1樓：美過天
這是一個在你心裡一個很深的烙印。是無法抹去的傷痕。所以才呈現這種狀態。
舉個例子，比如說我和男朋友在醫院吵架，吵得很兇，他對我說的話，當時窗外駛過的刺耳的摩托車的聲音，空氣中瀰漫的消毒水的味道，我當時身體的緊張、心跳加速、胸悶，難過，悲傷等等這些，會不會在你的心裡有多年以來，一直沒有釋懷的人或事情？最近遇到或聊起或是觸景生情想起呢？
憤怒是我們的利益、情感、信念受到威脅、破壞時，才會產生的情緒。利益受損，往往有著明確的解決方法，信念受到衝擊，通過理性分析，我們很快能夠做出取捨的決定。那我們現在從表面分析，可能涉及生理和心理兩方面。
生理方面，跟自己的日常的工作環境、生活環境甚至長期的睡姿都可能有關係。比如生活和工作過於勞累，環境陰冷。長期的睡眠不足、睡眠質量不好，總是和同一個人爭吵，可能是情緒上的鬱結，這個人可能是比較熟悉親密的人，平時一定有什麼事不要憋在心裡，要和人要溝通，有情緒的話要宣洩出來。
雖然不是所有的夢都是這樣，很多時候，我們做夢，只是在睡眠時一種正常的生理現象，並不具有任何指導和現實意義，醒來了，不論記得與否，不論夢裡是什麼內容，我們一笑置之即可，不必理會，不然很可能就只是庸人自擾。
有些事情我們的潛意思不允許大腦在想起，右腦負者儲存記憶，就會選擇忘記，但人在睡著的情況下皮質層就會鬆懈，潛意識也會休息不再緊繃，這時候，藏在記憶深處的一些不願想起的事情就會乘機出現，這個人在你心裡有很深的心結兒沒解開，也有你自巳的責任，心太重，放不下不好的事情，現在人家不干涉你，你該發自內心的放下。
2樓：江蘇加加老師
因為同樣的一個人，無法給自己帶來新鮮感。而且自己不會想著去討好對方，所以當遇到一些雞毛蒜皮的小事的時候，就會更加容易生氣。
3樓：一隻路過瓜地的蝸牛
這是因為你每天面對同一個人，對方的缺點是什麼，你心裡已經很清楚了。你非常討厭對方的缺點，但是對方不肯改，依舊我行我素，所以你很容易生氣。
4樓：王祿
因為每天面對這個人的時候，會了解這個人的全部的，他的一些做法可能會被無限的放大，所以很生氣。
5樓：快樂專家
每天面對同一個人的時候，你會很容易生氣，這說明你內心深處對這個人是非常有意見的，或者是對他是非常不喜歡，甚至是討厭，那麼你見到他的時候，尤其是看到他的一些行為舉止不符合你的世界觀的時候，那麼你就會很容易生氣，或者是他的言語有些不是很好的時候，那麼你就很容易生氣，這個跟你的心裡狀態是有很大的關係的。
6樓：李佳楠那男
因為你感覺已經煩躁了，沒有新鮮感，你們兩個人的相處就已經走入了一個死衚衕。
7樓：匿名使用者
這種氣來自於不滿意和不滿足。
因為，這個人沒有太大的變化，也無新的改觀。
所以，不妨改變自己，改變別人太難！
每天面對同一個人會很容易生氣，到底是為何呢？
8樓：糊塗談娛樂
當你每天面對同一個人的時候，你會很容易生氣，這說明你心裡對這個人有很大的看法，或者你不喜歡甚至非常討厭他。然後當你遇到他的時候，尤其是看到他的一些行為不符合你的世界觀的時候，你會很容易生氣，或者當他的話不太好的時候，那麼你會很容易生氣，這和你的心態有很大的關係。
憤怒是一種情緒，只有當我們的利益、情緒和信仰受到威脅和破壞時才會產生。利益損失往往有明確的解決方案，信念受到衝擊。通過理性分析，我們可以快速做出選擇。
現在從表面分析，可能涉及生理和心理兩個方面。生理可能與你日常的工作環境、生活環境甚至是長期的睡眠姿勢有關。比如生活工作太累，環境慘淡。
長期睡眠不足，睡眠質量差，總是和同一個人吵架，可能是情緒抑鬱，這個人可能熟悉又親近，心裡肯定有不太放得下的東西，你要和別人溝通，有情緒就發洩出來。
如果你太愛一個人，更容易生她的氣，因為她說的每一句話，做的每一件事，都會讓你在意。如果你找到了一個可以隨便觸動你心靈的人，那麼你無疑是在乎她的。一個愛你的男人，一個很在乎你的男人，會為你的所作所為感到難過。
如果你看到你的一些個人行為，他會特別生氣；不是因為不愛你，而是因為太在乎；有可能有時候，你無法接受他的個人行為，但他真的是這麼想的，有一種爛泥扶不上牆的感覺。
因為煩躁而生氣，遇到不想面對或者解決不了的問題，導致精神抑鬱。發現生活中更多無足輕重的美好，一首好聽的**，一段令人愉悅的**，這些都能讓你的心情靜下來。解決不了的問題可以向上級提出來。
如果你不想遇到一個人，你可以想辦法讓自己忙起來，忙到沒有時間去想他。總之，長期改善一個人的精神面貌需要不斷的努力和堅持！
9樓：潭映菡
就是因為你心裡對這個人有很深的看法，就算你恨他，如果他做了什麼你覺得他做錯了什麼，那麼你很容易生氣，這和你自己有很大關係心理狀態。.
10樓：嫩豌唬茅礙
是因為你內心深處對這個人非常有意見，甚至你討厭他，他做任何事情你都感覺到他做的不對，那麼你就會很容易生氣，與你自身的心理狀態有很大的關係。
11樓：天德永相承
因為你內心覺得這個人對你就不好，而且你不喜歡他。所以你會覺得他每一件事情做的都不對你的胃口。
12樓：隨遇而安
可能是因為跟他經常見面，自己的心情本來就不好，兩個人沒有好的相處方式，經常的心情繁忙。
一個人老愛生氣怎麼辦？
13樓：匿名使用者
經常生氣會對身體的健康是有大的傷害，如有的人生氣會引發胃痛，頭痛，失眠，導致精神敏感。究竟人們老愛生氣怎麼辦呢？
簡單方法讓你不再生氣。
1、經常強迫自己微笑。
微笑能有效緩解不良情緒，即使是隻做出微笑的表情，身體也會自然的做出反應，讓精神放鬆下來。
微笑能有效緩解不良情緒。
因此對於愛生氣的人來說，要強迫自己保持微笑，習慣成自然，當微笑成為你的自然反應之後，你會發現脾氣也變好了。
2、努力控制自己的情緒。
愛生氣的人對自己的情緒控制力是相對較差的，因此要隨時隨地的進行心裡調控，努力的控制自己大腦思緒。在遇到問題的時候，要先習慣性的深呼吸，平復一下情緒。
3、每次生氣發脾氣之後要反思。
每次發脾氣後，都要進行反思，思考發脾氣是否對事情的解決有幫助，而發脾氣後是否讓問題更加複雜了。經常性的反思可以增強自身的理性和自控力。
4、通過閱讀尋找心靈的平靜。
很多書籍可以教導大家如何控制情緒，還有些書籍可以開闊眼界和心胸，這些內容都有利於自身素養的提升，素養提升了，自然就不愛生氣了。
14樓：518姚峰峰
一個人老是控制不住發脾氣，可以從情緒調節、適當的運動、轉移注意力以及藥物**幾個方面進行調理：
1.情緒調節：控制不住發脾氣，考慮可能是情緒低落引起的，建議適當的進**緒調節，聽聽歡快的**、看喜劇片、外出旅遊等，有利於緩解低落的情緒。
2.適當的運動：情緒過於低落時，適當的進行運動有利於情緒更好的宣洩，從而緩解發脾氣的現象。
3.轉移注意力：適當的轉移注意力，多於朋友和家人溝通及交流，適當的做些工作或家務來轉移注意力，對緩解亂發脾氣也有很大的幫助。
4.藥物**：如果是抑鬱症或焦慮症引起的情緒失控，可以在醫生的指導下服用藥物進行**，常用的藥物主要有氟西汀、舍曲林、西酞普蘭等，這些藥物早期服用可能有輕度的胃腸道不適，比如容易出現噁心、嘔吐、厭食等，建議在飯後服用。
15樓：匿名使用者
這個主要就是你要控制自己的情緒了，當你生氣的時候不要在家裡呆，你要出去多看看，哪怕多聽聽多聽聽外面都在說什麼，看看嗯，或者會，有時候就會遇到一處風景，馬上，心情就轉好了，就是一點，不能老在家窩著，你在家窩著的，情下，你能心情，老師一直是那樣子的。
16樓：匿名使用者
當生氣時要控制好自己的情緒，平復自己的心情，實在不行就深呼吸幾口氣，平復自己的心情，這樣的話就不會很生氣了反思自己。當生氣的時候要反思自己為什麼生氣，考慮下生氣對自己有什麼好處，在發火前考慮幾十秒，思考一下。
17樓：夫越
不論誰生氣總有原因，生氣的原因以是多種多樣的，有的人斤斤計較，有的人辦事太過認真，對什麼事都要按一定的規律行事，有的人性子太直這些都會引起生氣，有時自己把心胸放寬一點，想做什麼的時候都先冷靜下來在去做，這樣你就會少有點煩惱，不開心過一天，開心過一天，何不開開心心過每一天呢。
18樓：網友
總是生氣應該積極的調整，具體如下：1、及時轉移注意力，不能沉浸於生氣的情緒中不能自拔，比如做令自己開心的事情、看搞笑**、聽**、看小品、看綜藝節目、追星或者逛街等，這些活動都能夠讓自己更加快樂、心情平靜，從而遺忘生氣的問題，最終緩解生氣帶來的危害。2、積極溝通，及時表達自己的負面情緒，尤其是人際關係緊張、經濟壓力大等問題一定要適當的傾訴，不能壓抑在心底，也應該及時尋求家人和朋友的理解和幫助，不能將這些事情越壓抑越嚴重。
3、需要適當進行**，比如心理**或者服藥**，可以考慮服用中藥來調整心情，比如舒肝解鬱膠囊、九味鎮心顆粒等都可以通過服用來緩解生氣的情緒問題。
19樓：數碼王子胖
要注意控制情緒，我有個建議，就是在生氣時在心裡莫數到十，你的脾氣會小一點，我在用噢！
20樓：帳號已登出
那你就不要一個人，因為一個人的時候容易生氣嘛，不適合你。
21樓：田問寒
我覺得這個人老是生氣，我覺得要開導他，把他開心化解這個脾氣，生氣的脾氣。
22樓：北月
一定要調節好自己的心態，生氣找找原因，從根本找出原因。還有跟朋友多談談心。
23樓：匿名使用者
多去看看外面的世界，公園花園裡步行參加集體活動，經濟允許出門旅遊。
24樓：環靈楓
怎麼了？一生愛生氣，應該是我們爭取旅行的看待這個問題。
25樓：不明真相所以然
生活的苦惱總會來的，多讀書可以冷靜下來。
一個人老是生氣會有什麼後果？
26樓：娜洋精彩
一個人老生氣會影響自己的心情，負面的情緒會讓產生很多不好的疾病，會讓身體免疫力下降，一些易上火的病都會找上門來，而且生氣還會讓人變醜，所以沒有事情一定要調控自己的情緒不要輕易生氣發火，你要知道很多事情不值得你生氣的。
27樓：網友
從中醫的角度，常常生氣發怒容易引起肝火上亢，從而對肝臟造成一定的損傷，引起肝細胞功能的紊亂。而且經常容易生氣，可以引起血壓突然間升高，脾氣暴躁，對於腦血壓和腎血壓都有一定的影響。經常生氣容易引起脫髮，雖然沒有一定的科學根據，但是很多患者都有這種情況。
28樓：藍寞雪
輕一點會影響自己的性格 不被別人歡迎，重一點會影響自己的身體，可能會得各種疾病。
29樓：淡月
一個人經常生氣，老是生氣，對身體健康影響是非常大的。
因為生氣本身，就會造成無論是對心臟還是腦血管都造成很大的壓力，經常生氣的人心臟會不好，經常生氣的人血壓會升高，經常生氣的人會引起多種疾病。甚至胃病消化不良，等等。
所以說，經常生氣的人一定要去看看醫生是不是有抑鬱的傾向？否則的話不應該經常生氣。
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一個人應不應該生氣，一個人很生氣了應該怎麼辦！
看什麼事吧，小事就沒必要生氣了，生氣對自己的身心不好的。告訴自己 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。生活中，喜怒哀樂的事時有發生，一個人如果不學會情緒的自我調節，往往喜則衝動，怒失理智，悲會傷身。人逢生氣的時候，容易衝動，做出蠢事，後悔莫機。所以當你生氣時，少表態，少行動，多聽些不同意見。當你情緒激動...
對人很生氣的說說，對一個人很生氣的說說
1 如果朋友讓你生氣 那說明你仍然在意他的友情2 別太容易為別人掏心掏肺因為弄到最後你只能夠落下一個沒心沒肺。3 天下之大,大不過你缺的那塊心眼。4 我很生氣但我是仙女我不能罵人。5 我總是生氣了不說話心痛了一笑而過看見了被無視對在乎的人自作多情。6 喜歡那種敞亮的人我發小脾氣鬧彆扭不是也跟著沉默不...