1樓：匿名使用者
心境値是那段時間你經歷所產生的，當你到了另乙個地方你會放下所有。。。所有的不開心！！！
2樓：匿名使用者
人 要學會放棄 但是並不代表認輸 要重新審視自己 明確自己的目標。
你不會得到所有的東西 包括有些你缺緩想要的 不要把目標定得太高 那樣壓力太大。
一旦受到打擊 也許會一時承受不了 所以要把心放寬 把一切歸於平靜 把自己融入生活。
那樣才有意義 你也許會問我什麼是有意義 很簡單 有意義就是好好活 好好手告活就是有意義答案補充 要學會認輸 就像被狗咬了 不會在去咬狗一口 就像做錯了公交車要及時的落車 不至於南轅北轍。
有什麼放不開的 有什麼大不了了事 只要是伏薯模事情就回有解決的方法 人要心胸開闊 生活就是在讀一本難懂的書 這本書就叫 人生。
3樓：匿名使用者
我覺鬥正得。
環境是可以改變人的。
這個是不可否認的。
但每個人 自制力不同。
改變的情況也不同。
乙個意志堅定的彎遲人。
無論 身邊發生了什麼。
心是不會變的。
改變的也只是 表面的東西。
如果乙個人 意志脆弱的人。
環境 可以改變他的一切。
叛徒 不都是這埋銷李樣的嗎。
4樓：匿名使用者
浮華過後一切如夢，經過大起大落後你就會明白，改變，說是沒有用的。我也沒感受過。
如何改變乙個人的心態？
5樓：烏罐
可以從良好習慣的培養，減壓，自我調節的培養三個方面來嘗試。
首先，良好習慣的培養。
1.培養良好的生活習慣。
調整好心態，積極、樂觀、陽光是良好生活習慎悄慣的基礎，開心後的笑，生氣後的罵街，受到委屈後要適當發洩，避免情緒的壓抑導致心態失調。
2.堅持一件小事，成為一種身體習慣。
培養習慣是在不停的改進自身，堅持才能成為本能，下意識的行為是習慣表現的基礎，從小事開始培養，有利於身體的接受，同時積少成多，很多小的習慣可以幫助乙個人逐漸養成良好的品格。
3.總結與反思。
習慣的執行是需要經常後頭看看的，是不是真的成為了自己的小習慣，有沒有寬遲渣可以改進的，如果可以更為省力的養成，也不是不能接受；如果效果不好，那就想想其他的思路，好的習慣能幫助乙個人，習慣的養成也需要使用者的不停的呵護。
其次，減輕生活壓力。
1.宣洩自我，痛哭、大罵、跳腳，在不影響他人的情況下宣洩情緒，避免負面情緒影響自身過長時間。
2.與孩子交談，有沒有保持一種情緒很長的時間？又有沒有長時間想著一件事耿耿於懷？
如果它還正好是負面的，那就會給乙個人很大的生活壓力。這個時候，其實只要和其他人普通的聊聊天，甚至只是說說話，內容僅僅是超越了打招呼時說的幾句問候就足夠了。
3.轉移注意力，注意，當孩子為一種情緒困擾，需找其他體驗來緩解時，並不是說之後就完全不管現在的困擾了，而是類似於，考試答題時一道題卡殼了，停下先答替他的，回過頭來再處理說不定就會豁然開朗。
最後，保持心理健康。
1.張持有度，心理健康也是需要維護的，不僅身體在長久運動後需要休息、拉伸、緩解，心理也是一樣的，長久的困擾、長久的開心、長久的迷失都是不合算的，都可以在轉移心情的情況下旦鋒進行調節。
2.一定的物質保證，充足的睡眠、可口的食物、喜愛的收藏等等，足夠就好，只要幫助自身能夠不沉溺，就不會影響到孩子的心態。
3.奮進的心，不是追求多莫高的要求，只是想要改變不好的生活，只是想要出門逛逛，只是想要得到認可，就足夠了。
6樓：網友
改變乙個人的心態是一項複雜的羨扮任務，這需要理解他們當前的心態和思維模式，並採取適當的措施來促進轉變。以下是一些可能有用的建議：
1. 建立信任：建立與這個人的良好關係並表現出自己對他們真正的關心和支援可以使得他們更容易接受改變。
2. 激發積極情緒：認識到事物的積極面，並幫助這個人看到積極的事物滲伏，可以激發積極情緒並減輕抑鬱或消極情緒。
3. 提供新的資訊：通過提供新的資訊，例如專家意見、科學資料等，可以改變乙個人的看法和想法，從而推動他們的想法轉變。
4. 以身作則：善待他人並展示良好的行為模式，可以啟發他們跟叢派攜隨你的腳步。
5. 鼓勵自我反思：鼓勵他們評估自己的過去與現在行為，指出必要的改變對於自己，周圍的人以及未來是非常重要的。
6. 找到共同興趣點：找到乙個人的共同興趣點並建立對話，可以讓他們產生更多的興趣和信任感，並有可能開啟思維面向新的可能性。
需要注意的是，改變乙個人的心態不是一蹴而就的過程。需要時間、耐心和適當的方法。
乙個人如何改變自己的心態
7樓：仁鑲芹
如何快速的改變自己的思維方式和生活習慣呢？
第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所矇蔽，舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面上看來，似乎這個人性格上是內向，不愛說話的，真實的情況卻不是這樣的，因為他在他的親人或者熟人面前，可能是另一幅表現，可能會變得的熱情外向，愛說話，所以，我們要準確的找出自己想改變的部分，是在什麼樣的情況下才會這樣的。
第二步，找出想改變的部分後，要找出對應的改變後的結果，還是上面那個例子，不愛說話，性格內向，那麼改變後我們希望是什麼樣子的呢？是能冷靜鎮定的站在自己真實的思想上表達自己。這就希望的改變後的結果，也就是常說的目標，沒有目標的改變是行不通的。
第三步，大腦的潛意識的追求快樂，逃避痛苦的，那就是說，如果乙個思維方式或者生活習慣，會讓你感到痛苦的話，那麼潛意識會自動的逃避它，也就是心理學上說的恐懼症。
如果乙個生活習慣或者思維方式，讓大腦感到愉悅快樂的話，那麼大腦就會很樂意不斷的重複這個習慣。
改變的方法，是春天的時候，我在**淘到的 潛能爆破三十天 裡的方法，把你想要改變的習慣和巨大的痛苦聯絡到一起，把你想要擁有的習慣和巨大 的快樂聯絡到一起，就可以了。
我來舉例說明，我是怎麼改變我自身的懶惰習慣，我把懶惰和五年後的貧困受人鄙視聯絡在一起，又把十年後的窮苦鄙視聯絡在一起，一次類推，想象的越詳細越具體，疊加的痛苦，就越巨大，到最後，只要我的腦海裡稍微出現明天再做吧，休息一下的想法時，那種巨大的痛苦自然就出現了，激勵我繼續工作學習。
然後呢，把想要擁有的部分和巨大的快樂聯絡在一起，這個和聯絡痛苦的方法大約差不多，一步一步的疊加的越多，在實施行動的時候，大腦的反應越正面。整個改變的步驟，大約就是這樣的了，非常有效，幾天內就可以改變乙個人習慣性格。
表達能力有限，如果實在還是搞不清，去**整套盜版的，30天使你猶如脫胎換骨般的改變，絕對讓身邊的人大吃一驚。學習一下，官方的太貴。
8樓：oo囧
謀事在人，成事在天，天時地利人和是客觀存在因素，不能主觀去改變扭轉，一切皆是運氣，就算缺少實現目標的外在條件，以致失敗告終，也不能因此消極低落，怨天尤人，必須堅強振作，積極上進，安於現狀只要暫時的，給你時間，調整心態，思維方式和待人處事技巧，完善提公升競爭實力，機會青睞有備之人，變則通，敢於改變，面對新的挑戰，才有得到被援助的機會，獲得更大成就，所以，無論順境逆境，保持開朗心境，才有轉機希望，人生必須浩然正氣，坦誠相對，才能結聚志同道合的良師益友，互助互勉，才能事半功倍，獲得更大成就。
怎樣改變自己的心境？
9樓：手機使用者
當你心情低落或灰暗的時候，以下是一些可能幫助你改善心情的建議：
睡眠和飲食：良好的睡眠和健康的飲食可以幫助你保持身體和心理健康。儘量保證每晚充足的睡眠時間，並嘗試吃一些健康的食物，例如蔬菜、水果和全麥食品。
鍛鍊身體：鍛鍊身體可以釋放身體中的內啡肽和多巴胺等化學物質，這些物質能夠使人感到快樂和放鬆。你可以嘗試進行一些簡單的鍛鍊，例如散步、慢跑或瑜衫輪伽等。
做自己喜歡的事情：嘗試做一些讓自己感到愉悅和滿足的事情，例如看電影、聽**、畫畫等。這些活動可以幫助你轉移注意力，減輕負面情緒和壓力。
以上建議或清信並不一定適用於每個人，但它正轎們可能是一些可以幫助你改善心情的起點。如果你的情況較為嚴重或長期存在，建議尋求專業心理醫生的幫助。
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