1樓：京媽說
說到坐月子這個話題，很多地方的習俗都是一個月，也就是30天，認為坐滿一個月身體就恢復得差不多了，但不少地方也有「坐月子42天」的習俗，而且現在很多豐富經驗的月嫂也大多說「現在都講究42天的月子」。
坐月子為什麼要做42天呢？產後42天，其實是在醫學上，有一個專業的名詞被稱為「產褥期」，講的是產後媽媽子宮完全恢復需要42天的時間，因而不少人講究坐月子要42天，就是從這裡來的。
坐月子只坐30天、不足42天，對孕媽有哪些影響？
區別一、精神和體力
一般，在產後一個月（30天）時，新媽媽的精神狀態雖然比剛生完寶寶好很多，但並沒有完全恢復到最佳精神狀態，很多新媽媽們還是會很容易累。
也就是說，無論是從體力還是精力都跟不上，身體還有些虛弱，根本就沒有恢復到孕前的狀態，這個時候如果不注意休息的話，很有可能會留下很多「隱患」。比如給寶寶餵奶時總坐著喂，很多媽媽就會因為姿勢不正確而腰疼，但等到產後42天的時候就會好很多。不過在月子期間，媽媽們也可以選擇一個「哺乳枕」。
30天和42天，時間上的差距就多了將近半個月，所以身體恢復的程度也是有明顯的差距，如果選擇在42天后出月子，新媽媽的身體基本恢復正常，精神與體力都基本可以達到之前的水平，身體各項機能也都會更好。
我當時坐月子是30天，滿月後我陪媽媽去買菜，走一趟回來明顯感覺很累，得休息好大一會兒，又過了半個月後再出門，就不會感覺那麼累了。
區別二、月子病
「坐月子」期間，新媽媽需要細心的照顧，並非「有坐月子的儀式感就不會得月子病」，而是精心照顧、科學坐月子才不會留下月子病。
畢竟生孩子帶來的損傷不是那麼容易恢復的，如果你在30天后，就認為自己恢復得不錯，出了月子，過起了正常的生活，甚至是夫妻生活，這個時候就很容易造成二次感染和傷害，極有可能落下月子病。
另外，30天出了月子，身體還沒完全恢復到之前狀態，那就可能因為「不小心」落下一些小毛病，如干活早留下腰痠背痛、用涼水早以後手腳冰涼關節疼等，都可能在以後的生活中很遭罪。
從這點來說，為了身體健康、能更好的恢復，就建議坐42天月子，可以降低了月子病的風險。現在不少人會選擇在月子中心坐月子，大多也會選擇42天。
區別三、子宮收縮
我們都知道，子宮在懷孕期間被撐得越來越大，在分娩時，骨盆也會被撐開；經歷一個孕期和分娩，孕媽的身體會受到嚴重損傷，產後如果不好好休息恢復這些「損傷」，例如過早勞動、經常仰臥等，都會影響子宮的恢復，甚至出現腰痠、尿失禁等問題，帶來不可逆的損傷後果。
42天的「產褥期」，是子宮從被撐大的那一刻開始逐漸縮小變會正常大小的關鍵時期，那麼這段時間內，不能從事過多的體力勞動，但可以經常用手按摩小肚子，以促進子宮的收縮。
另外，也不宜一直臥床休息，每天保證適量的活動量，這樣有有利於子宮的恢復。比如做做產後瑜伽、做些簡單家務等。
區別四、惡露差別大
多數女性，會在產後1個月的時間內，將惡露完全排出，但這也是建立在精心護理的前提下，如果新媽媽不注意產後修養和護理，就會導致「惡露不盡」，當你出月子過早時，可能因惡露未排乾淨，更容易發生感染、貧血等。
所以，這點也要很注意，生完後的前一週媽媽們不要著急下床，活動量也要適量，整個月子期間，也要多休息，出了避免運動量大外，也要注意衛生，如果情況允許，可以選擇坐42天月子，會修養得更好些。
2樓：木子果
在許多地方，風俗是一個月，即30天，我認為，坐了一個月後，母體就已經恢復了，但是許多地方也有習俗比如42天，結果都是一樣的。
3樓：小小喵同學
其實這都是每個地方的說法，具體還是要看個人的身體恢復情況而言，有的人恢復的好的話，那麼30天就可以的，有的人恢復的不好那就要久一些。
4樓：顧輕舟老師
其實沒有多大的差別，但是可以讓產婦得到更好的休息。
5樓：
30天和42天的月子主要區別。一個時間長，一個時間短。相差12天。
根據這個資料。再根據個人的身體狀況。自身選擇。
身體比較好的人。一般30天就容易恢復了。身體比較差的人。
42天。乃至50天才能基本恢復。所以說。
坐月子的女人要根據自己的身體素質來決定時間的長短。
6樓：艾莫是豬
坐月子具體時間沒有規定，通常我們認為是30天，但是有人覺得是42天
7樓：你又是哪塊瓜皮
主要看個人體質，有些人恢復的慢就可以多坐一點。
坐月子一般是30天還是40天
8樓：瑪麗婦兒諮詢
一般情況下來說，現在坐月子說的都是三十天，但是一般情況下生產完寶寶之後，產婦的子宮和身體最少需要四十二天才能恢復的差不多，所以如果家裡條件允許的話，還是最少坐月子四十天比較好，另外就算是出了月子也暫時先不要碰涼水，另外在做月子期間，一定要注意不要讓自己著涼受風，做月子期間是可以洗頭洗澡的。只要水溫夠熱就可以，不要在做月子期間流眼淚，不然容易落下眼部疾病，還有做月子期間不要長時間坐著。因為坐的太久了對腰不好！
9樓：海得康印度醫藥
產褥期是42天，就是我們俗稱的月子
10樓：卓美互動
大多數人都覺得坐月子坐滿30天就足夠了，但是如今科學的一種坐月子方式是坐滿42天，那麼產婦坐月子多久合適呢？產婦坐月子滿30天和42天，差別不是一般大，你知道嗎？
女人做月子，30天還是42天呢？
11樓：抬頭微笑
懷孕對女人來說，其實在生理上，就等於生一場大病，懷孕十月裡的反覆折騰，又是孕吐，又是浮腫，又是多尿等等，而生產時，順產要骨盆大開，等於骨頭錯位，而剖腹產則是將腹部和子宮分別開一個口子，對身體影響當然也很大。所以孕婦要經過足夠時間的調養，才能恢復體力和精力，三十天還是有些不夠，如果家裡條件較好，產婦最好靜養，坐四十二天月子，讓身體和精力都很好的恢復，才能更好地投入新的人生。
12樓：大仙圈圈哥
通常坐月子都是坐一個月到四十二天左右的樣子，因為這個時候產婦的身體已經基本恢復了，身體不再像之前那麼虛榮，這個時候產婦開始做一些活動都是沒有什麼問題的，並且也可以開始洗頭洗澡了，但是最好還是不要有性生活，因為這個時候產婦的身體並沒有完全恢復，所以這個時候產婦在飲食方面還是要多注意一下的，還是不能吃辛辣油膩的食物，並且要注意不要著涼。
13樓：匿名使用者
我們這一般一百天，不同的地方時間不同
14樓：御月居月子中心
為什麼要坐月子?
御月居月子中心來給大家講解下：
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為「月內」，距今已有兩千多年的歷史。從社會學和醫學的角度來看，「坐月子「是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。那坐月子真的重要嗎?
西醫認為，媽媽在分娩後生殖系統、內分泌系統、消化系統、迴圈系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統等都發生了重大變化，各個系統都需要調整和恢復的。中醫認為媽媽在分娩後身體處在血不足，氣亦虛的狀態，是需要時間恢復的。
坐月子到底要多久?
有些人理所應當的認為就是一個月，30天。其實想要產後完全恢復，30天是遠遠不夠的，一般產褥期為42天，子宮的修復時間為6個星期。
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