兩歲以下的小朋友晚上幾點睡覺最好

時間 2022-02-21 21:05:19

1樓:匿名使用者

最好9點左右吧。我女兒一直是這時候睡覺的。不要超過10點就好。到了睡覺的時間把燈都關掉,家裡保持安靜,慢慢寶寶就會形成習慣了。

2樓:匿名使用者

親最好是在八點左右最好的哦。要給寶寶從小養成一個良好的生活習慣是最好的哦。

3樓:i荼蘼花事了

我小孩這麼小時,晚上一般7、8點就已經睡了

4樓:匿名使用者

最好能九點到十點這段時間睡覺,保證十一點的時候能進入深度睡眠,因為在夜裡子時的時候是生長素分泌最旺盛的時候

5樓:匿名使用者

九點吧  長個的時間呀  只是我寶寶老是不肯那個時間睡

6樓:匿名使用者

最好是十點以前睡覺,因為十點以後是寶寶生長激素分泌最旺盛的時候,睡的太晚耽誤長個哦。

7樓:匿名使用者

寶寶最好在9點前入睡,這樣對寶寶的大腦發育好,寶寶會更聰明哦,如果沒那麼早的也一定要在10前入睡。

8樓:匿名使用者

8點到9點之間睡最好喲,祝你寶寶健康快樂。

9樓:匿名使用者

最遲不能晚於九點鐘不然會影響發育的

10樓:匿名使用者

我家寶寶每天都在9點前入睡了,小孩子還是應該養成一個早睡早起的好習慣,這樣以後上幼兒園也不用擔心不愛起床了。

11樓:匿名使用者

晚上9點左右睡覺最好.有利寶寶大腦發育.成長.

12樓:匿名使用者

應該是10點的吧,我寶寶也不一定的呢,有時候就早有時候就晚點的呢,沒辦法弄他的。

13樓:匿名使用者

9點半或者10點吧,儘量不要太晚

14樓:匿名使用者

一般寶寶按時九點多睡覺最好哦

15樓:匿名使用者

如果可以的話最好讓寶寶晚上九點或十點就要入睡了,你可以慢慢的讓寶寶養成按時睡覺的習慣

16樓:匿名使用者

寶寶的話,最好都是晚9:00睡覺,長身高

17樓:匿名使用者

應該是晚上9點左右吧

18樓:匿名使用者

8點到9點,要讓寶寶早睡

孩子晚上喝牛奶好。還是早上好

19樓:

孩子喝牛奶早上和晚上都是很好的。

用牛奶當夜宵,營養高,方便飲用,不易過量,熱量較低,對於預防肥胖而言,遠比吃方便麵、麵條、餅乾、麵包、烤串等更有利。特別是奶類中的乳清蛋白和乳脂中的共軛亞油酸,都是對增肌減脂有益的成分。

牛奶是好夜宵,並不意味著它不能早上喝,它並沒有那麼大的催眠作用,至今沒有研究發現早上喝奶會引起睏倦。但有足夠的證據證明,早上把牛奶和穀物主食一起食用,可以加強早餐營養價值,延緩餐後血糖上升,也能有效推遲飢餓感的到來。所以,早餐喝杯牛奶是很健康的選擇。

20樓:發兔冷知識

牛奶早上喝好還是晚上喝好?

21樓:

樓上真搞笑,肯定是晚上好,晚上喝也有助於睡眠。早上喝牛奶是不錯但要喝前吃些麵包類的,而且牛奶早晨喝容易引起胃不適。早上喝補充的是能量,晚上喝才是營養。常識!

22樓:安康常在

早晚都可以喝一杯,早上喝補充營養,晚上喝,促進睡眠

23樓:那顆痣啊

早晚都喝最好啦,如果非要選的話早上喝 ,,小孩子應該不會存在睡眠問題吧,,早上一天都在玩,要麼在學習,一早的蛋白質很重要哦!

24樓:凱莉的美女媽媽

晚上喝牛奶好,晚上是補鈣的高峰期,晚上喝牛奶還可以促進睡眠呢。晚上好

25樓:匿名使用者

早晚都好,但是早上喝之前一定要先吃點東西墊墊

26樓:house蘇珊

早晚都可以 不要冰的 最好是溫過的 太小的孩子就不要喝了

27樓:絕色世妖仙

早飯後,一至二小時再喝。

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