1樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
2樓：匿名使用者
平時放輕鬆，不要給自己過多的壓力，聽些抒情的歌曲，不要過於激動的，多給自己一個人靜靜的時間，學會以平常心去看待他人，多看看書，這樣慢慢的，你將不會變的那麼暴力了。
3樓：匿名使用者
嘿、細細，你是得了情緒中暑症。正常現象拉。多和別人交流一下、調節下情緒就ok拉、
4樓：匿名使用者
可能是心裡壓力大。做點自己喜歡的事。放鬆自己
5樓：匿名使用者
遇事之前先強迫自己冷靜
感覺自己有暴力傾向，脾氣時好時壞，怎麼辦？ 15
6樓：
能意識到這一點已是好的開始，然後先從西醫上說去查一下甲亢甲減內分泌什麼的或者看中醫肝火旺盛什麼的吃點藥調理一下，如果身體上查不出看不出來啥問題就試著控制情緒吧，會好起來的。
7樓：霸氣一切
控制控制自己的情緒冷靜冷靜
8樓：沁墨蘭
嗯，我可以理解為你的這種行為，其實不是有暴力傾向，是比較任性就像一個小孩子，沒長大的小孩子一樣，其實人的性格的話不是天生就是怎麼怎麼樣的？更多的還是後天的培養。嗯，如果控制不住自己的脾氣的話，說明你的情商比較低，如果你要是心甘情願做一個情商比較低的人的話，那麼就隨意的發脾氣好了，否則的話就。
多讀書吧，多看一些能夠讓自己內心安靜下來的事情，然後提高一下自己的心胸和格局，更好的來處理生活中的人。工作和與人相處的時候的方式方法吧，否則的話，一輩子也就這樣了，關鍵是要靠自己來提高不斷的有進步，要讓你自己能夠感覺到自己的進步才是最重要的。
9樓：匿名使用者
你只是有一些煩躁，有一些衝動，可能有一些沒有耐性而已，並不是你有暴力傾向，暴力傾向的話，是對人的，比如說你看誰不順眼了，看他來氣就想動手，如果你只是衝物品發火，那可能就是你有時候心情不好了，想發洩出來，加上耐心不足。
10樓：大愛網球王
你好不是暴力傾向，只是你的情緒無法宣洩出來，你可以出去走走散散心
11樓：我是花貓貓噠
壓力太大吧或者有什麼事情自己一直未達成。首先要控制自己的情緒呀，人在憤怒的時候總喜歡發洩自己。還有就是加油吧。
12樓：
想發脾氣的時候，先先讓自己冷靜三秒鐘。平靜之後再去處理事情就會好很多的。
13樓：
倒不是說你有暴力傾向，但是說明你脾氣確實是不好。你脾氣這樣我覺得跟家裡人的縱容有關係，然後還要跟你自身有關係，你自身覺得嘉榮會無條件的包容你，所以你可以隨便的發脾氣。發完之後呢，你又覺得有點兒後悔，覺得有點兒對不起家人，但是你脾氣上來的時候就不管不顧。
但是我覺得你還是自己心裡也控制點兒自己的情緒，你的家人畢竟是你的親人，他你也不想你的親人受到傷害，對不對？自己多少控制一些。
14樓：風鈴之舞樂園
多聽聽輕**，外出旅遊親近一下大自然！放鬆一下自己去一去深山古剎聆聽一下佛音，會好很多！不要太在意，調節下下心境萬事皆好！！！
15樓：陌影
應該是壓力太大了。發洩一下不就可以了嗎……比如打拳之類的
16樓：匿名使用者
如果你感覺自己又暴力傾向，脾氣時好時壞，如果是這有上述問題首先你不要不用擔心，只是在外界的壓力太大的應激反應，你必須要保持冷靜，有幾個建議你生氣可以做幾個深呼吸，冷靜下來，通常是一些不愉快的事情，可以讓其他人說話或寫下來，感到壓力，你可以找到一個沒人的地方大吼或玩遊戲時經常聽舒緩的**，飲食上儘可能飲食清淡，最好的蔬菜水果，可以引用一些綠茶。少吃辛辣的食物要晚上睡覺前花更多的茶，可以冥想，平靜的睡眠，不要讓負面情緒影響帶到第二天。
17樓：kingx皇朝
你好:既然已經意識到了自己的缺點，那就努力去剋制一下自己，讓自己做事變得理性，成熟一些，加油！
18樓：
你這是純純的心理問題，建議你去看看心理醫生，長期下去真的會有暴擊傾向的，承受能力差以後還有可能會家暴呢。
19樓：新晟隆
感覺到自己有暴力傾向，
脾氣暴躁時好時壞，
這樣的事情發生在你的身上，
困惑你的精力和心情，
建議你思想上多開闊自己，
多替別人考慮考慮，
多做一些換位思考一下，
估計你這樣做的話，
可能會好一些，
要不你也可以多出去走走，
多散心，注意力轉移到開心的事情，
讓自己放鬆心情，
這樣的話有可能會幫助到你，
心中充滿陽光，
歡快的心情就會讓你感到無限樂趣，
只有自己的心情舒暢了，
就不會發生暴力傾向的。
多走動，擁抱大自然，消除心中陰霾。
20樓：匿名使用者
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
21樓：來自莽山玉樹臨風的菠菜
通過你的分析，應該是你得了一種怪病，應該是心理上的某些壞，並建議你上醫院進行一個徹底的檢查，以免日後以真正控制不住自己的時候，你將後悔終生
22樓：來自和悅洲坦率的蝙蝠俠
這屬於正常，特別是對家人，只是現在你還小，還不成熟，等過幾年就好了，現在可以嘗試控制情緒。
23樓：亂拍一氣
感覺自己有暴力傾向，脾氣是好是壞，怎麼辦？這主要是你心裡問題，你應該尋找自己的毛病，努力剋制自己的情緒，既然你已經能發現自己不好的地方，說明你還是有，能力剋制的
24樓：匿名使用者
生氣時候輕微的暴力傾向是正常的 ，可能是性格方面的問題。每個心理正常的人都會有的衝動。而我們對親近的人發脾氣，是一種恃寵而驕。
對於他們，我會賦予很高的期待，覺得他們理所應當地理解我，支援我永遠站在我這邊，不會讓我有一點點的不順心。需要建立積極健康的心理，需要調整好自己的心態，需要有意識保持放鬆的心情，在面對人與事的時候，從好的一面看，控制自己的情緒，不讓它產生波動，如果你什麼時候都保持情緒高漲，那你就不會生氣，當然也不會暴力傾向了。轉變心情，讓自己輕鬆，開心。
不要生活在猶豫裡。
25樓：老妖怪
就是容易發脾氣，本人也會這樣哈哈，但是絕不能傷人，女生扎頭髮扎不好也會發脾氣，所以咱得學會控制自己佛系一點，動作優雅慢一點就好了
26樓：yxc銘
控制自己的脾氣。脾氣很不好最主要的原因還是因為你沒本事。說話直接不要見怪
我的弟弟有暴力傾向怎麼辦，我弟弟有暴力傾向,我該怎麼辦
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