1樓：點公尺72419僭炭
每個人都會對自己有個認知，首先是表面的，比如自己多大，多高，**人，長什麼樣子，有什麼樣的社會身份。但是你有行旅沒有想過：我到底是什麼樣咐皮的乙個人，遇到一件事我會有什麼樣的想法和行為？
為什麼會有這樣的想法和行為？這背後的原理又是什麼？在這個方面，很多人就不那麼瞭解自己了，或者說對自己的認知偏差就很大了，我們通常說的無法知行合一就檔簡凳是這個問題，明明認為是這樣，卻做不到，明明不想糾結痛苦，卻無法解脫。
2樓：賈靖卉
想要真正的人是你自己就舉槐一定要敢於正視你自己，無論自己是不是醜陋的，你都要敢於接受，並且去改變，乙個強大的心，才是一切事情的已成功的開始。然後你可以自己去問自己，你究竟是乙個什麼樣子的人，有時候卜野自己的感覺未必就不正弊友正確 。<
3樓：尹朶月
認知和行為要統一。行為受認知指導。認知了，就要去銷賀段行動，開始虧譽的時候，行為依然會有偏差，往往事與願違，心中想的和做的不能完全和諧、統一。
你所願的不一定能做出來，而做的又不一拍行定是你所願的，這沒有關係，再通過行為反射加深自我認知。
4樓：囧40179讜媚
通過自我觀察認識自己巖賀山。我們對自己各種身心狀拍簡態和人際關係等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。比如自己的身高、外貌、體態、性格粗中、自己與他人的關係等方面的認識。
5樓：回憶
首先就是放下自我的執著，當外在的事羨悶物不符合自己的預期時，不是去外求，蘆裂而是藉由事相去反觀內求，以一顆不批判，也不期待的心兄譁彎，去真實的認知自己，接納自己、完善自己的不足。
6樓：網友
如果以我們所學信跡的知識，以乙個已知的我去認識一殲蘆個未知的世界，並不能完全認識世界、瞭解生氏坦帶命，而只是認識和了解了一部分。比如在這個房間裡，我們應該先看到裡面再看到外面。要認識自身之外的宇宙，必須首先認識你自身；你想認識客觀規律，首先得認識自身的規律。
7樓：菲菲
我們經常說的是要鉛州槐多關注自己，有時候要聽點兒別人的意見，但是想要真正的槐友認識自己不如就聽聽別人眼中的你自己，那樣子你就會對自己有乙個更加全面的認識，會更加跡伏瞭解自己。
8樓：尹朶月
可以去多問自己一點為什麼，問自己這件事情我是怎麼處理的，如果別人也宴鍵舉是這個樣子處理，你會怎樣評價這個人，一乙個旁觀者的視角，來晌碧評價自己做過的事情，旁亮櫻觀者清，當局者迷 。
如何認識真實自己？
9樓：好好愛自己
可以通過照鏡子的方法來看：
1、要在25cm左右距離照鏡子觀察自己，這個距離的樣子是別人看到你的樣子，這樣才能認知自己的真實長相。
2、在照鏡子的時候，要把自己放在乙個有場景留白的地方看整體的自己，要用整體性的角度去觀察自己，才能夠用客觀的眼光看自己，這樣才能認知自己的真實長相。
3、照鏡子要著重觀察自己的體態，人是乙個整體，正確的方法要去動態地照鏡子，才能夠認知自己的真實長相。
4、照鏡子的時候自己要適當的移動，這時鏡子中自己的樣子才是別人看你的樣子，才能夠認知自己的真實長相。
5、照鏡子的時候要觀察鏡子中的自己的身材比例，並且要正確地瞭解自己身材的缺陷，人體美學的**分割點是1：，可以用這個比例去對比自己的身材。才能夠認知自己在別人眼中的樣子，從而才能夠認知自己的真實長相。
10樓：網友
養，認識自己，增強信心努力生活。
如何逐步認識到真實的自己
11樓：
摘要。第。
一、自我的認知就是一種自我的反省，我們要客觀的看到自己的每一天做的事情，反思自己做的對不對，中國有一句古語，吾日三省吾身。這句應該是你的座右銘才對。
如何逐步認識到真實的自己。
第。一、自我的並兄塌認知就是一種自我的反省，我們要客觀的看到自己的每一天做塵敏的事情，反思自己絕圓做的對不對，中國有一句古語，吾日三省吾身。這句應該是你的座右銘才對。
第。二、爛櫻自我認識要從生活細節中去認辯前識，比如你發現自己似乎總是丟三落四，那麼說明你是乙個攜歷清粗心的人，這時候要認識到自己的不足，認識到自己的錯誤，這樣才可以很好的調節自己。
第。三、做任何事情的時候，要思考具體的情高滲拍況 ，考慮一下自己是不是合適做這件事情。一喊尺定要客觀的看待自己，千萬不要盲目的自大，那樣的話你做什麼事戚羨情也不會成功。
第。四、你要有乙個學習的認檔兄察識，任何適合要提醒自己，應該多學習知識，多看書籍。這樣塵胡才可以在生活中和工作中得到大家的認可，這也是認行茄識自己的乙個重要點，那就是提高自己。
第。五、通過一些朋友、親屬以及一些電視上成功人士的經歷來對比自己，這樣可以看到自己的不足，也可以看到簡敬自己做事情不全面的地方罩手，這物咐嫌樣你才有可能取得自己的成功。
第。六、我要聽取爸爸媽媽的告誡，因掘緩為在這個世界上，唯一認識你最充分的親人就是爸爸媽媽，他們也是最心疼你的人，所以腔散嫌伍手爸爸媽媽對你的勸告一定要仔細的聽，認真的改正。
第。七、我們要虛心的聽取別人對自己的行為一種評價，無論是好話，還是壞話，都應該全頃碧部的聽進去，這樣才可以得到很好的瞭解自悔賣己的碧乎逗機會。虛心使人進步，這句話一定要時刻牢記！
如何才能逐步認識到真實的自我
12樓：
摘要。您好，很高興為您解答~逐步認識到真實的自我：1.
認識自我首先可以從觀察自己的外形，定位自己的風格開始。我是乙個婉約還是活潑的女生，我是乙個風趣是沉穩的男生，這些都可以從日常生活中對自己行為舉止的觀察而判定出來。在觀察的過程中，可以找出行為偏差，改掉不好的習慣，做最具風格的自己。
2. 瞭解自己的所思所想。日常生活中我們最無奈的情況是遇見別人的質疑：
你到底是怎麼想的？很多時候不是我們拒絕，可是我們真的搞不清自己的想法。所以認識真正的自己，我們必須靜下心，好好的問問自己我是怎麼想的，必要的時候可以用小本本記下來，通過整理一連串的思路可以定位自己是乙個什麼樣的人。
親，您好，很高興為您解答~逐步認識到真實的自我1、認識自我首先可以從觀察自己的外形，定位自己的風格開始。我是乙個婉約還是活潑的女生，我是乙個風趣是沉穩的男生，這些都可以從日常生活中對自己行為舉止的觀察而判定出來。在觀察的過程中，可以找出行為偏差，改掉不好的習慣，做最具風格的自己。
2、瞭解自己的所思所想 日常生活中我們最無奈的情況是遇見別人的質疑：你到底是怎麼想的？很多時候不是我們拒絕，可是我們真的搞不清自己的想法。
所以認識真正的自己，我們必須靜下心，好好的問問自己我是怎麼想的，必要的時候可以用小本本記下來，通過整理一連串的思路可以定位自己是乙個什麼樣的人。<>
親親，能跟老師說說您的情況嘛？老師幫您分析一下。<>
咋去認識真實的自己
想要去認識真實的自己，那麼你就要多反省自己，每天找一定的時間去冥想，看看自己做了什麼事情，這件事做了會產生什麼後果，自己交了哪些朋友，自己犯了什麼錯，只有通過思考才能真正的認識自己。要想認識真實的自己，就要了解自己的內心，明白自己所思所想。以及自己做什麼事情的原因，才能真正的認識自己 認識真實的自己...
怎樣才能找到真實的自己，怎麼找到真實的自己？
做真實的自己有多重要 你就是你自己 你是自己 知道嗎 前一陣我也很傷心 覺得自己迷失在生活的路上 便再也起不來了可是我還是闖過來了 你呢 為什麼要否認自己?你有你的特別 溫柔 善良 賢德等等 為什麼要無視自己的長處呢?真實的自己 一直就在 你很快就會發現 並且會挖掘出你更多的潛能 別傷感了 抬頭看看...
如何直面真實的自己
我們在後臺經常收到很多小夥伴的困惑和煩惱，比如 我暗戀大學同學好幾年了，後來還在同一個城市，相對頻繁的同學聚會維持著我和他的接觸。而昨天在朋友圈看到他找了女朋友，我感到幻滅，原來自己一直活在幻想裡，只是不敢戳破。畢業後，我沒去中學當老師，而是和大學裡玩樂隊的朋友一起北漂。兩年過去，我們沒什麼能拿出手...