自從生了孩子之後下面很鬆,有什麼辦法可以變緊嗎

時間 2021-10-14 21:38:29

1樓:吳志豪傑

可以試試花之翼產品,藥店就可以買到,安全又有效果,一粒緊如初一粒就可以看見效果,保證你用了之後老公天天早回家,天天粘著你。

2樓:莫不是裙拖的環佩鈴鐺

變得像原來一樣是不可能的,不會有大的變化的,再說了,鬆了又怎麼了,沒人在意的。

3樓:只羨江種鴛

我們來推薦幾個方法:

1、腹部的鍛鍊,平躺於地面,雙手放在胸部,然後雙腿併攏伸直,慢慢的做深吸並收腹,再呼氣,這樣反覆做十到二十次,雖然感覺沒有什麼作用,長久做下來會有利於增強腹部的彈性。

2、臀部鍛鍊:身體呈仰臥,一側做膝關節彎曲的動作,讓大腿儘量靠近腹部,腳尖一定要繃緊,腿跟緊貼到臀部然後伸直放下,換另一側重複做這樣的動作,每天堅持做兩組,每組左右各做五次左右,這樣有利於鍛鍊到臀部與朋腿間肌肉的彈性。

4樓:魚魚

私聊我 我是這方面的專家

5樓:霸霸虎

先通過運動鍛鍊盆骨的方式進行收緊,如果不願意接受運動方式,可以選擇微創手術進行括約肌的收緊,鬆弛主要是由盆骨開啟,盆底肌肌肉支援力量不足導致的鬆弛,因此針對性**收緊盆底肌 括約肌才能實現收緊。

6樓:北京五洲婦兒醫院問答

經過產道順產的媽媽最為擔心的問題,就是孩子出生以後自己的**卻鬆弛了,這種情況該怎麼辦呢?1、首先寶媽在生完孩子以後注意不要長時間的在床上臥床,應當在24h以後就可以適當的下床活動,做產後**操有助於產後盆底肌肉的恢復。2、其次,產後**緊張度的恢復具有一個自然的過程,一般在產後3個月左右時就可以基本恢復到未生育孩子之前的狀態,當然完全恢復還需要一段時間。

3、產婦在產後注意不要過早的進行重體力勞動和體育運動,不要過早的發生性生活,可以每天堅持進行1-2次的提肛運動。

7樓:私護凝膠露卡菲婭

根據市場調查顯示超過三分之二的女性朋友都是通過正規的**產品緊緻成功的,在購買**產品的時候一定要在官方**或者官方釋出的購買渠道購買,以免買到假貨或者劣質產品。

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