1樓：網友
1.小時候缺愛，很容易不接納自己，或者自暴自棄破罐子破摔，或者拼命努力想要優秀陵念隱高陸到完美，以為這樣就能得到關注和關愛。如果對自己總是有很多懷疑和排斥，建議去讀黛比的《接納不完美的自己》，並且認真做書裡的練習。
實踐遠比懂道理重要，難的是實踐，但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點，可以看《大腦與情緒生活》。2接受自己的怨恨，怨恨是因為我們想要父母的愛，他們是我們此生最親的人，想要他們的愛，這沒什麼不對。
警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子會因為自己對父母的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感，這愧疚感會傷到你自己。找個可靠的人，把自己的愧疚感表達出來；或者乙個人寫下來，不要憋在心裡。3愛的初衷和愛的行為不一樣，試著去回想一下，我們缺過的愛，是真的沒有包含一點愛意？
還是有著愛意但行為上卻很傷人？如果能找到愛意，並且接受這份愛意，同時正視那些傷害，內心才能真實地柔軟起來。4.
小時候缺愛，影響最深遠的地方是親密關係。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題，務必先停下來調整自己。不然戀情中的種種會帶來新的傷害。
想要投入新戀情的建議看《新規矩：如何讓你心儀的人尺廳愛上你》，這本書不一定真的能讓你找到乙個心愛的人，但遵從這本書裡的大部分建議，至少可以讓你避免一段不好的戀情。
2樓：如月愛讀書
題主已經意識到這個問題了，說明已經長大了，向內探求的行為值得點贊！
如果孩子從小缺父母的愛，那麼長大以後，如果有人稍微顯得愛ta一點，ta就會義無反顧的留戀那虧羨點愛，這是很危險的事情，很銷告拍容易把自己置於被動的位置。
如果想調節，首先就是自己愛自己，接納自己，包容自己，也理解父母不在身邊的原因，理解他們的愛，只有自己足夠愛自己了，才不至於留戀別人的愛。友激。
雖然是這樣說，但是做起來不容易，慢慢來。祝幸福！
童年缺乏父母的愛，長大了該怎麼彌補？
3樓：合夥人姿勢
童年的缺憾主要分為兩個方面，第一方面就是情感方面，第二個就是物質方面。情感方面是有的父母對自己的孩子特別小氣，很少給孩子買昂貴的物品，總是用便宜的東西打發，在孩子要上學的時候，也經常罵罵咧咧的拿出自己的錢豪不情願。在精神方面，有一些孩子，從來沒有享受過家庭的溫暖，父母有可能有一些偏心的行為。
從來不在乎另外乙個孩子的想法，其實孩子很傷心，只是表達不出來而已，做父母千萬要一碗水端平。小時候總會對一些事物特別感興趣，於是只有長大的時候才去彌補自己的這些缺憾。
二，你有過童年報復性補償行為嗎？
大部分的人都有過童年報復性補償行為，當乙個孩子長大了之後，那麼就可以支配自己的人生了，經濟是獨立的，想買什麼都可以，會用金錢來彌補小時候的遺憾。比如說小時候媽媽不給自己買漂亮的裙子，那麼到了自己再大一點的時候，就很喜歡買各種包包和衣服，小時候沒有吃到過的東西，長大也會有暴飲暴食的情況出現，如果有這種行為出現的話，儘量還是剋制一下自己。既然是報復性的，那麼肯定是不需要這些，是強加在自己身上的。
總之，要把過去不好的記憶全部都刪除。不要去想過往痛苦的事情，要往前看。
小時候很缺少家庭的愛，怎麼辦啊？
4樓：柒夏與柒季
很多小時候沒有感埋磨受到父母的愛的孩子在長大之後就會變得非常的缺愛，而且也是非常多疑的，在整個戀愛期間，總是會覺得對方不太喜歡自己。其實在這個時候，當我們感受到了對方對於我們的愛，就應該要去忘記自己小時候的一些傷痛。
一、該如何去愛別人？
小時候缺愛的朋友可能在長大之後就不太敢去談戀愛，因為他們害怕自己可能會配不上別人。而且也會非常的害怕自己在跟別人談戀愛的時候，會導致彎扮鬥自己受傷，所以說每次在談戀愛的時候是以失敗而告終。早就希望大家能夠知道每個人在談戀愛的時候，也都可能會出現失敗的現象，而失敗是並不可怕的，可怕的是，我們不敢再去嘗試愛。
我們要知道，在整個談戀愛的過程當中，自己最重要的就是把自己的心態給放平，不要去因為小時候而受到一些影響。我們可缺衡以選擇去認真的考慮之後再談戀愛，如果說對方對我們很好的話，我們也是可以選擇用這樣的方式去對待他人。
二、原生家庭對於孩子的影響。
如果說孩子在原生家庭沒有收穫到愛的話，那麼，孩子在長大之後可能收穫到別人給予自己愛的時候，總是會覺得自己是非常不配擁有這個愛的。而且當別人在愛著自己的時候，我們也是會覺得自己難道真的受得起這份愛嗎？
三、總結。但我要告訴大家，每個人都是非常優秀的，每個人也都是值得別人去愛的，所以大家一定不要在這樣的去否認自己了，當乙個人能夠認真的愛我們，也就證明了我們是非常值得的。
所以大家也不要再去貶低自己，也不要再去疑惑自己到底能不能經受得起他人的愛。
小時候缺母愛長大後如何調節心理問題呢?
5樓：凝凝
小時候在缺愛環境當中長大的情況下，我們長大之後更應該培養自己積極樂觀的生活態度，讓自己充滿自信的面對生活，才可以創造出更美好的生活，讓我們的生活變得越來越好。
所以，培養積極樂觀的心態是非常重要的，向專業的人士多請教謙虛的學習，這樣能夠達到更好的效果。
多跟老師學習，掌握正確的知識要點，以及全面基礎學習是非常重要的。
1.要認真謙虛向老師請教。
向老師請教問題，學習知識一定要態度認真謙虛，要仔仔細細的掌握每乙個知識點，把老師所說的內容記錄下來，這樣才會更好的掌握知識。
2.向老師請教要注重聆聽。
老師在講纖譽知識內容的時候，一定要仔細認真聆聽，毀搭段這一點是非常重要的，只有認真聽清楚內容的知識要點，才可以認真的理解和掌握知識，對於知識的運用也會很有好處的。
3.要注重禮貌的溝通形式。
和老師溝通交流，學習知識一定要有禮貌，要面帶笑容，謙虛的向老師請教和提問，老師才會感受到我們認真努力學習的態度，對於知識的講解也會更認真細緻，這樣我們對知識的掌握才會更好。
4.不懂就要清晰的提問。
對於自己不懂的枝巖問題，一定要清晰地向老師提問，這樣老師才能更好的向我們詳細講解和分析相關的知識內容，因而我們才會更好的掌握相關的知識和要點。
所以向老師學習請教，不僅要注重謙虛有禮，還要學會認真傾聽，這樣才會讓我們掌握知識，還會靈活的運用知識，達到更好學習的效果。
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