語言表達能力差,社交溝通能力差,怎樣訓練或者看些什麼書?要專業一點書籍

時間 2021-10-14 23:50:25

1樓:程小主

首先要多看書,越雜越好!但一定是正常的書啦!這樣可以拓寬你的知識面,另外就是多參加集體活動,嘗試自己組織幾次活動。

找幾個人好友沒事抬抬槓,對你的反應能力有幫助!至於專業的書我感覺沒多大用處,都是誇誇其談騙錢的。。。

2樓:

我覺得做比說重要 在任何地方都是一樣 多做少言 言多必失。 就算口才再好的人 再聰明的人 一上來就滔滔奇談 絕對有漏洞在。 所以先少說 再像他們說的一樣 看一些書籍 慢慢來。

說是很重要 但如果你做事能力強 會彌補很多的。

3樓:你妹河蟹

這個問題需要長時間的鍛鍊,不可一蹴而就的。需要很大的恆心和毅力。訓練可以通過看一些對話活動,如《鏘鏘三人行》《對話》都不錯,還有一些名家的演講等,不過在學習的時候還要在平時多練習,如早上讀一些名家的演講段子,練吐字練氣勢,效果挺不錯的。

專業的書我可以推薦一下卡耐基的《溝通的藝術》《卡耐基成功學全集》你可以看看。

4樓:匿名使用者

書籍推薦《演講與口才》,《意林》,《格言》

聽講座,向哪些演說家學習經驗,主要是自己練習,還有膽量自信最重要給你一個**也許他們的回答對你更有幫助

關於自己性格內向孤僻,語言溝通能力差,應該多看什麼書?推薦一下吧

5樓:匿名使用者

關於自己性格內向孤僻,語言溝通能力差,應該多看什麼書?推薦一下吧 書本上大多是理論知識,不實用,。道理明白很多,結果到生活中還是害怕不知道說什麼,沒有實踐不就等於紙上談兵嗎?

···這情況是假內向,和親人或熟悉的朋友表現還好,但到了陌生場合和物件面前,由於過分在意別人的評價和自己的表現,缺乏膽量和勇氣,產生了緊張、臉紅反映。在此基礎上,由於長期的封閉,你對社交、溝通一無所知,導致你與他人在一起,不知道說什麼,沒有話題等。你可以看一下這個,開潛自信口才訓練中心 - http:

//www.kqxl.cn/ 相信可以幫助你!

6樓:匿名使用者

我以前也是一個很不善交流的人,後來當別人聊天時我就在一邊聽著,聽者有心啊!慢慢的試著插上幾句,不要在乎別人怎麼看待你!只管自己說就好,當你發現自己感興趣的話題時,你是停不住的。

所以我的建議是先做好一個聽者…

7樓:匿名使用者

建議多和實際生活中的人接觸,語言表達能力自然就提高了。

8樓:匿名使用者

看書沒什麼用吧。網上聊qq,多出去玩會好一點

提高自己的語言表達能力和溝通能力的書有哪些?

9樓:匿名使用者

好多,說下我看過的吧

方與圓厚黑學

卡耐基口才與技巧

人際什麼的不知道一下想不到

怎樣學會做人

業務精英

成功100人

財富名人篇

**方案100例

生產管理:誰寫的我不記得了

偶爾看點「探險類的書」向斯文。赫定所寫的《我的探險生崖》

感覺自己的社交能力和口才很差,如何能提高?或者有什麼適合看的書能提高口才?

10樓:

推薦《口才與人格魅力》《卡耐基口才學》《方與圓》丁遠峙寫 《把話說的滴水不漏》 《演講與口才》

練習口才的方法

一、積極心態訓練

1、自我暗示:每天清晨默唸10遍「我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!

今天一定是幸福快樂的一天!」(平常也自我暗示,默唸或寫出來,至少10遍。)

2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態。

二、口才鍛鍊

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。

(二)抓住一切機會講話,鍛鍊口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

a、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍後,開始講話。

b、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。

c、當發現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然後隨著吐氣講出來。

d、如果表現不好,自我安慰:「剛才怎麼又緊張了?沒關係,繼續平穩地講」;同時,用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

e、緊張時,可以做放鬆練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放鬆,連續10次。

三、輔助鍛鍊

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放鬆情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光,培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛鍊親和力。

5、學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每週要全面總結成效及不足,並確定下週的目標

11樓:匿名使用者

我也是內向性格人。不要怕醜,大膽的與別人交流,長時間下去,就好了。

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