1樓：匿名使用者
什麼事情都無波無瀾，不變成木頭人了？
我想要平靜的面對可能發生的一切，到底怎麼樣才能擺脫內心的害怕呢？
2樓：小木社會說
從你描述中提到的問題，以我的想法來看，你會有當下的想法出現，也是因為當下的自己反覆思考了很多次，所以，才會得出這樣的結論。但過度反思，也是會帶來一些問題的，比如說，過度使用反思和他人進行不對等比較，會使當下的自己更為消極，對自我的評價也不中肯。
其實了，你表現出的這些想法，在現實啟友生活中，也有不少人有這種想法，只是說程度不一樣而已。因為現代人都會有一定程度上的通，所以，就給自己一些時間慢慢來做出改變吧，畢竟一些舊習的改變是需要足夠多的時間和精力的，而不是說在短時間就能改變。
對於你在描述中提到的總有不安全感，感覺有不好的事情發生，以我的想法來看，你會有當下的想法，也是因為當下的你處於較為焦慮、迷茫的情景中，所以，就會對自己當下存在的，產生一定的自我懷疑，也許是因為未來存在較多不確定性，所以，就會給當下的你帶來很多未知的不確定感。
於此，我也總結了一些方法來幫你緩解當下的情況，希望可以在一定程度上幫到你。
1）直面自己內心深處最為害怕的事情，而不要過多地去逃避這些事情，因為過多逃避，會讓當下的自己很悄梁槐難受。
2）試著去把當下的關注點立足於當下，而不是過多去思慮還沒有發生的事情，因為想太多，終會給自己帶渣鎮來很多的心理負擔。
3）當自己情緒不太好時，可以通過運動，聊天，**，日記等方式來釋放自己心裡的情緒。而不是把過多情緒積壓在心裡。
4）試著把當下自己的事情做好，而不是過多去和他人比較，因為過多使用比較，對自己也是極為不利的。
5）試著去做出更多的行動，以此來適當擺脫掉內心的焦慮和不確定感，而不是自怨自艾，而是適時做出一些改變，擺脫一些不合理信念，更好地與當下的自己相處。
3樓：時間帶給我們的快樂
如果想要面對可能發生的一切，首先要調整自己的心態，要學會換位思考，這樣才能夠從內心深處擺脫害怕。
4樓：小丸子的吃瓜日常
當你內心覺得比較焦慮的時候可以找個比較要好的朋友傾訴一下，或者出去旅行散散心。
5樓：王欣
首先要敢於去面對這種害怕，雖然說第1次會有一點膽怯，但通過時間的沉澱會變得越來越強大。
這樣的水沒辦法用，沒辦法解決阿 20
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孩子，這就是殘酷的人生，如同奶奶去世，不管願意與否，你只能接受。孩子，我理解你失去奶奶的心情 你能在這裡提出問題，就說明你是個好孩子，你沒有忘記奶奶，只要你沒忘，奶奶就永遠活著，活在你的心裡。孩子，不要難過了，再難過，奶奶也會不高興的，奶奶願意看到你高興的樣子，只要你好，奶奶就高興。孩子，知道了嗎？...
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你要明白，愛情是兩個人的事，當它變成一個人的一相情願時，不如換掉為妙，誰願意去做那隻撲火的飛蛾？不要沒原則地愛一個人，雖然愛情常常會讓人失去自尊，但如果完全失去自己，這種愛情不要也罷，還是趁早換掉吧，在傷口還不是很深的時候。在面對一份過期的愛情時，最不可取的態度就是拖拖拉拉，猶豫不決。如果對喜歡的事...