歡的發洩方式。
人在崩潰的時候，就不要總沉浸在那些不好的事情上了，越想這些事情，自己就越沮喪。在這個時候最好的做法，就是轉移一下注意力，去做一些讓你覺得開心的事情，或找個喜歡的發洩方式。
比如去ktv裡吼幾嗓子，比如去健身房裡擼擼鐵，有時候身體上的勞累，更容易讓腦子暫時停下思考。
總之，在這樣的時候，千萬不要任由自己窩在那裡想事情，而是要讓自己動彈起來，要找個最喜歡的方式，讓大腦注意到別的事情，讓自己把這種鬱悶、崩潰的情緒發洩出去。
很崩潰的時候怎麼辦？
3.學會從「上帝視角」看待崩潰。
其實一個人的一生就像一部電影一樣，每個人都是自己電影裡的主角。而你當時遇到的崩潰的事情，就是電影中的一個情節。你作為主角，肯定是陷在崩潰中的，你要「表演」你當時的心理活動，你要「表演」你是怎麼突破困局的，這是你作為主演的職責。
但假如你把自己從電影裡拎出來，以「上帝視角」來看待這一部影片的話，你會發現在長達幾十年時間的這部電影中，這一個小小的挫折給你帶來負面情緒的時間也許只有幾個小時而已，而讓你崩潰的這件事情，在整部電影的所有情節中，微小到可以忽略不計。
也可以更直白粗俗一點地說，生命有這樣長，困難有這樣多，現在的崩潰算個屁呀。
當你學會這種方法以後，
14樓：ssss南街舊巷
調整自己的心態，去運動吧，運動可以分泌多巴胺，讓你短暫的沒有那麼痛苦，儘量做其他事情分散自己的注意力。
15樓：情感顧問紫薇
你多大了呀，壓力比較大嘛，從什麼開始有這樣的想法啦。
提問在別人眼裡活著。
16樓：著急趕路的小蝸牛
您好，情緒崩潰要學會自我調節，來排解消極情緒。可以嘗試轉移注意力的方法，比如可以聽歌放鬆，或者是看喜歡的電影、電視劇，也可以通過吃美食的方式來排解。
17樓：永恆的幸福快樂
，崩潰了怎麼辦？那就好好的發洩一下，可以大聲哭出來，這樣心裡會好受一些，不要總憋在心裡，那樣會更加的痛苦。待發洩之後，一定要冷靜下來，找到應對的措施，努力把問題解決掉，要重新找回自己。
18樓：丁丁小學長
無論你是誰，無論你正在經歷什麼，堅持住，你定會看見最堅強的自己。
感覺自己快崩潰了怎麼辦
19樓：華電闖天涯
1.找到原因，當情緒不好時總有一些原因，找出事情的原因來進行分析與處理，情緒就會有所改善。
2.學會用興趣來化解，當情緒不好時，可以拿出自己的興趣愛好來化解，如寫作畫畫彈琴等。
3.當注意力高度集中時，情緒將會得到改善，學會傾訴，心情不好時可以向朋友或者父母傾訴，當可以大膽地傾訴敞開心扉時，便會找到調整的方法。宣洩法。
人在生活中不可避免地會產生各種不良情緒，假如不採取適當的方法加以宣洩和調節，將給身心帶來十分不利的影響。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千萬不要悶在心裡，而要向知心朋友或親人傾吐出來或乾脆大哭一場。這種發洩能夠快速釋放出積於內心的鬱積，對於人的身心發展是非常有利的。
當然，發洩的物件、地點、場合和方法要適當，防止傷害他人。
自我安慰法。
當一個人追求某個目標而沒有得到時，為了減少內心的失望程度，常為失敗尋找一個冠冕堂皇的理由，以求得內心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就說葡萄酸的童話那樣，因此，通常也稱為「酸葡萄心理」。
語言節制法。
一旦情緒激動時，可以默誦或輕聲自我警告「保持冷靜」、「不允許發火」、「要注意自己的形象和影響」等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項，預先寫有「制怒」、「鎮定」等條幅置於案頭或懸掛在牆上。
自我暗示法。
估計到在某些特定的場合下很可能會產生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找幾條不應產生這種情緒的有力理由。
愉快記憶法。
回憶過去經歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事，或獲得成功時愉快滿足的體驗，尤其應該回憶那些與眼前不愉快體驗相關的過去的愉快體驗。
20樓：小研老師
你這種情緒焦慮抑鬱的情況是由這幾天的提心吊膽引起的，但是你沒有告訴我們，提心吊膽的是什麼事情，說明你應該是有所顧忌不想對別人講的，但是又希望別人開導你，這個不矛盾，但是這樣子的來自他人的開導是有限的，只能提供你方法參考而且還不一定有效。
首先，你要自己去分析這幾天讓你提心吊膽的事情是什麼，能不能去解決，自己解決不了的去找別人幫助，做好解決的計劃安排，一下子解決不了的就分步驟。
其次，你不要一直害怕這件事，不要一直想著它，你要清楚一個人涉及到方方面面的事，不要因為一件事就讓自己整個生活亂了套，吃不好，睡不好，焦慮到不行這些事情的發生大多和自己的心理暗示有關係，有時候惡魔是虛張聲勢的，只要你勇敢面對，它就會漏氣！
最後，找朋友談心是好辦法，朋友不好說也可以找陌生人談心，但是要分辨清楚那個陌生人值不值得你花時間去和他說你的故事，焦慮壓力大也可以出去運動運動，運動可以舒緩緊繃的神經，不想走出去就在家裡運動！
加油，記住：世間事，除了生死，哪一樁不是閒事！就算是生死，其實有時候想想也不用太過在意，生就盡最大努力好好過好自己的生活，如果避免不了死亡，那就在能生的日子裡盡最大努力過好，反正自己開心最重要！
21樓：音音老師說感情
提問怎樣緩解與家庭之間的關係？
啊，親親，可以瞭解一下您的家裡是不是發生了什麼情況呢？
提問並沒有發生特殊情況，但是總感覺家裡人都在跟我作對。
總是覺得家裡人和自己作對的感覺。是因為你的主觀意識上的壓力，導致你的思緒出現了一些躁動，這就是典型的壓力，沒有得到好的釋放，從而在自己的心理上造成了一些誤解的問題。
22樓：神亦勝
在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。問題的關鍵究竟為何？帶著這些問題，我們來審視一下自己感覺情緒崩潰了。
問題的關鍵究竟為何？在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。現在，解決自己感覺情緒崩潰了的問題，是非常非常重要的。
所以，呂凱特將自己的人生經驗總結成了這麼一句話，信仰就是用耳朵**。這句話像我生活旅途中的知心伴侶，不斷激勵著我前進。經過上述討論，一般來說，我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決自己感覺情緒崩潰了而努力。
孟子》說過一句富有哲理的話，君子莫大乎與人為善。然而，我對這句話的理解是不足的，自己感覺情緒崩潰了的發生，到底需要如何做到，不自己感覺情緒崩潰了的發生，又會如何產生。所謂自己感覺情緒崩潰了，關鍵是自己感覺情緒崩潰了需要如何寫。
自己感覺情緒崩潰了似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。一般來說，這是不可避免的。
從這個角度來看，自己感覺情緒崩潰了，發生了會如何，不發生又會如何。要想清楚，自己感覺情緒崩潰了，到底是一種怎麼樣的存在。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。
自己感覺情緒崩潰了似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。問題的關鍵究竟為何？帶著這些問題，我們來審視一下自己感覺情緒崩潰了。
每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時。
所謂自己感覺情緒崩潰了，關鍵是自己感覺情緒崩潰了需要如何寫。王維說過一句富有哲理的話，坐看紅樹不知遠，行盡青山不見人。這不禁令我深思。
我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決自己感覺情緒崩潰了而努力。既然如何，問題的關鍵究竟為何？我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決自己感覺情緒崩潰了而努力。
在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。自己感覺情緒崩潰了，發生了會如何，不發生又會如何。小巴特勒曾經提到過，世界最終所聽從的只是那些既藐視它又服務於它的人們。
我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。我認為，在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。要想清楚，自己感覺情緒崩潰了，到底是一種怎麼樣的存在。
我快崩潰了 感覺自己快崩潰了 該怎麼辦
人生的路是一步一步走下來的，首先要面對現實。首先看看自己人生追求的是什麼，如果學業結束就能找到人生的新起點，那就堅持下去，繼續學習，找出自己學習成績上不去的原因，多和老師溝通，通過努力把成績提高上去。如果生活中有其他出路，學習對於你是一件很痛苦的事，學業結束後對自己要做的事沒有用，那就放棄學業吧。另...
發現媽媽出軌了怎麼辦我已經崩潰了
綠豆的高階做法 一定要好好和你媽媽長時間的談談，不是指責，而是用關心的態度去問問，千萬不要橫眉冷對，因為她是你媽媽，不論什麼時候都是！孩子的力量是不可估量的，這種關係確實是爸媽之間的樞紐帶，起很大作用。聰明的孩子要想好說什麼，要明白要什麼，用你孩子的真情去感動她，拽回她。至於是否對你爸爸坦白，我不能...
我真的快崩潰了，活不下去了，我真的快崩潰了，活不下去了！
冉厹雅 這些都會過去！o o. 怎麼能這麼想呢,把所有的不愉快看成是命運的挑戰,越過困難就會是你人生的收穫,樂觀面對,困難就會怕你 坦克的毛毛 地球上人多，不缺你一個 我青春我自信 對自己要有信心，要懂得笑對人生。 其實沒什麼，只是這些不好的事情碰到了一起，用一顆平常心去面對這樣的事實，不要想那些怨...