為什麼人總被情緒控制？人的情緒能控制嗎

1樓：天天晴

主要還是人的主要核心是大腦，大腦是控制人人的一切思想和運動的核心部件。我們的情緒只是我們對我們看到的聽到的燈五官所感覺到的東西的正常反應，但是這些反應又跟我們的經歷、習慣等等有關係。人年紀越大，人腦中的很多思維就變成了習慣性思維，所以看待東西這些都已經變成了判斷標準。

所以情緒的話就變成了影響你對食物判斷的干擾因素，其實我們一個人本身做事最好就是要避免情緒帶來的影響，因為情緒化都是起負作用的。

2樓：一條不想翻身的鹹魚

如果被情緒控制了，說明是任性了。很多時候在心裡告訴自己，我就是要任性一把。就是本能反應。就是自我控制能力不夠強。

3樓：一來pk去

心情不好別人惹你生氣了氣的是自己壞的是身體人生在世望樓主能夠想開做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。

方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。

下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。

把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。

試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。

4樓：思淨

因為自己的心太亂了。

人的情緒能控制嗎

5樓：藝吧頂貼組小脂

就人的意識來看，有一部分意識可以控制，有一部分意識偶爾可控偶爾不可控，有一部分意識完全不可控。

情緒應該也屬於一種特殊意識，他偏向於上述的第二種情況，他有時可控有時不可控的。經過刻意鍛鍊之後，對他的控制度就可以增強。

情緒這種意識的推動力量是來自潛意識的，所以它存在著很強的慣性和失控性。因為人可以自由控制的意識是主意識部分，對一部分潛意識是很難完全自由控制的。

人雖然不能完全的控制潛意識，但是人的主意識是可以薰陶潛意識的，薰陶到一定程度，被燻熟的那部分潛意識就聽從主意識控制了。所以，人可以通過不斷的調整自己的主意識，達到控制潛意識的目的。比如：

通過感恩、大愛、包容、助人為樂、慈悲、運動、歌唱、歌舞等等可以產生正面情緒的主意識活動，去薰陶並改變自己的負面情緒。

人為什麼要控制自己情緒？

6樓：網友

因為在情緒穩定的前提下，才能更好地思考如何處理或者解決所面臨的問題。那麼如果情緒不穩定，就可能出現很大的爭執，進而使問題進一步的激化，從而更不利於問題的解決。當然了，這也適用於各種關係，例如，親人間、朋友間等等。

壞情緒是會傳染的。

壞情緒是會傳染的，不僅傷害了自己，同時也傷害了別人。因為在情緒不好的情況下，往往會出現說一些狠話等一些不理智的行為，這些行為也極大地傷害了對方的心。就如一句「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。

如何控制情緒呢？

1、首先要冷靜下來，什麼話都要想好了再說。不要因為衝動和一時的最快，說出很傷人的言語。

2、其次換位思考，站在對方的立場想一想，搞清楚自己壞情緒產生的原因，這樣更有利於對症下藥，從而解決問題。

3、最後就是多溝通、多交流，能更快地瞭解到雙方的所思所想。

人的情緒可以控制麼？

7樓：

摘要。您好，可以控制啊，控制不了是因為很多以前積壓的情緒沒有得到合理的化解。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。

心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。

願你天天有個好心情。"/

您好，可以控制啊，控制不了是因為很多以前積壓的情緒沒有得到合理的化解。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。

眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。

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