1樓：
大風車式的上籃，這個動作很使用，可以躲避防守者的封蓋。但是，這個動作需要很好的滯空力。彈跳一般的人，也可以有很好的滯空力，因為，滯空力的好壞和腹部肌肉的發達是否有關。
如果你的彈跳不是很幫，但是滯空能力還可以的話，你可以把這個風車的動作做完半圈，這樣，對封蓋的防守者有一定的作用。
還有，提高自己的滯空力的方法有2種，一是做腹部肌肉的運動，比如仰臥起坐；二是多蹦起摸高。最好能2種方法結合。這樣可以更好的訓練你在空中的協調力。
2樓：飢餓的大白菜
再跳的同時作出用右手上籃的假動作，然後導左手，上籃投球。
這個我練習多年了， 對付高個封蓋很管用。 現在我這招命中率能70%大概。
3樓：百傷尚
高難度和實用感覺比較矛盾，高難度一般都是上籃後迫不得已做的動作
想實用就是左右手都能熟練上籃，上籃遇到包夾就分球，這最實用
4樓：阿卡蒙德
胯下+180度背扣
轉90度時胯下，置空時扣籃
爽！難！
精彩！危險！
5樓：匿名使用者
換手上籃啊！不容易被蓋。
具體方法是，再跳的同時作出用右手上籃的假動作，然後導左手，上籃投球。
這個方法需要多加練習才能有效，否則不容易換過來，也不容易進。
6樓：匿名使用者
上籃的難度和使用性沒有什麼必要聯絡，實用性主要靠對時間差的掌握，如果可以掌握好時間差再加上日積月累的手感那什麼動作的上籃都很實用（我還是覺得中投更實用），至於難度就要對身體素質有一定要求了，當然也要苦練
7樓：匿名使用者
打的熟了,不是太漂亮的動作一樣好
8樓：
向背後傳球一樣的上藍!很難!
9樓：
轉90度時胯下，置空時扣籃
10樓：匿名使用者
做的像扣籃一樣但球最後是砸進去的
跳水的高難度動作名稱
卓興富 5255b,就是 向後屈體翻騰兩週半接轉體兩週半 難度係數是3.8。一 動作組別 根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別 第1組 面對池向前跳水。第2組 面對板 合 向後跳水。第3組 面對池反身跳水。第4組 面對板 臺 向內跳水。第5組 轉體跳水。第6組 ...
問個高難度的，有點難度。。。
如果d的投資人是a,即d擁有的c的股權實際不是境外資金，而是境內資金投到境外再轉投境內。實質上不符合外資 合資 企業條件。所以不享受稅費優惠。這個就是法律法規的空子啊，目前仍然享受優惠政策。什麼叼飛機。看的我的死了不知道多少腦細胞 c公司可以繼續享受兩免三減半的優惠。新舊所得稅法的銜接有一個過程，中...
高難度電腦配置問題專業人士進，高難度電腦配置問題 專業人士進
我來總結一下 cpu和顯示卡的檔次一定是不搭配的，cpu檔次太高，顯示卡檔次太低 硬碟 wd 5400轉的硬碟 效能相當的差，用了必然是瓶頸啊，推薦7200轉 wd 500g藍盤，也是300多一點，效能強大多了。建議修改 cpu i5 750盒裝 自帶的風扇應付i5足夠了，本身功耗就不高，比i7 8...