1樓：
我們經常會發現，在手指甲後面有一些**像刺一樣翹起來，看起來不美觀不說，有時觸碰到還會覺得疼疼的，想把它撕掉，卻往往會扯下一塊皮，真是特別煩人。這些倒刺究竟是怎麼來的？又該怎麼處理？
1、如果只是偶爾起倒刺，那麼有可能是你手指上的**太乾燥了。
手上有倒刺時，不要急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確方法：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
2、如果天氣並不乾燥，而手上還是經常起倒刺。你就要考慮是不是缺乏維生素和身體所需的微量元素了。缺乏維生素c、a或e、鋅及硒等都可能引起倒刺。
你可以服用多種維生素片來補充維生素，同時多吃蔬菜和水果。
怎樣減少長倒刺這種現象呢？
1、少用手去抓拿物品。手在頻繁抓拿物品的過程中，指甲兩側的**會直接與物品相摩擦，從而在手指**薄弱的地方開裂開來，形成倒刺。如果抓拿物品不可避免，那麼就儘量帶一雙手套，或用膠帶纏在指甲兩側。
2、常洗手。有些倒刺的生出是因為指甲兩側累積大量的表皮死亡細胞，它們會形成一片薄薄的皮，從**上直接脫落。所以，常洗手，洗掉這些死去的細胞，就生不出倒刺了。
3、保持手的滋潤。手滋潤了，才可以減緩表皮細胞的頻繁死亡，減少乾裂，起殼，生倒刺等現象的發生。這可以通過多喝水，與使用具有滋潤效果的護手霜來做到。
4、將手經常在溫熱的橄欖油中泡泡。可以讓手指**受到滋潤。也可以將手在新增了果汁（如柚子、蘋果等）的溫水中浸泡15分鐘左右，有營養肌膚的作用，泡手以後再塗抹護手霜。
注意事項
倒刺周圍**破損請及時用酒精消毒，如果發炎請及時處置，不要用手接觸汙染物。
平時不要養成用嘴咬手指的習慣，那樣容易造成手指**乾燥起倒刺。
2樓：霜染楓林嫣紅韻
手是我們身體上最靈活的部位，吃飯穿衣全都要靠它，人人都希望有一雙白皙修長健康的手，但手也有不完美的時候，它會脫皮生倒刺，那麼，生了倒刺應該怎麼辦呢？下面就和大家分享一下經驗。
少用手去抓拿物品。手在頻繁抓拿物品的過程中，指甲兩側的**會直接與物品相摩擦，從而在手指**薄弱的地方開裂開來，形成倒刺。
倒刺生出以後，要用指甲鉗挨著**輕輕減掉，這樣才能避免倒刺往下繼續脫落，甚至帶動裂開的肌膚再生出多的倒刺。
如果抓拿物品不可避免，那麼就儘量帶一雙手套，或用膠帶纏在指甲兩側，這樣能直接避免指夾兩側肌膚與物品相摩擦，生出一條條倒刺。
常洗手。有些倒刺的生出並非為手指與物品摩擦所致，而是指甲兩側累積大量的表皮死亡細胞，它們會形成一片薄薄的皮，從**上直接脫落。所以，常洗手，洗掉這些死去的細胞，就生不出倒刺了。
保持手的滋潤。手滋潤了，才可以減緩表皮細胞的頻繁死亡，減少乾裂，起殼，生倒刺等現象的發生。這可以通過多喝水，與使用具有滋潤效果的護手霜來做到。
3樓：解莞繁凡白
一、**乾燥。**最外角質層乾裂，細看可發現有裂口，於是邊緣部位便泛皮。
二、角質層發育不好。這類人的**平時就容易乾燥，抑或是患有輕度魚鱗病。
三、經常接觸洗滌用品。做家務時常用洗潔精、洗滌劑、洗手液等洗滌用品，或者洗滌用品放得過多，手上就容易長倒刺。要知道廚房洗滌用品去油能力強，會洗掉**上的皮脂，導致**缺乏保護，水分蒸發掉，不僅會起倒刺，還容易起溼疹。
對於已經長出的倒刺，拔掉是最不明智的！因為倒刺和肌肉連在一起，拔時易造成**撕裂傷。
倒刺的正確處理方法是：先用水或護膚品軟化指甲及周圍**，然後用剪刀將倒刺剪掉。倒刺如造成裂口，必須用止血貼包住。
在倒刺癒合的過程中以及預防長新的倒刺，都應該特別注意手部護理。做家務時最好是戴上手套，以減少直接接觸洗滌用品。洗澡後、睡覺前，一定要塗上護手霜，還可按時用含維生素e的營養油或魚肝油搽指甲四周，以起到滋潤**的目的。
此外，家庭不適合經常使用洗手液，它屬於液體淨潔劑，含有表面活性基，具有去汙去脂作用，比起肥皂要更刺激，更易損傷**。
常長倒刺的人群在外部滋潤手指的同時，還應考慮補充維生素a、e、c以及微量元素鋅、硒等，多食用胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜。需要注意的是，如果總是長倒刺或倒刺長得特別多，就應到醫院**科去進行詳細檢查、診斷，以防其他病變。
4樓：彭于晏天津分晏
指甲容易受傷，所以不要輕易撕扯。傷口很深，撕扯後會引起皮炎。如果你不小心，它會導致膀胱炎或其他症狀。
此外，記得洗手後隨時擦拭護手霜，並用含有維生素e的護膚品塗抹到傷口周圍。這可以有效保護你的手指免受長刺的傷害。直接接觸肥皂或其他洗劑，以避免**刺激和指甲周圍的過度摩擦。
過熱會損害脂肪，而過度冷卻會刺激**。此外，不要用肥皂過度洗手。用最好的保溼霜，洗碗時應該塗護手霜，這是每個人都需要的。
包括你使用一些會產生刺激性的物品的的時候，你需要非常小心，不可以再讓你的倒刺受到刺激。
5樓：
這些“倒刺”在醫學上稱為“逆剝”，是指從甲皺襞的近端或側緣開裂而翹起的小塊長三角形表皮，時有疼痛。長倒刺最主要的原因為**乾燥、出現裂隙及習慣性咬指甲引起。咬甲癖是很常見的一個原因，因此青少年更容易長倒刺，而**也會長倒刺，更多的可能是與**乾燥有關。
如果很久了仍不癒合，那就可能與缺乏維生素或微量元素導致的**長期乾燥有關。這種“倒刺”只是**淺表層的損傷，本不足為患，但常有人拔撕倒刺，由於甲上皮的結構是向下和向後連線，企圖撕下會造成倒刺的進一步撕裂，其結果是倒刺越撕越大，越撕越深，造成**深層的進一步損傷，並引起出血及感染。指甲與周圍**交接處的溝稱為甲溝，倒刺一旦感染，很快會波及甲溝而引起甲溝炎，使區域性紅腫疼痛甚至化膿;如不及時**，可進一步發展為甲下膿腫和膿性指尖炎，前者要拔甲，後者要切開指尖引流排膿，才能得到**。
可見小小倒刺，由於處理不當，會帶來多大的痛苦。 因此，如果發現手指上有倒刺切不可撕扯，正確的做法是先用溫水浸泡有倒刺的手約5分鐘，等指甲周圍的**變得柔軟後，再用指甲鉗或小剪刀在倒刺的根部將其剪掉即可。因為乾燥的倒刺在剪除時可能形成**微小的撕裂，導致出現更多的倒刺。
由於在剪除倒刺時有較少的機會會發生感染，因此在剪之前，指甲鉗或小剪刀需先用酒精消毒，倒刺在剪掉前與剪掉後也需塗上碘酒。如果倒刺周圍發紅或出現了化膿，則很可能是出現了感染，最好到醫院就診。 對於倒刺的預防一方面是家長不要讓孩子不自覺的的撕咬指甲，如果**乾燥需時常塗保溼霜或維生素e霜。
在外部滋潤手指的同時，還可考慮補充維生素a、e、c以及微量元素鋅、硒等，比如多食用胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜等。
6樓：布吉島丶
是缺乏維生素b。 維生素b群存在於谷及豆類中，是維持人體健康的重要物質。 如果大量喝水或大量運動，會令體內維生素b群消耗，並導致水液代謝失調，出現「內溼外乾」：
◎ 舌白苔裂開／舌腫，兩邊受壓現牙印 ◎ 眼乾澀視物時清時蒙／眼袋脹大 ◎ 手有倒刺翹皮／手指關節脹痛 ◎ **乾燥，**痕癢／**溼潤 保溼做得不夠。 每次洗完手都要儘快抹手霜，指緣也要照顧到（現在市面上有專門的指緣油，如果預算夠也可以考慮買，不過我個人以為塗手霜時照顧到指緣應該足夠了）。 還有個個人經驗是，晚上塗上手霜再帶上棉手套睡覺，對手部保溼特別有效，能夠讓手在白天的時候都不那麼容易乾燥，這樣偶爾忘記或不方便隨時補手霜也能對手的傷害沒那麼嚴重。
7樓：沒有劉海的少女
手指頭上為什麼會長倒刺？
8樓：煙槍奇聞觀察室
倒刺其實就是角質層跟**發生了剝離，我們指甲周圍的**跟其他部位的**不同，基本很少分泌皮脂。少了這種天然的保溼劑角質層的水分就容易蒸發，導致這個部位的**非常乾燥和脆弱，就很容易導致倒刺的出現。
9樓：本真渠雅柏
缺乏維生素類會引起這種情況，經常熱水泡泡並塗抹護手膏有緩解作用。
10樓：天天聽健康
為啥你的手指上經常長倒刺？又疼又難看，咋辦？
手指頭上面老是長倒刺是什麼原因啊
11樓：你我他
你好，如果是手指頭老長刺應該是缺鋅，不過如果覺得不放心，還是應該去正規的醫院，去做個檢查，希望我的回答能幫助到你！祝你健康快樂！
12樓：沒有劉海的少女
手指頭上為什麼會長倒刺？
13樓：
身體缺乏維生素b引起的，吃點粗糧，就好了
14樓：來自齊雲山嚴謹的曹丕
缺少維生素b1，平時多吃一些新鮮蔬菜，不挑食營養均衡，可修復肌膚彈性減少倒刺出現，平時多多保養手，避免粗活，粗活儘量帶手套
15樓：考啦啦
應該與體內缺乏微量元素有關係，基本上我都是小的時候長倒刺，但是要是長期老是長倒刺，建議補充點維生素b族。也可以先去醫院做個微量元素的檢測，看看是否缺鋅，缺鋅的話也是很願意長倒刺的。平時也可以多注重下飲食的調節，多吃新鮮的水果蔬菜，像胡蘿蔔，獼猴桃，一定要多吃，還有含鋅高的食物，例如紫菜，魚類，瘦肉，等等，對身體都有好處，也要注意平時不要用手過度，減少摩擦，也可擦些護手霜作為保養。
16樓：慶小翠
一般是缺鋅或者是缺硒。也許是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致。缺乏維生素c。平時要多吃水果蔬菜，補充維生素和微量元素。
手指頭上面老是長倒刺是什麼原因啊
你我他 你好，如果是手指頭老長刺應該是缺鋅，不過如果覺得不放心，還是應該去正規的醫院，去做個檢查，希望我的回答能幫助到你！祝你健康快樂！ 沒有劉海的少女 手指頭上為什麼會長倒刺？ 身體缺乏維生素b引起的，吃點粗糧，就好了 來自齊雲山嚴謹的曹丕 缺少維生素b1，平時多吃一些新鮮蔬菜，不挑食營養均衡，可...
手指頭老是掉皮為什麼，手指頭老是掉皮怎麼回事啊
手指頭老師要皮是什麼原因，有可能是血熱，導致掉皮，也可能是缺維生素缺哪種維生素所導致的。手指頭老是掉皮為什麼是不是神經性的皮炎呢 手指頭老是掉皮怎麼回事啊 10 手指脫皮考慮有可能是剝脫性皮炎 乾燥綜合徵 手癬 維生素缺乏 血虛血燥 缺水 環境乾燥等原因導致的。建議 這段時間要保持手部溼潤，用水楊酸...
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