1樓：匿名使用者
親愛的樓主。
很高興您的問題。
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸掘毀引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時亂毀刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相判陪備濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心，很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
如果本人的有不準確的請見諒！
2樓：匿名使用者
愛就要相互信任，相互寬容，相互關心，相互尊敬，相互扶持頃改，相互理早襲解，相互照顧，相互愛戴，有情有義，彼此交心包容又沒有排他性，只有這樣的愛才是你一生中最大的資產！
愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜。
真愛就是無償的付出，是心雀睜判甘情願的幫助，是彼此心靈的感應。
如何減輕心裡壓力？
3樓：網友
1、深呼吸。
在做一些令你比較緊張的事情前，先進行深呼吸，然後不斷的吸氣呼氣，讓你的緊張情緒伴隨著這種呼吸節奏的方式慢慢排擠出來。找乙個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默唸「1-2-3」，心裡默想：放鬆、放鬆。
這樣可以使血液迴圈減慢、心神安定下來，全身有一種輕鬆感。
2、酥脆的零食。
如果平時你沒有吃零食的習慣，那麼在緊張的時刻不妨選擇一些酥脆的零食食用。因為當我們吃甜食或者酥脆的零食時，可以使大腦產生輕鬆地感覺。有很多男士緊張的時候都會選擇喝水，但是尿急的情況可是會讓你更窘迫的哦！
3、咀嚼口香糖。
國外研究者使用腦電圖技術掃瞄發現，咀嚼口森老辯香糖可引起α腦波增強，而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒密切相關；國外關於唾液皮質醇的研究也證實，咀嚼口香糖時，與壓力感成正比的唾液皮質醇水平顯著降低。
4、吹大拇指。
專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。
5、靜坐冥想。
2013年，一項身心醫學方面的研究發現，冥想等減壓方式能讓血壓下降5公釐汞柱。美國愛荷華州瑪赫西管理大學的研究專家通過一項歷時十年的研究發現，每天練習兩次閉眼、靜坐、沉思20分鐘的心腦血管疾病患者，中風概率可降低47%。專家認為，這是因為冥想能緩解身體緊張，避免免疫力下降。
專家建議每天花45分鐘含掘冥想，雖然時間短點，但同樣有效。
6、多聽輕**、古典**。
**不僅是人類通用的「語言」，也是很好的「心理醫生」。**可使人們被壓抑的慾望釋放出來，達到心理平衡。聽**，尤其是聽輕**或古典**能調節人此缺的緊張情緒。
如聆聽貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上**》等優雅樂章，效果就很好。
7、高強度運動33分鐘。
密蘇里大學一項研究發現，33分鐘高強度鍛鍊最有助於減壓。快跑、使勁蹬自行車以及猛擊沙袋等，都是不錯的選擇。
8、扮怪臉。
找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放鬆面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態，一定會忍俊不禁地發出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。
9、反覆告訴自己「我行」
遇到消極情緒時，可根據自己當時心態的性質與特點來進行積極的自我暗示。比如，當心灰意懶時默唸：我行、我行、我行；當情緒煩躁時默唸：
平靜、平靜、平靜；當情緒緊張時默唸：放鬆、放鬆、放鬆等。
4樓：順心順新
休息休息，喝杯奶茶。
怎樣減輕自己的心理壓力
5樓：感遇望月懷遠
保持乙個好的心情真的很重要。
6樓：情緒調音室
你的壓力來自**？你是否害怕犯錯，事事所以事事求全感到焦慮不安？讓小智姐姐教你如何減輕壓力，活得更輕鬆~
7樓：網友
提高自己內心的能力。
8樓：滄海浩波
減輕心理壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
怎麼填滿內心的空虛與不安，怎樣才能填滿心中的空虛？
人生的狀態就是正弦曲線 有低有高，沉沒的時候正是你前進的前兆所以不用太在意你現在的狀態，要做的就是找自己該做的事千萬別說 我真倒黴 因為你在說這話的時候就把精力都放在了倒黴事上無暇顧及其他的 別的事也做不好 就更倒黴瞭如果能明白自己目標在哪 就使勁努力 至少你沒和目標背道而馳 對嗎 加油！讓自己充實...
怎樣才能讓自己內心強大，怎樣才能讓自己內心變得強大？
能強大就是沒有恐懼，恐懼是思想造成的，越想使內心強大越有壓力，不是一兩句能說清，建議你看看克里希那穆提的書。找到自己想要的東西 卻得不到，而且還很喜歡的那種感覺 如果我們想要讓自己的內心強大，我們首先就是要有雄渾之氣，這股氣是我們個人成長的最大支撐，更是決定我們人生運氣的基礎。作家楊大俠楊科透露，強...
怎樣才能不悲觀,不空虛
佔同書母癸 人生還那麼美好。等待你的事情還有很多你沒有做的。悲觀啥也。悲觀也是一天。嗨皮也是一天。還不如嗨皮一點過來。那些不開心就當風一樣過去就算了。何必讓自己活的那麼累。不知道哪天地球就 了。所以現在能嗨一天就嗨一天。能樂一天就樂一天。怎麼開心就怎麼活。空虛那是因為你太閒了。工作一天累的你自然就不...