1樓：尹朶月
要想改變這種狀況，首先要學會全然地接納自己，承認和允許自己有缺點、不足，乃至陰暗面，善待自己，不要用乙個僵化的觀念勒住自己的脖子，跟自己過不去；也不要粘連於過去某種人與人之間的矛盾衝突，放不下，跟他人過不去；更不要狂妄而又徒勞地與大自然和規律抗爭，以致怨天尤人，跟老天爺過不去。
2樓：沉夜孤星
只有全然地接納自己，才能整合自己的內心，淡化和消除內心的矛盾糾結痛苦，最大限度地減少內耗，內心才會日趨強大。要加快心理成長，實現思想上、心理上和情感上的成熟及獨立。凡事學會獨立思考，敢於擔當，具有明確的邊界意識，能分得清自己是自己，別人是別人，別人的想法和評價，針對的只是他心中的我，未必就是真實的我，所以，既然嘴巴長在別人臉上，自己無法阻止，只能任憑別人去想和說，自己也不必太在意。
3樓：網友
既然你知道他人的看法是要坦然面對的，就說明你是明白道理的。剩下的就是做了，認真做自己，不要怕犯錯不要懷疑自己，一開始你會因為自己的錯誤自責、會心裡不舒服，之後你就習慣了。聽著挺沒皮沒臉的，但是很管用。
乙個人既不能不犯錯，也不可能滿足所有人。所以想坦然面對，就得先習慣習慣，就像久經沙場的人自然就會看淡生死。
4樓：鄧飛瑤
要有自己的看法。這並不容易，需要積極主動的思考。自己沒主意，就會在別人的聲音裡患得患失。
其次，要分人。他對你重要，他的看法才重要。不相干的人的看法，不用費心。
70億人，對自己重要的，就那幾個。不管你怎麼做，怎麼說，都不會讓所有人滿意，總會有人不高興。那就讓他不高興吧。
5樓：筱磊
如果能夠真正認識自己，知道自己是個什麼樣的人，想要什麼樣的生活，那麼別人的讚美攻訐議論又怎麼會去在意呢？誠如叔本華所言，一旦我們充分了解了他人思想的膚淺和空洞的本質，他人觀點的狹隘，他人情感的瑣碎無聊，他人想法的荒謬乖張，以及他人錯誤的防不勝防，我們就會逐漸對他人大腦中進行的活動變得漠不關心，我們就會明白任何乙個過度重視他人觀點的人給了他人過高的尊嚴。
6樓：小美
過於在意別人的想法和評價，是缺乏自我認同、內心沒有整合和心理不夠強大導致的敏感。人有兩套評價系統，一套是自我評價系統，另一套是他人評價系統。未成年時，更多地依賴他人和稿毀評敬公升價；心理成熟後，更喚備加相信自我評價。
理想狀態是最終能實現這兩種評價的統一。過於在意別人想法和評價的人，就是自我評價系統弱小，過分依賴他人評價系統的心理上不夠成熟的人。
7樓：秀瀚然
究其原因，就在於人類對自身價值的判斷有一種與生俱來的不確定性---我們對自己的認識很大程度上取決於他人對我們的看法。阿蘭德波頓在《愛情筆記》中有過這樣的精妙比喻：「乙個離群索居的高宴歲人可以得到一切，但獨獨沒有個性，也就是說個性誕生在他人對自己的反應之中。
我們會因為別人的看法戚睜而給自己定格，所以不同人會使我們獲得不同的祥喊自我感覺。這種自我可以比作是乙隻變形蟲，它的外殼可以靈活伸縮，從而適應環境。」
8樓：知哥16921匙致
值得提的一點，不要無緣無故接受別人的批評攻訐之詞，也不要無緣無故接受他此基源人的讚美，顯然，後者更難。無論什麼樣的評價，先經過理性分析，到底是不是說中了，有鋒棚則改之，無森態則加勉，如是而已。
9樓：回憶
要勇猛精進，不斷積累積極體驗和成功感，夯實自己的培瞎心理基配凱空礎，不斷增強自己的實力。人的心理與現實是互為因果的關係。現實的強大（硬實力）會帶動心理上的快速增長，心理成熟和心力充沛（軟實力）也會促成現實的成功與壯孫鄭大。
積極行動，敢於挑戰，不畏艱險，去爭取勝利，從現實和心理兩個方面去壯大自己。
10樓：享話運創港
如果有一天，你不再敏感於他人的想法和評價，能夠做到「敏」而不段銀「感」，即能夠敏銳地覺察他人的想法和評沒燃肢價，而又不會因此而動情緒心的時候，說明你的內心已經足夠強大！自信枯世、樂觀、力量、篤定，將與你同在。
如何對待他人對自己的評價
11樓：
摘要。很開心，你的問題，在我們的社交工作中，我們總會得到不同的人對我們的乙個評價，但是不管是處於什麼樣的乙個評價，我覺得我們都應該以乙個平靜的心態去面對，首先讓自己不急，不燥，有一種平和的心態去面對任何的說辭。
很開心，你的問題，在我們的社交工作中，我們總會得到不同的人對我們的乙個評價，但是不管是處於什麼樣的乙個評價，我覺得我們都應該以乙個平靜的心態去面對，首先讓自己不急，不燥，有一種平和的心態去面對任何的說辭。
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如何正確看待別人對自己的評價，如何正確看待和評價自己？
鞏依雲 他人的評價不只有一種，你可以一律不在乎，但是你得看看別人的觀點和建議是合理，會不會涉及到你的利益，就可以聽取他的意見實行。在面對別人的諷刺和批評時，得好好想想是不是真的那麼做是對的？不要總刻意地逼自己去做這做那，或許對自身來說沒什麼好處，反而引起大禍。總的來說，就是這樣的，望採納，謝謝！ 麴...
對待別人對自己的嘲笑，怎麼才能做到不自卑該怎樣對待？面對
要想克服膽怯 害羞的種種不良表現須先改變心態，然後再進行必要的心理除錯和訓練。克服自卑訓練法 方法一 行走時抬頭 挺胸，步子邁得有彈性 心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想 而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看 方法二 抬起雙眼，目視前...
怎麼樣才能做到對自己好，怎樣才算對自己好，怎樣才能對自己好一點？
當你照鏡子的時候 發現鏡子裡的是你自己 那麼你就要讓自己最開心 是最重要的 經理的回答很標準 其實每個人都是自私的啊 人生短暫 只要把握住自己的三天 後悔的昨天 充實的今天 輝煌的明天 活出自己的風采 不要被世間的繁華說迷亂 把握自己 認識自己才是最重要 你可以換個環境試著去改變現在的生活方式，時間...